Harshi este încrezătoare că, deși toată viața ei s-a schimbat și oamenii sunt mai prietenoși acum, „nu a schimbat cine eram eu în interior”.

greutate

Harshi Suraweera, în vârstă de 29 de ani, din Melbourne, a pierdut 42 de kilograme incredibile în primele 10 luni.

Ea a scris pe blogul ei (harshi88) că transformarea ei a dus-o de la 107 la 64 de kilograme.

„Primul meu pas către schimbarea stilului meu de viață a început cu o anumită fotografie de pe Facebook.”

Ea a declarat pentru Daily Mail Australia că „Un prieten a încărcat o fotografie de grup și am primit o mulțime de comentarii negative despre felul în care arătam. Eram devastat și deprimat. Dar am decis să fac primul pas pentru a-mi schimba corpul din acea zi. ”

Harshi a început să meargă la sală și aproape a petrecut 2-3 ore pe exerciții cardio pe zi.

‘A fost foarte greu. Mergeam întotdeauna foarte târziu la sală, pentru că la vremea aceea era liniște și mergeam la colț și îmi făceam cardio ”, a spus ea.

Ea a spus - „Obișnuiam să mănânc mult orez și curry, junk food, pizza, aș mânca cu ușurință două pizza și un litru de Cola pe zi”.

În curând, și-a schimbat dieta pentru a include mai multe salate și proteine.

„Evitați toate zaharurile și alimentele procesate”, a spus ea.

După ceva timp, Harshi a început să ridice greutățile pentru a-și tonifica și a-și sculpta fizicul.

Recent, Harshi a început să distribuie fotografii înainte și după pe Instagram pentru a-i inspira pe ceilalți.

Harshi observă că dieta ei sănătoasă și-a schimbat tonul pielii.

Nu mai arată ca aceeași persoană.

„Este adevărat că oamenii nu mă pot recunoaște, nici măcar mama nu m-ar putea recunoaște”, a spus ea.

Harshi este încrezătoare că, deși toată viața ei s-a schimbat și oamenii sunt mai prietenoși acum, „nu a schimbat cine eram eu în interior”.