Sunt un pic nebun, excentric și nesigur și cel puțin sunt primul care recunoaște acest lucru. Întotdeauna am fost un cerc care încearcă să se încadreze într-o cutie pătrată și sunt câteva lucruri pe care le-am învățat pe parcurs, care, sperăm, pot ajuta colegii mei cercuri de acolo. Am crezut că problema mea este obezitatea și rulourile de grăsime, dar mi-am dat seama încet că este un simptom al pânzelor de păianjen din sănătatea mea mentală care necesită curățare.

după

Definiția tuturor a realizării și a succesului este diferită. Scopurile și dorințele variază foarte mult între indivizi. Toată lumea are ceva la care se străduiește și acesta este lucrul care ne determină ca oameni să ne trezim și să construim viața pe care o dorim. Scopul meu de când aveam 12 ani era să slăbesc. În adolescență am cântărit puțin peste 22 de pietre și am plecat într-o călătorie pentru a-mi pierde jumătate din greutate.

Pot descrie experiența doar ca o cădere liberă. Mă schimbam drastic din punct de vedere fizic, dar mintea mea era încă blocată de supraponderali, nemotivată și deprimată. New a găsit încredere, un nou loc de muncă și lumea la îndemână după ce am petrecut o viață prinse într-un corp extrem de supraponderal pe care l-am urât. Mă înecam în atenție și din exterior părea că viața mea mergea spre cer, dar totul se întâmpla într-un ritm pentru care nu eram pregătit.

Odată ce oamenii mi-au recunoscut realizările, presiunea pe care mi-am pus-o pentru a susține această ispravă a început să preia controlul asupra mea. Realizasem ceea ce îmi doream, dar eram încă la fel de descurajat ca înainte.

Operația de scădere în greutate are un stigmat imens, privită ca o ieșire ușoară. Acest lucru nu putea fi mai departe de adevăr. Durerea, munca grea, banii și efortul care au intrat în schimbarea vieții mele nu au fost nimic mai puțin decât orice altă persoană într-o călătorie de slăbire, indiferent de circumstanțe. După 10 ani încercând totul, a trebuit să fac ceva înainte să fie prea târziu. Totuși, am simțit nevoia să-mi ascund decizia de a mă opera, să mă prefac că am câștigat această luptă „singur”, deși adevărul este că pierderea în greutate este un ajutor - nu este o garanție că vei pierde în greutatea dorită. Presiunea adăugată de a ascunde acest lucru s-a adăugat la efortul de a încerca să-mi mențin greutatea. Mergeam la măsuri extreme și nesănătoase pentru a păstra această realizare și succes.

Despre succesul pierderii în greutate se vorbește rareori dincolo de atingerea obiectivului tău. În cazul meu, m-am concentrat exclusiv pe schimbarea fizică ca obiectiv final, mai degrabă decât pe fericirea mea generală. Dieta și exercițiile fizice au fost prioritare, dar am trecut cu vederea o întreagă dimensiune a schimbării mele mentale și depășirea depresiei care a venit odată cu anii de manipulare a greutății și stima de sine scăzută. Încă aveam mentalitatea unei fete care cântărește 22 de pietre chiar și după ce greutatea a fost schimbată. Scopul dorinței de a fi acceptat și a nu fi judecat pentru mărimea mea a fost centrul fiecărui gând.

Demonii tăi devin cel mai bun prieten al tău atunci când ești supraponderal, sunt un tovarăș în vremurile cele mai negre; spunându-ți că nu ești suficient de bun și ești un eșec pentru a te lăsa să ajungi în această stare nesănătoasă. Privind în urmă, mi-am dat seama că acești demoni erau tot ce știam toată viața mea, dar ar fi trebuit să știu că nu se vor dizolva împreună cu cei 70 kg. Nu am putut accepta schimbarea și le-am înlocuit inconștient cu un comportament autodistructiv pentru a umple golul.

Când ai trăit pentru un scop toată viața ta, atunci ajungi în locul în care ți-a fost durere pentru viață poate părea oarecum gol. Atât de mulți oameni se află într-o călătorie de sănătate, fitness și bunăstare și simt că luptele continue trebuie explorate, alături de triumfuri. Idealurile pentru scăderea în greutate nu sunt atât de albe și negre pe cât cred oamenii și adesea după o scădere uriașă în greutate, chiar și întrebările adresate despre călătoria dvs. pot fi invazive neintenționat și vă pot face să vă simțiți extrem de vulnerabili.

Nu veți fi niciodată la înălțimea standardelor altcuiva, oricât de mult veți încerca, nu vă veți simți niciodată suficient pentru cineva, trebuie să fiți suficient pentru voi înșivă. Arată-ți dragostea pe care vrei să o arate cineva și viața ta se va schimba radical. Trebuie să stai în acele emoții incomode și să știi că vor trece în loc să se prefacă că nu sunt acolo.

Așa cum am făcut-o mult timp, puteți folosi substanțe, medicamente și puteți invita persoane greșite în viața voastră să amorțească agonia mentală, dar în cele din urmă acești demoni trebuie să fie tratați cu privirea înăuntru. Meditația, credința și persistența m-au făcut să învârt colțul și nu mi-am putut aprecia vremurile tulburi mai mult decât o fac pentru că m-a condus până aici și aici trebuie să fiu. În ciuda tuturor, cred că devii mai puternic în timpul oricărei călătorii, legat de pierderea în greutate sau nu.

Chiar dacă ultimii 3 ani au fost o urcare în sus, nu aș lua-o înapoi, deoarece simt că am o înțelegere mai bună despre mine. Împărtășind experiența mea, sper să pot ajuta pe alții să-și cucerească propriii munți.

Cu toții am văzut poveștile de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, care au ca scop înveselirea și inspirația. Dar ar trebui să fim mai sinceri cu privire la lupta cu bunăstarea interioară și identitatea, atât în ​​timpul cât și după slăbire? Numele meu este Jane Harrison și după ani de luptă cu mine am cedat și am devenit persoana care sunt astăzi. Găsește-mă pe Instagram @harrisonjane.