Future Wellness

S-a spus că deținerea unui câine nu doar îți umple inima; de fapt îl fac mai puternic. Se știe că câinii oferă numeroase beneficii sănătoase proprietarilor și prietenilor lor. Ca:

  • Îmbunătățiți sănătatea inimii
  • Ține-te în formă și activ
  • Te ajută să slăbești
  • Îmbunătățește-ți viața socială
  • Reduce stresul
  • Adăugați sens și scop
  • Evită depresia

Așadar, LACS vă invită să vă aduceți cel mai bun prieten!

Toate sunt libere de utilizat și uneori le veți primi pentru dvs., astfel încât să puteți:

  • stai pe spate
  • Relaxați-vă
  • medita
  • ascultă muzică
  • bucură-te de o carte
  • mânca afară
Singur sau cu prietenii, liniștea sufletească promovează sănătatea!

Bunăstarea fizică este despre îngrijirea adecvată a corpului nostru și căutarea îngrijirii atunci când este nevoie. Exercițiile fizice timp de chiar 20 sau 30 de minute pe zi pot avea un impact pozitiv asupra dispoziției și sentimentului de bine.

  • Centrul de fitness este gratuit pentru toți chiriașii care își pot alege antrenamentul.
  • Dacă doriți ca antrenorii să vă facă antrenamentul optim, înscrieți-vă la Future Wellness pentru a pompa niște fier.
  • Pentru activități mai casual, aruncați un joc de Bocce Ball cu colegii dvs. de parc sau luați scările.
  • Aveți nevoie de mai mult spațiu pentru a călători? Luați turnichetele pietonale de pe Maryland Street sau Beaudry Avenue pentru a merge în afara campusului.
  • Dacă mergeți cu bicicleta, avem o zonă interioară sigură sau un suport pentru biciclete în aer liber pentru a o parca.

Un lucru pe care majoritatea experților sunt de acord, majoritatea dintre noi petrecem mult prea mult timp în fața ecranelor și ne afectează sănătatea colectivă. Mai jos sunt 4 moduri în care vă puteți îmbunătăți circulația și starea generală de sănătate. Și LACS este fericit să vă găzduiască!

  • Mutați-l - lucrați în centrul nostru de fitness sau cu Future Health
  • Faceți un masaj - Rezervați unul cu Be Well Spa
  • Respirați adânc - Găsiți un loc în aer liber și luați un minut
  • Eat - zona de distribuție Turn Court servește salate proaspete, iar Flix este plin de alegeri organice sănătoase.

„Puterea minții este exercițiu, nu odihnă”. -Alexander Pope

Utilizați una dintre facilitățile noastre pentru a beneficia în mod direct de toată lumea din compania dvs. Future Wellness oferă pachete pentru companiile care doresc să-și încurajeze personalul să participe la antrenamentele de 20 de minute. Puteți subvenționa total sau parțial taxa lunară pentru instruirea lor. Cu raportarea progresului, dvs. și angajații dvs. veți vedea diferența. Pentru mai multe informații, consultați videoclipul de mai jos.

Aveți nevoie de un antrenament rapid pe cont propriu? Folosiți centrul de fitness oricând doriți, cu dulapuri și dușuri care ajută la eliminarea oricărei scuze. Este gratuit, înscrieți-vă la recepția noastră.

Viitorul Wellness: un sistem complet

Cele mai multe săli de sport sunt doar depozite cu echipamente. Nu există nicio orientare cu privire la exerciții, nutriție și motivație. De aceea, frecvența medie este de doar 10%. Facem lucrurile foarte diferit și includem tot ce aveți nevoie pentru succes:

  • Antrenamente supravegheate pe bază de programare
  • Programe de nutriție și exerciții personalizate
  • Consultări individuale continue
  • Educație bazată pe cele mai recente cercetări