adam

  • Ladder este o companie de suplimente cu câțiva fondatori notabili.

Ladder este o companie de suplimente cu câțiva fondatori notabili: LeBron James, NBA, olimpica Lindsey Vonn, culturist și actor premiat Arnold Schwarzenegger și supermodelul Cindy Crawford.

Ladder a fost fondată ca o pudră de proteine ​​care a fost formulată special pentru LeBron James după ce a suferit de crampe severe, iar produsele sale au fost formulate având în vedere calitatea și siguranța pentru a îndeplini obiectivele de sănătate și fitness pentru o varietate de stiluri de viață, nu numai pentru sportivi.

Pentru a obține produsele Ladder în formă optimă, compania a lucrat cu oameni de știință de talie mondială. La rândul său, produsele sale sunt certificate NSF pentru sport - ceea ce înseamnă că îndeplinesc orientările pentru standardele de suplimente alimentare aprobate - făcându-le disponibile sportivilor implicați în MLB, NHL, CFL, NFL, PGA, LPGA, CCES și CPSDA.

Nu există niveluri nesigure de contaminanți în produsele Ladder testate, iar produsele Ladder sunt fabricate într-o instalație înregistrată GMP și auditată de două ori pe an pentru calitate și siguranță de către NSF International.

Am avut plăcerea să fac întrebări și răspunsuri cu Adam Bornstein, șef de nutriție și șef de conținut pentru Ladder. Am vorbit despre LeBron James și multe. Mai multe despre Bornstein, James și Ladder pot fi găsite online la www.weareladder.com.

Când te-ai interesat prima dată de nutriție?

Adam Bornstein: Mi-am rupt spatele făcând sport de două ori când eram la liceu. A doua oară a fost extrem de dificilă și a necesitat un timp de recuperare îndelungat și o mulțime de lupte care au rezultat din informațiile proaste. Am devenit obsedat să aflu mai multe despre ce aș putea face pentru a-mi proteja sănătatea - inclusiv înțelegerea corpului uman, exercițiile fizice și nutriția.

Acest lucru a stârnit o dragoste profundă de a elimina o mulțime de dezinformări, ceea ce face dificil să știi ce este mai bine pentru corpul tău și ce funcționează când vine vorba de nutriție. Nu am vrut ca alte persoane să-mi experimenteze frustrarea și acest lucru mă motivează până în prezent.

Care sunt unele dintre lucrurile obișnuite pe care credeți că oamenii le greșesc în ceea ce privește nutriția?

Adam Bornstein: Cea mai mare problemă este că întreaga industrie dietetică este construită pe oricare dintre ele, făcând oamenii să se teamă de un singur tip de alimente.

Gândiți-vă la carbohidrați, grăsimi, gluten, lactate; pe care corpul tău le poate manipula, cu excepția cazului în care ai sensibilitate sau alergie. Sau păcălirea oamenilor să creadă că ceva va ajuta mai mult decât va ajuta de fapt.

De exemplu, colagenul este extrem de popular acum. Este un tip de proteină alcătuit din 3 aminoacizi care nu vor ajuta la fel de mult pe cât cred oamenii dacă nu faceți o schimbare foarte importantă.

Pentru a obține beneficiile oricărei proteine, aveți nevoie de toți aminoacizii esențiali (EAA). Gândiți-vă la ei ca la o formație care va cânta muzică numai dacă sunt toți împreună. Dacă toate EAA-urile nu sunt prezente, atunci corpul dumneavoastră nu poate utiliza proteina - sau colagenul - corect. Deci, dacă aveți de gând să luați colagen, trebuie să-l combinați cu o proteină completă, cum ar fi proteina din zer sau mazăre.

Sau, pur și simplu luați o proteină completă fără colagen. Dar nimeni nu vă spune acest lucru și nici nu face produse în acest fel. Deci, aveți mii de oameni care iau proteine ​​din colagen și cea mai mare parte din acestea se va risipi.

Acest lucru rezumă majoritatea problemelor nutriționale. Oameni cu mari intenții, care încearcă să fie mai sănătoși, dar fiind dezamăgiți de oamenii în care au încredere pentru a le oferi informații bune sau produse bune. Aceasta este o realitate pe care vreau să o schimb.

Deci, urmați o dietă specifică sau un set de reguli dietetice?

Adam Bornstein: O mulțime de diete pot funcționa - cum ar fi cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de carbohidrați - deci este vorba mai mult despre obiceiuri ușor de repetat. Obiceiurile mele includ proteine ​​la fiecare masă, legume cel puțin de două ori pe zi și o mică gustare zilnică. Totul începe cu o proteină, de la pierderea de grăsime la creșterea musculară, așa că acesta este fundamentul.

Legumele sunt dure pentru majoritatea oamenilor, dar au prea mulți nutrienți de evitat; În mod cert, iau Ladder Greens cele mai multe zile pentru a ușura acest lucru. Și cred că desertul este important. Majoritatea oamenilor urmează diete rigide care îi înnebunesc. O delicatese mică nu va afecta, dar va face mai ușor să simțiți că nu sunteți privați.

Cum a apărut ocazia de a lucra cu Ladder?

Adam Bornstein: A fost un scenariu de vis. Când cel mai bun sportiv din lume, LeBron James, îi cere antrenorului său Mike Mancias să ceară ajutor pentru a crea suplimente mai bune și mai curate, este ușor să te entuziasmezi și să te apuci de treabă. Nu este un secret faptul că suplimentele ar trebui să ajute oamenii să fie mai sănătoși, dar industria este foarte ruptă.

De la ingrediente de calitate scăzută la standarde de siguranță slabe, am făcut totul în sens invers, deoarece inițial nu era vorba de a face parte din industria suplimentelor. A fost vorba despre crearea suplimentelor la standardele care erau sigure și eficiente pentru LeBron. Și după ani de masterizare a formulărilor și crearea de suplimente care au avut un gust minunat, atunci am decis să le împărtășim lumii.

Pentru dvs., ceea ce face ca proteina Ladder să fie superioară celorlalte produse legate de proteine?

Adam Bornstein: Totul începe cu aprovizionarea și siguranța. Avem 2 tipuri de proteine, zer de scară și plantă de scară. Majoritatea proteinelor din zer este o variație concentrată. Concentratul nu este standardizat, astfel încât proteina poate fi de 30% până la 80% proteină pură.

Nu este un lucru bun. Dacă eticheta dvs. spune că există 20 de grame de proteine, dacă utilizați un concentrat, este posibil să primiți doar 6 grame de proteine, un concentrat de 30%. Asta e de rahat și acest tip de practică se întâmplă prea des. Folosim doar izolate, care sunt un nivel mai ridicat de proteine ​​(fără carbohidrați în plus sau grăsimi) și garantate pentru a fi de cel puțin 90% proteine ​​pure.

Este aceeași abordare cu proteina noastră vegetală. Majoritatea mărcilor folosesc orez sau proteine ​​din cânepă. Ambele sunt surse ieftine și incomplete de proteine ​​- nu conțin toți aminoacizii de care are nevoie corpul dumneavoastră - și pot provoca probleme cu stomacul.

Obținem proteina de mazăre de cea mai înaltă calitate, care este o proteină completă și la un nivel diferit în ceea ce privește calitatea, sănătatea și gustul. Pe lângă toate acestea, nu folosim îndulcitori artificiali, culori sau arome și fiecare lot este testat pentru a asigura siguranța și puritatea.

Deci da, Ladder lucrează cu LeBron James. Cum este să lucrezi cu LeBron?

Adam Bornstein: Este o onoare și un privilegiu să lucrezi cu LeBron. O parte din mentalitatea sa este să „păstreze principalul lucru, principalul lucru”. Pentru el, asta înseamnă că toate oportunitățile sale au fost create prin excelența la baschet. Așa că continuă să lucreze pentru a deveni mai bun în fiecare zi și pentru a face toate lucrurile mici care fac o mare diferență, inclusiv să aibă suplimente de înaltă calitate. Acceptăm aceeași abordare și la Ladder.

Principalul nostru lucru este „suplimente mai bune, rezultate mai bune”. Știm că oamenii iau aceste produse așteptând să simtă și să vadă o diferență, iar treaba noastră este să livrăm. De aceea nu ne veți vedea împingând produse care nu funcționează, cum ar fi pastilele pentru scăderea grăsimilor. Realizăm doar suplimente care au sprijin științific și apoi facem un efort suplimentar pentru a le face mai bune decât oricine altcineva.

Ce implicare are LeBron cu Ladder?

Adam Bornstein: Dacă nu ar fi fost LeBron, atunci Ladder nu ar exista. Este atat de simplu. Aceste produse au început cu o solicitare personală de a crea suplimente care au fost mai sigure și mai eficiente.

Până în prezent, LeBron încă folosește Ladder Pre-Workout înainte de antrenamente sau jocuri, iar apoi își revine cu Ladder Plant Protein după. Asta înseamnă că trebuie să continuăm să creăm ceva care funcționează pentru el și îi place și să ne asigurăm că respectă toate standardele stricte de siguranță.

Există și alți sportivi notabili cu care lucrează Ladder?

Adam Bornstein: Arnold Schwarzenegger este, de asemenea, cofondator al Ladder. Este pasionat de industria fitnessului și îl ajută pe LeBron să creeze produse mai bune care funcționează. De asemenea, avem mulți sportivi profesioniști, olimpici și echipe profesionale care cumpără direct de la noi, deoarece este foarte greu să găsești suplimente bune care să facă tipul de testare standard la Ladder. Suntem certificate NSF pentru sport, ceea ce înseamnă că respectăm reguli mai stricte și putem garanta că toate produsele noastre sunt lipsite de substanțe sau toxine interzise și că toate etichetele ingredientelor noastre sunt exacte.

Cine sunt unele dintre echipele sportive pe care le urmăriți personal?

Adam Bornstein: Sunt nativ din Chicago, așa că sunt un fan al Bears, Bulls, Blackhawks și Cubs; Sunt o persoană din nord, așa că nu am dragoste pentru White Sox. Sunt, de asemenea, un mare fan al sportului universitar și ador Universitatea din Colorado și merg la toate jocurile lor de fotbal și baschet.

Care a fost ultimul eveniment sportiv live la care ai participat?

Adam Bornstein: Am fost la un joc de baseball Cubs.

Ce urmează pentru Ladder în lunile următoare?

Adam Bornstein: Lucrăm la câteva produse noi. Încă nu putem împărtăși ce, dar suntem neobosiți când vine vorba de cercetarea și dezvoltarea noastră și de a crea ceva special. În caz contrar, suntem aici pentru a ajuta la înțelegerea lumii confuze a suplimentelor, oferind o mulțime de informații gratuite la weareladder.com.

Relansăm blogul nostru cu o mulțime de articole, antrenamente și resurse de la unii dintre cei mai buni experți din lume și construim un sistem de asistență care poate ajuta pe oricine să atingă un nivel mai înalt de performanță.

În cele din urmă, Adam, ultimele cuvinte pentru copii?

Adam Bornstein: Dacă aveți de gând să luați un supliment, am 2 recomandări. În primul rând, nu luați nimic care nu are eticheta „NSF Certified for Sport”. Vă va oferi liniște sufletească că produsul dvs. este sigur.

Și, nu aveți încredere în suplimentele care vă promit că veți pierde „X kilograme de grăsime” sau „Y kilograme de mușchi”. Unele ingrediente vă vor ajuta să vă sprijiniți obiectivele, cum ar fi izolatul de proteine ​​din zer, izolatul de proteine ​​din mazăre, ceaiul verde, creatina și beta-alanina, dar corpul fiecărei persoane este diferit, deci dacă cineva garantează un rezultat specific pentru pierderea sau creșterea în greutate, este de obicei BS.