Actualizat: 27 ianuarie 2017 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.

super

După succesul rețetei Maioneză ușoară, iată un dressing de salată super simplu, care este practic o dovadă de idiot.

Pur și simplu aruncați totul în paharul de blender și bateți totul împreună - voila! Singurul lucru pe care trebuie să-l amintiți este să folosiți uleiul de măsline cu gust ușor, altfel gustul uleiului de măsline extravirgin este copleșitor.

SFAT TOP: dacă încercați să faceți rețeta ușoară de maioneză și, dintr-un anumit motiv, nu reușește să se îngroașe, numiți-l doar dressing super simplu pentru salată 😉

Încercați diferite arome, cum ar fi muștar, usturoi, rozmarin, busuioc, pătrunjel sau adăugați un vârf de îndulcitor dacă sunteți obișnuiți cu dulceața sosurilor de salată din comerț.

Lasă un comentariu mai jos despre aroma sosurilor de salată pe care îți place să le faci:

Îmbrăcăminte de salată super simplă

Calculați ingredientele

Ingrediente

  • ▢ 2 (2) ouă - medii
  • ▢ 125 ml (1/2 cană) ulei de măsline extravirgin soi de gust ușor
  • ▢ 2 lingurițe (2 lingurițe) suc de lămâie
  • ▢ sare și piper după gust
  • ▢ muștar sau usturoi

Instrucțiuni

Nutriție

Vrei să începi FAST? DESCĂRCAȚI - planul de masă și lista de cumpărături GRATUITE de 5 zile și începeți astăzi

PORNIRE RAPIDĂ DE 4 SĂPTĂMÂNI ÎNCEPE ACUM - ÎN FINAL, este timpul să îți atingi obiectivul ȘI să rămâi acolo

Cărți de bucate ACUMPĂ ACUM - ușurează viața. Toate resursele de care veți avea nevoie vreodată

De ce nu încercați acest lucru cu o salată simplă Caesar? Dacă vă grăbiți, cumpărați un pui fierbinte fierbinte și o pungă de salată pe drumul spre casă și tot ce trebuie să faceți este să aruncați totul împreună mai repede decât ați putea comanda o scoatere.

Postări recente

  • Tort de cană cu scorțișoară de 1 minut + VIDEO
  • 10 mese pe care le puteți face cu aluat Keto Fathead
  • Cremă Keto Eggnog + VIDEO
  • Prăjitură delicioasă cu morcovi Keto - Doar 3,8 carbohidrați net
  • Plăcintă cu ouă și bacon fără crustă
  • Cum să faci o cutie de prânz sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați + VIDEO

Interacțiunile cititorului

Comentarii

19 martie 2017 la 22:47

Ai atâta dreptate că Evoo este prea puternic pentru maioneză, am folosit-o prima dată când am făcut maioneză, iar gustul a fost atât de puternic încât a trebuit să adaug zeama unei lămâi întregi mari pentru a masca gustul și am terminat cu un sos curat de salată. Acum amestec în mare parte un avocado cu o mulțime de smântână dublă și un pic de evoo și asta este „maiaua” mea.

03 februarie 2017 la 12:25

Doar 3-5 zile în frigider - într-adevăr? Fac unul asemănător cu un ulei de floarea-soarelui de ou crud și un pic de oțet de malț și se păstrează cel puțin 2 săptămâni la frigider. Această rețetă arată delicioasă - o voi încerca ca înlocuitoare acum că suntem „Banting”!

03 februarie 2017 la ora 11:30

Sunt foarte precaut când fac orice rețetă cu ouă crude. Nu pot garanta curățenia altor cititori ouă, scoici, echipamente de bucătărie, temperatura de depozitare a ouălor lor crude înainte de a fi făcute etc. etc. Există atât de mulți factori care intră într-o dată de expirare.

24 iulie 2017 la 15:05

Puteți adăuga zer din tradițiile hrănitoare ale iaurtului și se păstrează mult mai mult timp

05 august 2017 la 11:18

Am adăugat kefir, nu mi-a ieșit niciodată.

19 iulie 2016 la 10:38

Majoritatea uleiurilor de măsline cu gust ușor sunt, din păcate, doar ulei de canola sau un amestec de ulei de măsline și ulei de canola. 🙁

09 iunie 2016 la 22:11

Cât timp va păstra asta?

24 august 2015 la 23:17

De obicei, trebuie să numărați 1g de carbohidrați pe ou. Dacă adăugați muștar și câteva ierburi, cu siguranță veți ajunge cu 1g carbohidrați pe porție. Fără a spune că este mult, dar este acolo și ar trebui numărat count

Noroc,
Christina de la keto-rezepte.de

17 mai 2015 la 23:10

Cum ai venit cu ideea de ouă crude? Am renunțat să le pun în smoothie-uri cu ani în urmă, deși nu am avut niciodată probleme.

18 mai 2015 la 14:19

Am mâncat ouă crude de ani de zile în brânzeturi și maion și nu am avut niciodată o problemă. Aruncați o privire la hârtia standardelor alimentare aici. „Factorii care pot contribui la focare au inclus contaminarea încrucișată în timpul preparării alimentelor (adică transferul de Salmonella de pe suprafața oului pe alte suprafețe și/sau alimente) și depozitarea alimentelor care conțin ou crud la temperaturi care ar permite creșterea Salmonella mai mare de 7 ° C).
Utilizarea ouălor crăpate poate crește probabilitatea apariției bolilor alimentare, deoarece există un potențial crescut pentru microorganisme precum Salmonella de a avea acces la conținutul ouălor. "Deci, dacă sunteți încă preocupat, spălați-vă ouăle și asigurați-vă că nu există fisuri în Sper că acest lucru vă va liniști sau căutați ouă pasteurizate.

28 mai 2016 la 13:55

Focarele de Salmonella provin din maioneză pe bază de ou crud, cremă și alte rețete făcute cu ouă crude. Contaminarea poate fi chiar în ou, nu doar de la suprafață. În 2010, a existat un focar mare de Salmonella la nivel național atribuit ouălor contaminate de la un producător din Iowa. Majoritatea oamenilor nu se îmbolnăvesc grav de Salmonella, dar unii pot deveni spitalizați și pot să apară decese, mai ales la cei foarte tineri, în vârstă sau la cei cu sistem imunitar slab. Pentru a reduce riscul, căutați o sursă de ouă pasteurizate. M-am bucurat să le găsesc într-o băcănie locală Nob Hill/Raleys.

24 iulie 2017 la 15:11

Libby, un veterinar MAF din Noua Zeelandă mi-a spus că ouăle din SUA trebuie păstrate în frigider, în timp ce ouăle din Noua Zeelandă nu. Există o diferență în ceea ce privește boala păsărilor de curte, astfel încât aceasta poate fi problema.

27 aprilie 2015 la 14:26

Informațiile nutriționale din partea de jos - este aceasta pentru mărimea de servire de 20 ml sau pentru întreaga rețetă? Mulțumiri

28 aprilie 2015 la 13:19

Asta este pentru portia de 20 ml, deși tind să folosesc mult mai mult decât atât 😉

20 aprilie 2015 la 23:13

Arata bine. Întrebare rapidă cât costă 100 ml pentru ulei? Abia aștept să încerc asta.

21 aprilie 2015 la 10:36 am

Are aproximativ 3,5 oz sau puțin sub jumătate de cană. Nu-l mai măsoară, îl arunc, dar știu că tuturor le place să vadă cantități. Precizia nu este atât de vitală în această rețetă.

20 aprilie 2015 la 21:56

Arată bine Libby. Mulțumiri

Toate cele bune Jan.

20 aprilie 2015 la 11:55

Eu folosesc ulei de avocado în loc de ulei de măsline. Foarte usor. Includ o iubire de usturoi și gustul este uimitor!

20 aprilie 2015 la 11:06

Cât timp va păstra pansamentul în frigider?