Robbie Williams s-a înscris pentru a fi fața WW, fostul Weight Watchers, în decembrie, după ce a jurat să-și revizuiască stilul de viață

robbie

  • de Molly Pike
  • 4 dec. 2019 11:01, 4 dec. 2019 Actualizat 11:21, 4 dec. 2019

Robbie Williams a slăbit mult în ultimele luni, iar acum cântărețul a deschis despre cum a reușit să o facă.

El s-a înscris pentru a fi chipul WW, anterior Weight Watchers, în decembrie, după ce s-a jurat să-și revizuiască stilul de viață.

Vorbind pe podcastul Wellness that Works al mărcii, producătorul de succes Millennium, în vârstă de 45 de ani, a spus că renunțarea la fumat l-a ajutat să scape de kilogramele.

Robbie renunțase anterior, dar recidivase anul trecut, iar soția lui i-a spus că trebuie să renunțe la începutul anului 2019.

Pe măsură ce se apropia de termenul său, WW a luat legătura și l-a întrebat dacă vrea să lucreze cu ei.

Articole similare
Articole similare

Robbie a explicat: "Când fumez, sunt jumătate fum, jumătate bărbat. Sunt un bărbat extrem. Și soția a spus că trebuie să renunți la fumat. 1 ianuarie. Și în mai, asta suna ca un bine afacere.

„Și, de asemenea, nu am vrut să fac moartea, moartea timpurie. Așa că am fost, da, OK. Apoi a ajuns în noiembrie. Și am fost, amintesc-o pe 1 ianuarie?

Cele mai citite

„Și tocmai m-am gândit să stau, poate că pot să văd asta diferit. Tot acest proces, nu numai că aș putea renunța la fumat, dar aș putea fi în formă și sănătos și să am un cap curat și o viziune curată despre cum îmi doresc viitorul. Și am găsit că acel moment este foarte, foarte puternic.

Robbie urmărește programul myWW, care cuprinde trei planuri de alimentație pe care utilizatorii le pot alege pentru a se potrivi stilului lor de viață.

El este în plan albastru, ceea ce înseamnă că are 200 de puncte zero de mâncare pe care să le folosească pentru alimentele sănătoase și un număr mic de SmartPoint-uri pe care le poate folosi pentru alimentele pe care le iubește.

Robbie face exerciții de golf și box, despre care spune că a ajutat atât la sănătatea sa fizică, cât și la cea mentală.

El a continuat: "Fac mult golf și sunt în natură. Și sunt trei ore de mers și este meditativ, pentru că tot ce te gândești este următoarea lovitură și te scoate din tine. La fel ca boxul.

Opțiunile editorului Showbiz

„Știi, te duci la box și este atât de greu, dar atât de plăcut.

„Și apoi am văzut pe un podcast că cineva ar spune că, dacă nu te antrenezi, este echivalentul a lua o pastilă depresivă în locul unui antidepresiv. Dacă nu te antrenezi și nu faci ceva ce iei o pastilă depresivă ”.

Nu ratați

„Am ceva în mine ca un magnet care vrea să rămân izolat, să mă auto-abuzez și să mă sinucid. Știi, atât de puternic este acest lucru ".

* Ascultă integral episodul de podcast și abonează-te pe canalul YouTube YouTube, iTunes și Spotify