Producător Xarba
Informații despre produse și ingrediente
Semința de floarea soarelui Halva este fabricată de Xarba cu o dimensiune de servire sugerată de 1 ONZ (28 g) și 150 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de semințe de floarea soarelui halva include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 16 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 15 grame de zahăr și 3 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 4770266129529.
Acest produs este bogat în zaharuri.
Calorii din grăsimi: un total de 48% din caloriile din serviciul sugerat al acestui produs provin din grăsimi.
O porție de 1 ONZ (28 g) de semințe de floarea-soarelui halva are 17% din aportul zilnic recomandat de zaharuri.
Lista ingredientelor
- Carne de semințe de floarea-soarelui (55%)
- Sirop de glucoza
- Zahăr
- Ulei vegetal (floarea soarelui)
- Extract din rădăcină de lemn dulce
- Agent de reglementare a conținutului de acid - acid citric
- Aromă - Vanilie
Informații nutriționale
Portie 1 ONZ (28 g)
| Calorii din grăsime 72 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 3% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 257 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 12% | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 5% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 0% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutritivă a semințelor de floarea soarelui
| Energie | 150 kcal (2%) | 536 kcal (8%) |
| Proteină | 3 g (2%) | 10,71 g (6%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 8 g (3%) | 28,57 g (12%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 16 g | 57,14 g (5%) |
| Zaharuri, Total | 15 g (17%) | 53,57 g (60%) |
| Acizi grași, total saturați | 0,5 g | 1,79 g (3%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea semințelor de floarea-soarelui Xarba Halva cu 150 de calorii? O plimbare rapidă timp de 33 de minute, jogging timp de 15 minute sau drumeții timp de 25 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din semințele de floarea soarelui halva.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 31 minute |
| Dans | 27 de minute |
| Golf | 27 de minute |
| Drumeții | 25 de minute |
| Grădinărit ușor | 27 de minute |
| Întinderea | 50 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 33 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 42 de minute |
| Aerobic | 19 minute |
| Baschet | 21 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 15 minute |
| Alergare - 5 mph | 15 minute |
| Înot | 18 minute |
| Mers - 0,0 mph | 20 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 21 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Cele mai bune semințe de floarea-soarelui 9 arome de top
- Risotto din semințe de floarea soarelui Nutriție dezbrăcată
- Extractul de semințe de floarea-soarelui poate ajuta la scăderea greutății corporale și a IMC
- Wendy; s condiment Homestyle Garlic Croutons Date nutriționale și calorii
- Wendy; cu condiment Crăciuni cu sare sărată Informații nutriționale și calorii