Sănătate și nutriție

Peste 500 de tineri au participat la cel puțin un eveniment sau instruire legată de viața zilnică și îngrijirea de sine cu ajutorul Proiectului LIFE.

Lucrătorii pot ajuta tinerii să-și îmbunătățească alegerile de zi cu zi, de la mâncarea pe care o mănâncă la oamenii cu care stau, până la timpul petrecut așezat pe canapea uitându-se la TV. Alegeri mai bune îi pot ajuta să-și dezvolte un sentiment mai puternic de bunăstare și mai multă încredere, ambele având nevoie pentru a reuși.

Sănătate și nutriție

Aruncând o privire asupra lucrurilor care intră în corpul unui tânăr - mâncare, băutură, medicamente - și în mintea lui - ceea ce citesc sau urmăresc și cui îi acordă atenție - îi va ajuta să își înțeleagă înțelegerea despre sine ca indivizi afectează propriul viitor.

life

Eligibilitatea pentru asistență medicală

Ajutarea tinerilor să devină conștienți de acoperirea de îngrijire a sănătății la dispoziția lor le poate modela în mod semnificativ accesul la îngrijirea adecvată. Acoperirea Medicaid este disponibilă pentru foștii tineri eligibili pentru asistență maternală care primeau servicii Medicaid și asistență maternală în orice stat la data împlinirii a 18 ani și care sunt în prezent sub vârsta de 26 de ani. se poate aplica online la www.commonhelp.virginia.gov sau apelând la Cover Virginia Call Center la 1-855-242-8282.

Medicaid acoperă multe servicii medicale, inclusiv sănătate mintală, rețete, managementul cazurilor și îngrijire dentară, printre altele. Servicii acoperite pentru foști asistenți maternali Tinerii vor oferi tinerilor mai multe detalii despre ceea ce este acoperit și ce nu.

Mintea sănătoasă: imaginea corpului tineretului

În același timp în care tinerii se confruntă cu provocarea îmbătrânirii în afara asistenței maternale, aceștia suferă, de asemenea, modificări semnificative ale corpului. Este important să îi ajutăm pe tineri să-și dea seama de unicitatea lor și să înțeleagă că toată lumea se dezvoltă diferit și în momente diferite, astfel încât comparațiile cu ceilalți sunt un joc pierdut. Deși nu au control asupra schimbărilor naturale pe care le suferă corpul lor, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice pot afecta modul în care se dezvoltă corpul lor. Obiceiurile sănătoase dezvoltate devreme pot ajuta tinerii să se comporte mai bine indiferent de calea pe care o aleg.

Tinerii au fost probabil expuși la exerciții fizice la școală, dar, dacă nu fac parte dintr-o echipă școlară, este posibil ca orele de educație fizică să nu le fi inspirat să continue exercițiile fizice. Prin sensibilizarea tinerilor cu privire la bogăția opțiunilor de exercițiu pe care le au, îi puteți ajuta să găsească una cu care sunt cu adevărat entuziasmați și cu care vor rămâne. Explorând modul în care corpul lor se simte făcând diferite activități, cum ar fi yoga, artele marțiale sau alte activități care implică concentrarea asupra modului în care corpul se întinde și se mișcă, ei pot descoperi o opțiune de exercițiu pe tot parcursul vieții care îi va ajuta să rămână sănătoși.

Utilizați instrumentul Exercise Choices pentru a explora cu tinerii care sunt preferințele lor, cum ar fi exercițiul cu un prieten sau singur, jocul pentru distracție sau concurența în echipă.

Introducerea în nutrienți și ghidul alimentelor sănătoase sunt puncte de plecare bune pentru a discuta alegerile alimentare și modul în care acestea ne afectează.

Mintea sănătoasă: conștientizarea emoțională

Adolescenții se luptă adesea cu identitatea și imaginea de sine. În plus, modificările hormonale pot determina iritarea lor fără niciun motiv. Este posibil să aibă nevoie de ajutor pentru a face față acestor provocări. În primul rând, ajutați-i să recunoască faptul că trec prin schimbări naturale. Ajută-i să-și dea seama ce emoții trăiesc și modalități sănătoase de a le exprima. Un exercițiu bun este să numiți emoții. De exemplu, puteți întreba tinerii care este diferența dintre a se simți furios și a se simți iritat, pe măsură ce o experimentează. Cum pot fi exprimate fiecare într-un mod sănătos?

Următoarea etapă este de a decide în mod conștient în ce dispoziție ar dori să se afle într-o anumită ocazie și de a afla cum ar putea atinge această dispoziție. Ei trebuie să știe că acțiunea pentru a-și schimba starea de spirit, cum ar fi schimbarea posturii corpului sau schimbarea mediului înconjurător - chiar și pentru câteva minute - poate face o lume diferențiată și le poate da sentimentul de a deține controlul. Ajutați-i să dezvolte instrumente pentru a-și schimba mentalitatea într-una care este mai pozitivă și mai probabil să-i ajute să facă față provocărilor cu care se confruntă. Instrumentele online, precum TeensHealth, sunt abundente și foarte accesibile tinerilor.

Sănătate și sex

ȘTIAȚI? Peste 46% dintre adolescenți au recunoscut că au făcut sex.

-S.U.A. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor, 2013

Este nevoie de timp pentru ca tinerii să înțeleagă cine sunt și cine devin. O parte din aceasta implică o mai bună înțelegere a propriilor sentimente sexuale și cine este atractiv pentru ei. Dacă tinerii cu care lucrați sunt activi sexual, discutați cu ei despre protejarea lor și a partenerului lor folosind contraceptive, precum și despre avantajele și limitările diferitelor tipuri de contracepție.

În Virginia, minorii (cei cu vârsta sub 18 ani) nu au obligația legală să notifice sau să obțină permisiunea părinților pentru a obține controlul nașterii. Sunt disponibile multe forme de control al nașterii. Unii necesită o rețetă de la un medic; alții nu. Încurajați-i să discute cu un profesionist medical care îi poate ajuta să găsească metoda potrivită pentru ei.

De asemenea, este important ca tinerii să se simtă confortabil vorbind despre prevenirea riscurilor și să devină cunoscuți cu privire la bolile cu transmitere sexuală (BTS). Instrumentul STD este un bun început pentru acea conversație.

Relații abuzive

Tinerii se regăsesc uneori în situații în care nu vor să se afle, dar se tem să vorbească. Sau poate că nu își dau seama că relația este abuzivă. Atât băieții, cât și fetele pot fi victimele abuzului. Este esențial să ajutăm tinerii să recunoască când sunt tratați rău.

Ce este abuzul?

Atunci când o persoană încearcă să controleze, să înspăimânte, să intimideze, să rănească, să amenințe sau să constrângă pe alta, aceasta este abuzul, la fel cum este lovirea, plesnirea, sufocarea, aruncarea lucrurilor și amenințarea cu rău fizic. Comportamentul periculos include agresivitatea expresivă, cum ar fi apelarea de nume și încercările de a monitoriza, amenința sau controla comportamentul partenerului lor. Unii psihologi consideră acest comportament cel mai dăunător tip de abuz.

În timpul vieții lor, aproape jumătate din toate femeile experimentează agresiuni psihologice din partea unui partener intim. Bărbații sunt, de asemenea, maltratați de femei sau de alți bărbați. O proporție substanțială din S.U.A. bărbații adulți au experimentat o formă de violență sexuală, urmărire sau violență în parteneriat cel puțin o dată în timpul vieții.

Adesea, maltratarea se face sub masca „iubirii”, ca în „dacă mă iubești, vei ...„ Tinerii trebuie să fie foarte clari cu privire la faptul că cei care îi iubesc nu îi vor constrânge să facă ceva care nu este bun pentru lor.

Dacă un iubit sau o iubită lasă pe cineva jos, își bate joc de ideile sau realizările sale, încearcă să-și controleze viața sau îi face să se simtă fricos, este o relație abuzivă și ar trebui să pășiți în.

Recapitulare

Menținerea sănătății oricărui tânăr în corp și minte nu este o sarcină ușoară, iar acest lucru pentru tinerii aflați în plasament poate fi deosebit de dificil. Atenția la nevoile și obiectivele personale, precum și găsirea unor modele bune pot oferi un cadru constructiv. Lunile dinaintea tranziției tinerilor în afara asistenței maternale este momentul pentru a modela obiceiurile și comportamentele care îi vor menține pe tineri sănătoși atunci când trăiesc singuri. Specialiștii în servicii familiale pot ajuta tinerii să se informeze și să facă alegeri mai bune.