Suntem încântați să vă anunțăm cel mai nou parteneriat. Acum suntem un afiliat care lucrează împotriva gravitației (WAG). Acest lucru înseamnă că avem antrenori de nutriție care au trecut acolo un program și standarde riguroase pentru a putea aduce unele dintre cele mai bune formări de nutriție în care puteți investi. Iată mai multe despre program.

fitness

Coaching nutrițional

Apelați-vă la forma fizică prin nutriție sănătoasă, concentrată pe combustibil. Am creat un program de nutriție reglat, dezvoltat de Working Against Gravity, pentru a ne asigura că fiecare minut pe care îl petreceți în sala de sport se plătește - mental și fizic. Antrenorul nostru nutrițional va colabora cu dvs. pentru a vă ajuta să vă transformați sesiunile de transpirație în rezultatele pe care le urmăriți.

Cum functioneazã?

Acest program vă asociază cu un antrenor de nutriție de la sala noastră de fitness care a fost examinat, instruit și certificat pentru a vă învăța intrările și ieșirile pregătirii mesei, cântăririi, urmăririi și multe altele. Antrenorul tău înțelege că fiecare corp fizic este diferit. Ascultă, se adaptează și te ajută să înveți cum să dai sens propriei anatomii și relației cu mâncarea. Pentru că nu există două corpuri la fel.

Completați chestionarul

Răspundeți la câteva întrebări pentru a vă putea cunoaște.

Faceți cunoștință cu antrenorul dvs.

Vă vom atribui un antrenor de nutriție, precum și un antrenor personal pentru a vă ghida în fiecare pas. La urma urmei, au fost odată și în pielea ta!

Stabiliți-vă obiectivele

Apoi, antrenorul vă va spune câte grame de proteine, grăsimi și carbohidrați trebuie să consumați zilnic pentru a ajunge la ele.

Țineți evidența

Înregistrați-vă progresul într-o aplicație web centrală care vă înregistrează greutatea, macro-nutrienții, măsurătorile, reperele, fotografiile și multe altele.

Câștigă un grup de asistență

Rămâneți responsabil cu check-in-uri săptămânale individuale și deblocați accesul la pagina noastră de Facebook exclusiv pentru membri.

„Scopul meu a fost de a reflecta mai bine cantitatea de antrenament pe care o fac prin pierderea grăsimii corporale și creșterea forței. Am încercat multe planuri dietetice diferite, dar nu le-am putut susține. Mă antrenez foarte greu și am crezut că tot ce am nevoie într-un plan de dietă este o știință bună, dar îmi lipsește ceva cu adevărat mare. Deoarece antrenorul meu a investit în componentele mentale și emoționale ale alimentației mele, am reușit acolo unde obișnuiam să eșuez. ” - Anastasia

„Antrenorul meu a fost de un ajutor incredibil pe parcursul întregului proces, ea a reușit chiar să mă ajute într-o călătorie de o săptămână de lucru în Olanda, unde obiceiurile lor alimentare sunt mult diferite de ale noastre (bonus - am învățat cum să îmi calculez proteinele, Carbohidrați și grăsimi în olandeză. ” - Sterling

La ce să te aștepți

  • Aflați cum să vă urmăriți alimentele și să utilizați aplicații de urmărire
  • Aflați de ce are nevoie corpul dvs. pentru a vă simți și a performa la maxim
  • Obțineți o înțelegere a dimensiunilor de servire, a calității și a compoziției nutriționale a felurilor dvs. preferate
  • Stabiliți obiceiuri și rutine
  • Aflați despre tine și tendințele tale cu mâncarea - emoții, declanșatoare, pofte etc.
  • Dezvoltă o relație pozitivă cu mâncarea
  • Experimentați direct importanța coerenței pentru a vedea cele mai bune rezultate posibile
  • Lucrați prin disconfortul inițial de a vă urmări mâncarea, de a mânca la restaurante și de a face față presiunii colegilor

* Rezultatele pot varia. Pentru cele mai bune rezultate este necesară respectarea liniilor directoare ale antrenorului.

Prețuri

Experimentați beneficiile antrenamentului individual în domeniul nutriției, cu unul dintre antrenorii noștri care a promovat întregul curs WAG Coaching. El sau ea va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan pentru a vă atinge obiectivele. Și, până la „sfârșit”, veți deveni expertul. Este o investiție care merită făcută în sănătatea ta - o achiziție de rezultate obținute.

Asistență individuală

150 USD pe lună pentru angajament de 3 luni.

  • Check-in-uri săptămânale online cu antrenorul dvs.
  • Timp de răspuns garantat 24/oră
  • Acces la grupul Facebook exclusiv pentru membri
  • Portal online de nutriție în cadrul aplicației noastre web, Seismic
  • Baza de cunoștințe plină de educație exclusivă de macro-numărare
  • Același program nutrițional care a ajutat peste 15.000 de oameni să își atingă obiectivele de sănătate și fitness!

De ce WAG?

Simplu. Acesta este programul nutrițional în care au încredere profesioniștii. Campioni CrossFit, olimpici și sportivi profesioniști din multe sporturi diferite se numără printre unii membri fideli ai WAG. Dacă a funcționat pentru ei, atunci va funcționa pentru dvs. Rămâneți cu el și veți vedea rezultate precum celelalte 15.000 de persoane care și-au schimbat viața cu acest program.