O dietă vegetariană bogată în cereale integrale, fructe și legume proaspete, nuci și semințe este cel mai bun mod de a preveni întărirea arterelor și de a avea un corp acid. Dieta este doar una dintre cele opt legi ale sănătății care sunt concepute pentru a menține acest corp mortal liber de boli. Ceilalți sunt exerciții, apă pură, soare și cumpătare în toate lucrurile care sunt sănătoase, aer proaspăt, odihnă adecvată și încredere în Dumnezeu.

calcificare

O dietă care conține proteine ​​excesive determină calcificarea sau întărirea arterelor cauzând pierderea elasticității pereților arteriali. Este un semn al îmbătrânirii, care apare ca urmare a perturbării metabolismului și a unei diete nesănătoase.

În timpul calcificării, calciul este retras din oase și depozitat în vase și țesuturi. Acest proces face ca oasele să devină poroase și fragile, rezultând adesea fracturi. Țesuturile, vasele de sânge și țesutul cicatricial acumulează depozite.

Autopsiile au arătat că calcificarea care are loc în diferite părți ale corpului este o problemă obișnuită pentru mulți oameni de astăzi. Este indicat în altă parte a corpului cu aspect de calcul pe dinți și este confirmat la subiecții vii prin scanări CT. Crește odată cu înaintarea în vârstă în arterele coronare ale persoanelor sănătoase și simptomatice. Este influențat de aportul de vitamina C și de multe alte variații ale dietei și stilului de viață. Este responsabil pentru o multitudine de tulburări precum pietre la rinichi, ateroscleroză, calculi biliari calcificați, calcul dentar, pinteni, disfuncție a valvelor cardiace, întărirea glandei pineale și a altor glande endocrine, boală ovariană, calcificarea articulațiilor, tulburări inflamatorii, probleme fibrochistice și multe altele.

Calcificarea este precedată sau însoțită de cinci efecte subclinice:

  1. Acidemie
  2. Exces de calciu gratuit
  3. Inflamație cronică
  4. Degenerarea țesutului conjunctiv
  5. Stresul oxidativ

Toate aceste defecte sunt rezultatul încălcărilor stilului de viață. Când legile sănătății lui Dumnezeu sunt încălcate, pH-ul fluidelor din organism tinde în general spre acid. Scara utilizată pentru măsurarea pH-ului sau a concentrației de ioni de hidrogen este de la 0 la 14, 7 fiind punctul neutru. Sub 7 este acid; peste 7 este alcalin. PH-ul optim al fluidelor corpului, precum sângele și urina, este de 7,4, ușor alcalin. În afara acestui interval, activitatea corpului nu mai este optimă, iar metabolismul este dezechilibrat. PH-ul corpului este în mare măsură influențat de subprodusele metabolice și de dieta noastră. Astfel, pH-ul este direct afectat de diferitele categorii de alimente pe care le consumăm și de mecanismele interne implicate în procesarea lor. Unele alimente cu compoziție acidă, cum ar fi lămâile, pot deveni alcalinizante în urma metabolismului de către organism. În consecință, este important să devenim mai conștienți de impactul pe care îl au diferitele alimente și obiceiurile noastre alimentare asupra mediului intern al corpului.

Un pH acid poate apărea în urma unei diete formatoare de acid, a stresului emoțional și a supraîncărcării toxice, precum și a reacțiilor imune sau a oricărui proces care privește celulele de oxigen și alți nutrienți. Corpul va încerca să compenseze pH-ul acid prin utilizarea mineralelor alcaline depozitate în alte părți ale corpului. Dacă dieta nu conține suficiente minerale pentru a compensa, va apărea o acumulare de acizi în celule.

Motivul pentru care acidozele sunt mai frecvente în societatea noastră se datorează în principal dietei tipice standard, care este mult prea ridicată în produsele de origine animală care produc acid, cum ar fi carnea, ouăle și lactatele, și mult prea scăzută în alimentele care produc alcaline, cum ar fi legumele proaspete. În plus, mâncăm alimente procesate care produc acid, cum ar fi făină albă și zahăr și bem băuturi care produc acid, cum ar fi cafea, băuturi răcoritoare și cola. Folosim prea multe medicamente care formează acid; și folosim îndulcitori chimici artificiali, care sunt toți otrăvitori și care formează extrem de acid. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru a corecta un corp excesiv de acid este curățarea dietei și a stilului de viață.

Un echilibru acid va scădea capacitatea organismului de a absorbi minerale și alți nutrienți, va scădea producția de energie în celule, va scădea capacitatea sa de a repara celulele deteriorate, va scădea capacitatea sa de detoxifiere a metalelor grele, va face ca celulele tumorale să prospere și să crească susceptibilitatea la oboseală și boli.

Un pH din sânge de 6,9, care este doar puțin acid, poate induce comă și moarte. Efortul organismului de a menține un pH al sângelui arterial de 7,4 depășește aproape orice altă funcție. Să luăm în considerare practica obișnuită a multor oameni care beau cola pentru a arăta cum compensează corpul.

Cola supără echilibrul pH-ului

Un pahar de cola are un pH de aproximativ 2,6. Pentru a neutraliza un pahar de pH 2,6 inci ar fi nevoie de aproximativ 10 litri de apă alcalină cu pH 10. Când se adaugă un pahar la 45 de litri de apă cu un pH de 7,4 (amintiți-vă că sângele este de 7,4), cola va acidifica întreaga soluție, rezultând un pH de 4,6. Când o persoană bea un pahar de cola, sângele arterial începe să se acidifice, scăzând la 7,39, 7,38, 7,37, 7,36 și așa mai departe. Până ajunge la 7,35, nivelul de oxigen din sânge a scăzut cu 65%. Această afecțiune este cunoscută sub numele de acidemie. Într-un efort de a preveni moartea, corpul va extrage fosfați din oase pentru a alcaliniza sângele. Acest lucru va corecta pH-ul destul de repede, dar calciul va fi eliberat din oase și va trebui eliminat din sistem. După ce bei un pahar de cocs, calciul poate fi măsurat în urină, împreună cu sodiu, magneziu și alte minerale importante. Dacă calciul nu este excretat rapid, acesta va fi depus pe oase, în organe, țesut muscular și în multe alte locuri. Oriunde apare calcificarea, alte toxine sunt depuse în curând în țesutul înconjurător. În cele din urmă, va fi trimis sânge excesiv pentru a curăța țesutul bolnav, rezultând inflamații cronice.

Un sistem acid înseamnă oxidare, ceea ce înseamnă degradare. Excesul de aciditate poate provoca numeroase tulburări, cum ar fi slăbirea pielii, a părului, a unghiilor, a dinților și a oaselor, deteriorarea tractului digestiv, sindromul intestinului cu scurgeri, candida, alergii, excitabilitatea sistemului nervos, sciatică, depresie, anxietate, tulburări de panică, spasme musculare și crampe, îmbunătățește susceptibilitatea la infecții (bacteriene și virale), oboseală cronică, blocarea anumitor minerale care devin indisponibile și risc crescut de proliferare a celulelor canceroase.

Pentru a menține sănătatea, dieta ar trebui să fie formată din 60% alimente care formează alcaline și 40% alimente care formează acid. Pentru a restabili sănătatea, dieta ar trebui să fie formată din 80% alimente care formează alcaline și 20% alimente care formează acid. În general, alimentele care formează alcaline includ cele mai multe fructe, legume verzi, mazăre, fasole, linte, condimente, ierburi și condimente și semințe și nuci. În general, alimentele care formează acid includ carnea, peștele, păsările de curte, ouăle, cerealele și leguminoasele.

O dietă sănătoasă nu trebuie să fie complicată. Dumnezeu a furnizat din abundență o mare varietate de alimente sănătoase pentru a satisface toate gusturile din care să aleagă.