Majoritatea femeilor cu diabet au un copil sănătos. Dar planificarea sarcinii atunci când aveți diabet este cu adevărat importantă.

A avea diabet înseamnă că dumneavoastră și copilul dumneavoastră sunteți mai expuși riscului de complicații grave de sănătate în timpul sarcinii și al nașterii. Vestea bună este că, planificând din timp și obținând sprijin din partea medicului de familie și a echipei de diabet, puteți reduce cu adevărat riscurile implicate. Așadar, este mai probabil să vă bucurați de o sarcină sănătoasă și să dați naștere unui copil sănătos.

diabet

Experiența tuturor cu privire la sarcină este diferită și planificarea pentru aceasta este importantă dacă aveți diabet de tip 2, tip 1 sau alt tip de diabet. Și avem multe informații pentru dvs. dacă aveți diabet gestațional. Iată Lucy care vorbește despre experiențele ei de sarcină și tipul 1.

Cum să vă pregătiți pentru sarcină atunci când aveți diabet

Începeți să luați următorii pași pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru o sarcină sănătoasă:

  • Continuați să utilizați contracepția eficientă (controlul nașterilor) până când doriți să încercați un copil
  • Cunoașteți riscurile implicate și cum să le reduceți
  • Discutați cu medicul de familie sau asistenta medicală
  • Păstrați nivelul zahărului din sânge la nivelurile țintă
  • Verificați ce medicamente luați, deoarece unele pot dăuna copilului
  • Luați acid folic în fiecare zi
  • Verificați-vă ochii și rinichii
  • Faceți opțiuni de viață sănătoase - cum ar fi să mâncați bine, să reduceți consumul de alcool, să renunțați la fumat și să vă activați.

Nu sunteți singur, există o mulțime de asistență pentru a vă ajuta. Veți primi acest lucru de la echipa dvs. de asistență medicală, dar discutați și cu familia și prietenii.

Suntem aici pentru a vă ajuta. Avem o mulțime de informații utile pentru a vă ajuta să planificați o sarcină sănătoasă și, dacă aveți încă mai multe întrebări, sunați la linia noastră de asistență. Linia noastră de asistență are consilieri foarte pregătiți, cu abilități de consiliere și cunoștințe extinse despre diabet, pentru a discuta lucrurile cu dvs.

Forumul nostru de asistență online are un grup special pentru întrebări și discuții despre sarcină. Nu trebuie să vă conectați pentru a vă implica și poate fi o modalitate excelentă de a obține sfaturi și sfaturi de la alte persoane cu diabet care trec prin experiențe similare cu dvs.

"Am diabet de tip 2 și mă ocup de insulină. Sunt însărcinată în 8 săptămâni și mă străduiesc să știu ce să mănânc. Oricine are idei grozave pe care să le împărtășească?"

Membru forum online

Puteți încerca, de asemenea, acest instrument de planificare pentru sarcină creat de Tommy - o organizație caritabilă dedicată creșterii siguranței sarcinii. Vă va ajuta să aflați ce trebuie să știți.

Cunoașteți riscurile posibile complicații

Există riscuri implicate, dar cunoașterea a ceea ce înseamnă înseamnă că puteți lua măsuri pentru a le reduce. Să vorbim despre riscuri:

  • Ai putea avea un avort spontan
  • Este posibil să aveți probleme cu ochii și rinichii
  • Este mai probabil să aveți un bebeluș mai mare - acest lucru poate face ca nașterea să fie mai dureroasă și posibil ca stresul să fie mai mic. Deci este posibil să aveți nevoie de un cezarian (secțiunea C).
  • Copilul dvs. se poate naște cu probleme grave de sănătate, cum ar fi spina bifida. Aici coloana vertebrală a bebelușului nu se dezvoltă corect.

Există, de asemenea, un risc de naștere mortală sau de moarte a bebelușului în timpul nașterii. Acest lucru este rar, dar există un risc mai mare pentru femeile cu diabet zaharat.

Dar amintiți-vă, puteți reduce foarte mult aceste riscuri, planificând din timp și obținând asistență. Acordându-vă suficient timp pentru a vă pregăti și a vă îngriji vă puteți ajuta pe drumul spre o sarcină sănătoasă și un copil sănătos.

Primul pas în planificarea viitoare este să faceți o întâlnire cu medicul de familie sau cu asistenta medicală specializată în diabet. Ar trebui să faceți acest lucru înainte de a opri orice contraceptive.

Dacă credeți că ați putea fi deja însărcinată, contactați medicul de familie sau echipa de diabet cât mai curând posibil. Ei sunt acolo pentru a vă ajuta și vă vor putea oferi sfaturi și sprijin. Și nu uitați, avem mai multe informații pentru a vă ajuta în timpul sarcinii.

Consultați medicul de familie sau asistenta medicală specializată în diabet

De îndată ce începeți să vă gândiți să aveți un copil, este foarte important să vă faceți o întâlnire cu medicul de familie sau asistenta medicală. Vă pot oferi sfaturi și vă vor îndruma către o clinică de preconcepție.

Clinica este de obicei condusă de o moașă pentru diabet și de o asistentă medicală specializată în diabet. Aici veți obține informații despre gestionarea nivelului de zahăr din sânge, ce medicamente trebuie să schimbați sau să opriți, să luați acid folic și cum să planificați orice problemă care ar putea apărea.

Femeile cu diabet sunt de 5 ori mai predispuse să aibă un copil prematur.

Știind la ce să te aștepți când ești gravidă și după naștere te va ajuta să planifici o sarcină sănătoasă. Nu este vorba doar de înțelegerea modului în care diabetul afectează sarcina, ci și de modul în care sarcina afectează diabetul.

Verifică-ți glicemia

Este mai probabil să aveți un copil sănătos dacă vă gestionați nivelul zahărului din sânge înainte de a rămâne gravidă, precum și în timpul sarcinii.

HbA1c dvs.

Va trebui să vă verificați HbA1c înainte de a înceta să utilizați contracepția. Acest lucru se datorează faptului că un nivel ridicat de HbA1c poate afecta modul în care copilul se dezvoltă. Acest lucru este cu adevărat important în primul trimestru (primele 8 săptămâni de sarcină), deoarece organele bebelușului se dezvoltă.

Este cel mai sigur să vă mențineți nivelul HbA1c sub 48mmol/mol.

Dacă al tău depășește 48 mmol/mol, luarea măsurilor pentru a-l reduce în siguranță va ajuta la reducerea riscurilor. Dar dacă HbA1c depășește 86 mmol/mol, nu este sigur să rămâneți gravidă și ar trebui să discutați cu echipa medicală pentru sfaturi.

Nivelul zahărului din sânge

De asemenea, va trebui să vă verificați nivelul zahărului din sânge mai regulat acasă. Aceasta este astfel încât să puteți încerca să le mențineți într-un interval sigur în timpul zilei.

Dacă aveți diabet de tip 1, veți avea deja un kit de testare a zahărului din sânge, dar asigurați-vă că acesta verifică și cetonele.

Dacă aveți diabet de tip 2 și nu aveți un kit de testare a zahărului din sânge, adresați-vă echipei dvs. de diabet zaharat.

Iată un exemplu al unor ținte pentru care să vizăm:

  • când te trezești și nu ai mâncat încă - 5 până la 7 mmol/l
  • înainte de mese în alte momente ale zilei - 4 până la 7 mmol/l
  • 90 de minute după mese - 5 până la 9mmol/l.

Echipa dvs. de diabet vă poate ajuta să stabiliți aceste obiective - acestea pot fi diferite în funcție de situația dvs. De asemenea, vă pot ajuta să atingeți aceste ținte, astfel încât să puteți reduce riscurile pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Verificați medicamentul

Unele medicamente pentru diabet nu sunt sigur de luat atunci când planificați o sarcină. Va trebui să primiți sfaturi de la medicul de familie sau de la asistenta medicală despre care să vă opriți. Metformina și insulina pot fi luate în siguranță.

Dacă luați anumite medicamente pentru a trata alte afecțiuni de sănătate, poate fi necesar să le opriți și pe acestea. Acestea includ:

  • statine
  • Inhibitori ai ECA
  • alte tablete pentru tensiunea arterială.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați oricare dintre acestea. Vor putea să vă ofere sfaturi despre oprirea sau schimbarea medicamentelor.

După nașterea bebelușului, puteți reveni la medicamentele pe care le luați înainte. Dar dacă alăptați, respectați sfaturile medicului și evitați toate medicamentele pe care le-ați oprit înainte de a fi însărcinată. Dacă luați glibenclamidă, este sigur să începeți să o luați din nou.

Avem mai multe informații pentru dvs. dacă alăptați.

Luați acid folic

Medicul sau asistenta medicală vă vor prescrie o doză mare de acid folic (5 mg) pe care să îl luați imediat ce decideți că doriți să rămâneți gravidă. Ar trebui să luați acid folic 5 mg în fiecare zi cu cel puțin 12 săptămâni înainte de a vă concepe, deoarece acest lucru reduce și riscurile pentru copilul dumneavoastră. Apoi, va trebui să continuați să luați acest lucru până când sunteți însărcinată cu 12 săptămâni.

Această doză mai mare de acid folic este disponibilă numai pe bază de rețetă. Nu îl puteți cumpăra de pe tejghea.

Verificați-vă ochii și rinichii

Sarcina poate agrava unele complicații ale diabetului, cum ar fi probleme cu ochii și rinichii. Deci, este foarte important să aveți depistare a ochilor și teste pentru rinichi înainte de a înceta să utilizați contracepția. Problemele oculare cauzate de diabet (retinopatia diabetică) pot fi tratate dacă sunt surprinse devreme, astfel încât screening-ul este cu adevărat important.

Echipa dvs. de diabet poate aranja acest lucru și vă vor vorbi despre rezultate. În unele cazuri, puteți fi direcționat către o echipă specializată pentru asistență suplimentară.

Obține asistență

Decizia de a încerca un copil este la fel de interesantă pentru tine, ca și pentru ceilalți. Și există toate motivele pentru a aștepta cu nerăbdare o sarcină de succes și un copil sănătos.

Dar a avea diabet înseamnă că există mai multe riscuri implicate. Prin urmare, este o muncă mai grea - cu mai multe verificări, întâlniri și scanări. Și menținerea unui control foarte strict asupra nivelului zahărului din sânge poate fi uneori obositoare și stresantă.

Dacă aveți un partener, este o idee bună să explicați toate acestea, astfel încât să vă poată sprijini de la început. Sau cereți prietenilor sau familiei să vă ofere acest sprijin suplimentar.

Nu sunteți singuri în acest sens și suntem aici să vă ajutăm și noi. Puteți suna la linia noastră de asistență și să ne discutați despre orice vă faceți griji sau vă confruntați. Consilierii noștri instruiți vă vor putea oferi mai multe informații și asistență.

„Nimic nu m-a pregătit pentru anxietatea pe care am simțit-o în timpul sarcinii. Diabetul mă afectase întotdeauna, dar acum tot ceea ce am făcut sau am mâncat mi-a afectat și bebelușul. Oricât de greu munciți, zaharurile din sânge nu sunt întotdeauna posibile! Și oricât de mult consultanții mei mi-au spus că mă descurc foarte bine, m-am simțit vinovat dacă zaharurile din sânge sunt mai mari decât ar trebui.

În timpul celei de-a doua sarcini, am fost mai pregătită și am menționat anxietatea mea față de DSN, moașa mea, consultanții, oricine ar asculta! Au făcut cel mai bun lucru pe care l-au putut face - nu mi-au respins îngrijorările sau mi-au spus doar că mă descurc bine, ci m-au ascultat, mi-au cerut să continui să verific la ei și m-am referit la terapii de vorbire și la oameni care ar putea ajuta ".

Maria, care trăiește cu diabet zaharat de tip 1

Diabet și fertilitate

A avea diabet nu trebuie să vă afecteze fertilitatea (capacitatea de a rămâne gravidă).

Dacă vă este greu să rămâneți gravidă, este o idee bună să discutați cu medicul de familie. Vor putea să vă ofere mai multe sfaturi.

Aflând că ești însărcinată

Descoperirea faptului că sunteți gravidă este cu adevărat interesantă și, deși sunteți obligat să vă faceți griji, acordați timp să vă bucurați de acest moment.

Va trebui în continuare să vă gestionați cu atenție diabetul. Avem o mulțime de informații pentru a vă ajuta să vă controlați diabetul atunci când sunteți gravidă.