Nu este un secret faptul că Lucy Liu lovește fundul serios - dar care este secretul ei pentru a arăta atât de bine în timp ce o face? Între pregătirea pentru premiera sezonului șase al spectacolului ei Elementar (unde joacă dr. Watson și, de asemenea, ocazional regizează episoade) și alergând în jurul adorabilului ei copil, Rockwell, Lucy reușește cumva să arate că nu a îmbătrânit o zi de când era Alex Munday în îngerii lui Charlie.

exerciții

Chiar dacă a pus-o îngerii lui Charlie zile în spatele ei (nu intenționează să-și repete rolul în nou îngerii lui Charlie repornire), Lucy este ținută foarte ocupată între actorie, pledoaria ei ca ambasador al Unicef ​​și arta ei incredibilă. Este greu de imaginat cum găsește timp să meargă la sală, dar fitnessul este o parte esențială a rutinei zilnice a lui Lucy. Pe lângă faptul că își plimba Labradorul cu ciocolată, Apple, meditația de două ori pe zi și jogging în timp ce privea Downton Abbey, iată câteva secrete despre modul în care Lucy își menține corpul energizat timp de zile lungi pe platou.

Ciclul sufletului

Lucy iubește să-și înceapă zilele de lucru de 14 ore la 6 a.m. cu o învârtire transpirată. În calitate de devotată a SoulCycle, are chiar și instructorii ei preferați, cum ar fi antrenorul celebrităților Isaac Calpito. După cum a spus ea E! Știri, mersul cu bicicleta este modalitatea perfectă de a-și face creierul să meargă dimineața.

Pilates reformator

Când nu face ciclism serios, Lucy îl vizitează pe antrenorul ei de lungă durată, Jared Kaplan, proprietarul Studio 26 ecologic din New York, pentru o sesiune Pilates. Deși se ține de obicei de o mașină Reformer, a spus Jared Fitness revista cum să-i modific rutina pentru o saltea, astfel încât să o putem încerca acasă.

Făcându-și propriile cascadorii

De când își desfășoară propriile cascadorii de arte marțiale îngerii lui Charlie și Kill Bill (și alergând în tocuri pentru a se pregăti pentru aceste roluri), Lucy învață mereu noi abilități pentru fiecare proiect nou la care lucrează. Această mamă fierbinte încă își face propriile cascadorii Elementar și nu prezintă niciun semn al transmiterii acestor mișcări către un corp dublu.

Consumul organic

Pentru a-și energiza zilele superactive, Lucy jură o dietă organică atât pentru ea, cât și pentru fiul ei. Deși obișnuia să nu conțină gluten, în zilele noastre se ține de mâncarea proaspătă și de multe fructe și legume. Ea a spus Fitness revistă că un mic dejun tipic este suc cu banane și fructe de pădure și - dacă îi este foarte foame, un burrito de mic dejun cu spanac, un ou prăjit și roșii. Cina este de obicei pește cu legume aburite sau o salată. Asta nu înseamnă că Lucy nu se răsfață ocazional - ei preferă pizza sau legume vegetale atunci când are nevoie de carbohidrați. De asemenea, ea chugs o mulțime de apă pentru a menține corpul alimentat și pielea ei arată superb.