Faptul că bărbații arătoși câștigă mai mulți bani este mai adevărat pentru femei decât pentru bărbați, ceea ce este deosebit de nedrept, deoarece este foarte greu să nu câștigi un milion de lire sterline când ești gravidă; Am câștigat șaizeci. Această coloană este despre căutarea mea de două luni de a pierde în greutate și despre importanța de a face un plan pentru orice obiectiv mare și dificil.

scopurile

Se întâmplă să am o ofertă de carte care se bazează pe un tur de vorbire măreț, iar turul de vorbire se presupune că nu sunt supraponderal, iar rezervările trebuie să înceapă în septembrie. Dacă nu pot alinia concerte vorbind, nu-mi pot promova cartea și, dacă nu promovez cartea, nu se va vinde și nu voi mai obține un alt contract. Așadar, slăbitul a devenit locul meu de muncă numărul unu.

Așa a spus agentul meu la trei zile după ce am născut copilul: „Nu vreau să fiu dur, dar arăți groaznic”.

Așa a spus soțul meu două zile mai târziu: „Stresul pentru că trebuie să slăbești atât de mult, așa că ne va ucide rapid pe amândoi. Dă-mi înapoi banii pe care i-ai primit pentru carte. ”

Am făcut ceea ce funcționează cel mai bine pentru mine când am probleme: am scris liste și programe. Am scris un program pentru două vizite pe zi la sală și liste pentru ceea ce aș face acolo în fiecare zi. Am scris un program pentru babysitter, care trebuia să vină cu mine la sală pentru că bebelușul nu este pe sticlă. (Da, am coborât de pe bandă pentru a alăpta.) Am scris o listă de alimente - ce să duc cu mine în fiecare zi și când să merg la cumpărături, pentru că dacă mor de foame în fața unei brutării fără mâncare rucsac voi face brutăria. În cele din urmă, am programat data la care mă voi duce la biroul agentului meu pentru a-i arăta că am slăbit.

A mers. Am slăbit douăzeci de lire sterline doar livrând copilul. Dar am slăbit patruzeci de lire sterline în două luni. Oamenii sunt șocați să mă vadă și mă întreabă cum am făcut-o. Mai întâi le spun că dacă ar fi trebuit să slăbești pentru a câștiga existența, ai putea să o faci și tu. Am câștigat o perspectivă asupra Hollywoodului ultra-subțire; a nu putea lucra dacă luați prea multe mușcături de cookie vă oferă multă auto-disciplină.

Dar cel mai mare factor aici este că am venit cu un program și l-am urmat. Și mi-am dat seama că aș putea face acest lucru pentru orice scop, nu doar pentru pierderea în greutate.

De multe ori ne este teamă că nu ne vom îndeplini cele mai importante obiective. Punctele de decizie răspund acestei frici - deschid ușa către îndoială de sine și inacțiune. Dar programarea meticuloasă din față și credința în abilitățile dvs. de planificare vă vor permite să vă relaxați; reglați-vă grijile și urmați planul.

Nu poți lua acest sfat pentru orice în viață. Dar realizarea unui program extrem de detaliat și bine gândit pentru a susține un plan ambițios este o modalitate excelentă de a vă asigura că vă îndepliniți cele mai importante obiective - cele care vă vor face sau vă vor rupe cariera.

Unii dintre voi își vor da seama că cariera voastră se blochează într-adevăr, deoarece greutatea dvs. vă face să arătați sub control. Pentru majoritatea dintre voi, însă, pierderea în greutate nu va fi atât de importantă. Dar s-ar putea să aveți alte obiective pe care vă faceți griji că nu le veți atinge, cum ar fi schimbarea carierei, revenirea la școală sau dezvoltarea afacerii dvs. de consultanță.

Asumați-vă un angajament față de dvs. și față de cele mai importante obiective rezervându-vă timp în ziua dvs. și spațiu în cap pentru a vă atinge obiectivele. Ambițiile mari nu sunt îndeplinite la întâmplare și de multe ori nu sunt îndeplinite deloc. Vă puteți crește foarte mult șansele planificând meticulos.

Următorul meu pas este să găsesc locuri bune pentru a-mi rezerva turul de vorbire. Am fost îngrijorat că acest lucru nu va funcționa. Dar acum mă simt mai încrezător. Îmi fac un plan, la fel de detaliat pe cât l-am făcut pentru pierderea în greutate. Și știu că dacă execut planul zilnic, voi termina cu un turneu de vorbire care îmi place.

I-a plăcut asta? Obțineți actualizări gratuite prin e-mail

Introduceți mai jos numele și adresa de e-mail. Fără spam. Dezabonați-vă oricând.