Săptămâna Națională a Nutriției: Fosta Miss World și actorul Manushi Chhillar au mers pe Instagram pentru a începe o campanie de socializare menită să conștientizeze despre alimentația corectă și, de asemenea, și-au împărtășit călătoria cu sănătatea și nutriția.

De hindustantimes.com | Editat de Saumya Sharma, Hindustan Times Delhi

săptămâna

Săptămâna Națională a Nutriției, care a început pe 1 septembrie, este o inițiativă de o săptămână de sensibilizare cu privire la importanța alimentelor hrănitoare, a unei diete bune și multe altele.

Fosta Miss World și actorul Manushi Chhillar au mers pe Instagram pentru a începe o campanie pe rețelele de socializare care vizează creșterea gradului de conștientizare cu privire la alimentația corectă și, de asemenea, a împărtășit călătoria ei cu sănătatea și nutriția.

Într-un videoclip, Miss World 2017 este văzută vorbind despre modul în care a început să consume alimente sănătoase pentru a se menține în formă în timp ce se pregătea pentru concursul de frumusețe „Miss India” în timp ce studia la facultate și avea doar opțiunea de a mânca mâncarea pensiunii.

„Mi s-a spus în repetate rânduri că suntem ceea ce mâncăm și trebuie să fim foarte conștienți de ceea ce consumăm. O alimentație adecvată are numeroase beneficii pentru sănătate și, prin intermediul rețelelor mele sociale, intenționez să spun cât mai multor oameni despre aspectele pozitive pe care le poți debloca mâncând corect ”, a spus ea.

Chhillar, care provine dintr-un mediu medical, îi creditează în continuare pe părinții medicului ei pentru inculcarea cunoștințelor despre o nutriție adecvată în interiorul ei.

„Părinții mei sunt medici și mi-au spus întotdeauna că obiceiurile noastre alimentare și mâncarea pe care o consumăm ne definesc sănătatea totală. Cu această învățare, am reușit să duc o viață foarte echilibrată, deoarece conștientizarea nutriției este esențială pentru ca oricine să înțeleagă dacă își planifică corect mesele ”, a spus modelul în vârstă de 23 de ani devenit actor.

„Malnutriția ne poate afecta cu adevărat din interior și voi folosi rețelele mele sociale pentru a conduce acasă cât mai multă conștientizare posibil prin Săptămâna Națională a Nutriției”, a adăugat ea.

Uimitoarea în vârstă de 23 de ani dezvăluie în continuare că este un mare pasionat de fitness și nutriție.

„Sunt câteva lucruri care mă pasionează profund, iar sănătatea și nutriția sunt cu siguranță în partea de sus a acestui grafic. Le voi arăta oamenilor cum mănânc și cum îmi echilibrez dieta, astfel încât să țin pofta la distanță și, de asemenea, să mă asigur că dau pauze adecvate corpului meu între mese ”, a spus ea.

Manushi Chillar, care este vegetariană, jură pe dals, fructe, legume, nuci, tofu și băutura ei preferată este apa. (@manushi_chhillar/Instagram)

„Este o campanie distractivă de conștientizare a rețelelor sociale și sper să mă conectez cu cât mai mulți oameni cu aceeași idee și să ne împotmolim cu ei”, a adăugat fosta Miss India.

Manushi a susținut, de asemenea, un AMA prin intermediul poveștilor sale de pe Instagram, unde le-a cerut adepților săi să-i pună întrebări legate de sănătate și fitness. În ceea ce privește lupta împotriva stresului, ea a spus: „Exercițiile fizice și meditația sunt o mare problemă de stres și nu m-au lăsat să mă plictisesc să studiez. Trebuie să vă echilibrați ziua, să lucrați inteligent și să lucrați din greu. Și eu am reușit să gătesc pentru mine împreună cu suduri, trebuie să depuneți acest efort suplimentar. ”

Chillar, care este vegetariană, jură pe dals, fructe, legume, nuci, tofu și băutura ei preferată este apa.

Urmăriți mai multe articole pe Facebook și Twitter