Noroc, Purple Playdoh!

după

Am fost foarte ușurat când am oprit MF că nu am început să-l recâștig magic. Menținerea pierderii în greutate MF este posibil. Viața mea a luat o astfel de întorsătură pentru cei stresanți, încât am încetat să mă concentrez asupra sănătății și am făcut alegeri care m-au determinat să mă îngraș din nou. Imediat după prima mea pierdere cu Medifast (care a fost în jur de 40 de lire sterline), am ținut-o oprită în principal exercitând (alergând) în mod regulat timp de 6 luni. Apoi, când viața mea a mers pe roller coaster, nu am putut/nu am putut (?) Să pun cantitatea de timp și energie adecvată în sănătatea mea. Odată am încetat să fac mișcare și am reluat vechile tipare de consum de stres. Ei bine, știți cu toții ce se întâmplă.

Îmi amintesc, însă, că prima dată când am fost pe MF, m-am trezit cu adevărat îngrijorat că, după ce am urmat strict planul și m-am simțit reușit, că totul va dispărea odată ce am încetat să mănânc în planul MF. Pentru oricine este în preajmă, are frica respectivă, lasă-o să plece. Pur și simplu nu este cazul. Puteți pierde în greutate în mod eficient și rapid pe MF și puteți avea aceleași șanse ca și în cazul fiecăruia pentru a-l menține oprit după orice dietă.

(Playdoh știe asta - ne întoarcem amândoi la MF pentru mai mult succes.)

Oferindu-mi rămas bun cu încredere pentru ultimele tale 30 de lire sterline --
Carol.

Am 49 de lire sterline într-o a doua rundă cu Medifast. Am pierdut mult în greutate prima dată, dar când am ajuns la obiectivul meu, am devenit prost și m-am întors la vechile mele obiceiuri alimentare. Oameni, pur și simplu nu puteți face acest lucru, cu Medifast sau cu orice alt program în care vă aflați. Menținerea scăderii în greutate înseamnă a decide ce vrei mai mult, mâncarea pe care o consumi și felul în care o consumi sau noua ta siluetă subțire. Nu poți relua vechile căi sau vei recâștiga, ai încredere în mine. Mereu îmi va fi dor de felul în care mănânc, dar mi-e atât de sătul să merg în sus și în jos întreaga mea viață și pur și simplu nu este sănătos să fac asta.

Am încercat ani de zile să repornesc Medifast și de data aceasta, la 6 ani de la prima dată, am reușit în sfârșit. Acum sunt aproape de obiectiv și abia aștept să fiu acolo! Cel mai bun program de pe piață spun!