Jack Darling de pe coasta de vest ia o marcă puternică în fața lui Docker Michael Johnson în timpul derby-ului. Imagine: AFL Media Credit: The West Australian

dietei

Atacantul Coastei de Vest, Jack Darling, a acreditat o revizuire dramatică a dietei sale pentru forma sa bună de a începe sezonul 2016.

Darling a dat trei goluri în timpul victoriei cu 33 de puncte de pe West Coast asupra lui Fremantle sâmbătă seara, pentru a-i oferi opt majori pentru sezon.

Tânărul în vârstă de 23 de ani a luat, de asemenea, opt puncte, iar alergarea sa grea în jurul solului i-a dat Eagles o țintă.

El va spera la o repetare a spectacolului în această seară, când West Coast îl va gazdui pe Richmond, oponenții lor pe primul loc în urmă cu 30 de ani. Eagles a dat nouă goluri în ultimul sfert pentru a revizui Tigrii și a câștiga cu 14 puncte, 20,13 (133) la 16,23 (119).

Un jucător cheie pentru Eagles de când a debutat în 2011, Darling a ajuns pe coasta de vest în adolescență cu corpul unui bărbat.

El a spus că schimbarea dietei sale nu a avut un impact major asupra greutății sale, dar a schimbat felul în care se simțea și se mișca.

„Mai târziu, în jocuri, am mult mai multă energie. M-am trezit și aproape ”, a spus Darling.

„Mă simt foarte bine. Mănânc într-un mod diferit.

„Este o mâncare organică bună - mâncare naturală ușor de digerat. Am scăpat de gluten și m-am asigurat că nu am carbohidrați rafinați sau zahăr.

„Mă simțeam lent, mâncând mult gluten. Am decis să opresc asta. Este o alegere a stilului de viață ".

Darling a ratat întregul pre-sezon 2015 din cauza accidentării și asta a însemnat că nu a reușit să alerge atât de mult cât și-ar fi dorit anul trecut. Dar a evitat accidentarea în acest sezon.

La 191 cm și 95 kg, Darling rămâne un jucător impunător pe care să-l potrivească. Alergarea sa grea combinată cu abilitatea sa de a lua o marcă contestată sau de a câștiga mingea la sol înseamnă că poate concura împotriva unei varietăți de apărători. El a spus că schimbarea stilului de viață a fost benefică.

„Am avut aproape aceeași înălțime și greutate de când aveam 17 ani”, a spus el. Poate că am pierdut una sau jumătate de kilograme de grăsime. Mi-am menținut forța, așa că nu există pierderi acolo.

„Mă simt ca mai târziu în jocuri și sferturi să scot că mi se cere să plec.”

Darling a spus că a avut o performanță slabă în marea finală de anul trecut în spatele său.

Această decizie a fost, de asemenea, o cheie pentru ca el să joace bine în rundele de deschidere.

"Am avut o zi rea. Oamenii din public au o zi proastă, dar nu sunt oameni care se uită ”, a spus el.