proaspăt

Această rețetă pentru tinctura de semințe de fenicul provine de la începutul plantelor și va ajuta la multe probleme digestive, cum ar fi gazele, balonarea, crampele și chiar colicile. Iată cum să faci tinctură de semințe de fenicul acasă ...

Cum să faci o tinctură

O tinctură este o metodă de extragere a proprietăților curative ale ierburilor într-o combinație de apă și alcool (sau oțet). Tincturile pe bază de alcool durează foarte mult timp și extrag și concentrează maximum din substanțele chimice medicinale din ierburile alese de dvs.

Conform minunatei cărți, Începuturi din plante - prepararea ceaiului, infuziilor, decocturilor, siropului și tincturii de Kami McBride, există câteva modalități de a face tincturi.

Combinația de ingrediente utilizate pentru extragerea ierburilor (în acest caz o combinație de alcool și apă) se numește menstruul.

Tincturile făcute cu ierburi proaspete sunt preparate folosind o parte din plantă proaspătă după greutate (folosind o scală) la două părți menstrum după volum (folosind o ceașcă de măsurare). Acest lucru este scris pe sticla de tinctură ca 1: 2, ceea ce înseamnă că există o parte din plantă în greutate până la două părți menstrum în volum.

Tincturile făcute cu ierburi uscate sunt de obicei preparate cu o parte din plantă uscată în greutate și cinci părți menstrum în volum. Acest lucru este scris pe sticlă ca 1: 5.

Adesea, oamenii nu au o balanță pentru a face tincturi cântărind ierburile. Din acest motiv, Herbal Beginnings oferă instrucțiuni detaliate pentru „metoda de acasă” a fabricării tincturii folosind orice plantă pe care o alegeți. Este simplu și vă oferă medicamente bune.

Următoarea rețetă este un exemplu al „metodei casnice” de fabricare a tincturii.

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de fenicul

Feniculul (Foeniculum vulgare) este o plantă perenă aparținând familiei pătrunjel (Umbelliferae), o familie largă de plante care include și chimion, mărar, anason și chimen. Semințele sunt folosite ca condimente și au un gust dulce asemănător cu anasonul sau lemnul dulce.

Semințele de fenicul funcționează ca un carminativ - o plantă care ajută la expulzarea gazelor din intestine. Studiile științifice asupra semințelor de fenicul arată că uleiurile lor esențiale sunt anti-oxidante, anti-spasmodice și antiinflamatoare și pot relaxa mușchii intestinali care țin gazele blocate.

Se crede că uleiurile din semințele de fenicul stimulează bila din vezica biliară, ceea ce poate preveni apariția problemelor digestive în primul rând.

Ceaiul din semințe de fenicul (o ceașcă de apă fierbinte turnată peste o linguriță de semințe zdrobite) sau mestecarea unei jumătăți de linguriță de semințe proaspete este un mod simplu de a preveni sau de a atenua multe probleme digestive, cum ar fi gazele, balonarea și crampele. Ceaiul din semințe de fenicul diluat este chiar recomandat ca remediu pentru colici la bebeluși. Consumul de semințe de fenicul, ceai de semințe de fenicul sau tinctură de semințe de fenicul s-a dovedit, de asemenea, eficient pentru multe persoane cu tulburări digestive mai grave, cum ar fi IBS.

15 picături din această rețetă de tinctură de semințe de fenicul în puțină apă caldă fac minuni pentru indigestie, balonare și dureri de stomac din cauza combinării slabe a alimentelor. Apa caldă va ajuta și alcoolul din tinctură să se evapore înainte de consum.