certificat

Ați avut dureri la încheietura mâinii în timpul activităților de zi cu zi? Durerea la încheietura mâinii poate fi atribuită multor lucruri, deoarece încheietura mâinii este o rețea complexă de tendoane, ligamente, oase, vase și cartilaj în și în jurul articulațiilor.

O locație obișnuită a durerii la încheietura mâinii este pe partea degetului mic a încheieturii, așa cum este evidențiat în imaginea de mai sus. Durerea din această zonă este denumită durere ulnară a încheieturii mâinii, deoarece se află pe aceeași parte a încheieturii mâinii cu osul cubital. Această zonă are o colecție mare de ligamente și cartilaje care formează o structură complexă numită Triunghiular FibroCartilerie Ccomplex, TFCC pe scurt. Durerea de aici poate interfera foarte mult și poate limita activitățile de zi cu zi. Deci, ce ar trebui să cauți?

Ce cauzează dureri la nivelul încheieturii ulnare?

Leziunile acute, cum ar fi căderea pe mână și/sau o vătămare prin răsucire în timp ce prindeți, pot provoca dureri pe această parte a încheieturii mâinii. Un alt vinovat pentru o astfel de durere la încheietura mâinii poate fi stresul repetitiv de la prinderea continuă și/sau suportarea greutății. Sporturile precum tenisul, baseballul și gimnastica sunt exemple de activități în care se întâmplă cel mai adesea aceste tipuri de leziuni recurente.

Care sunt unele simptome ale durerii la nivelul încheieturii ulnare?

Există multe semne că este posibil să aveți o leziune la încheietura mâinii. Unele dintre simptomele comune pe care ar trebui să le căutați sunt următoarele:

  • Îngrijorând sau temându-vă că încheietura mâinii vă va „da” dacă faceți anumite sarcini cu ea
  • Popping dureros sau clic pe încheietura mâinii
  • Durere în timpul activităților de prindere
  • Durere în timp ce mișcați încheietura mâinii dintr-o parte în alta
  • Durere în timpul activităților de răsucire (de exemplu, deschiderea borcanelor, cu ajutorul unei șurubelnițe)
  • Durere în timpul greutății la încheietura mâinii (de exemplu, împingându-vă din scaun, flotări, mâini)
  • Slăbiciune la încheietura mâinii
  • Scăderea mișcării
  • Umflare pe degetul mic al mâinii

Ce fel de tratament există pentru durerea încheieturii ulnare?

Există, de obicei, două tipuri de abordări de tratament pentru durerea încheieturii cu degetele mici: metode conservatoare (neoperabile) și chirurgicale.

Tratamentul conservator constă de obicei în următoarele:

  • Așezarea sau turnarea încheieturii mâinii (de exemplu, orteză personalizată sau prefabricată, turnată, Wrist Widget ™)
  • Antiinflamatoare pentru a reduce durerea secundară la umflarea subiacentă
  • Modificarea activității
  • Modalități terapeutice, cum ar fi stimularea electrică (de exemplu, TENS), ultrasunetele, căldura și gheața
  • Injecții cu cortizon

Intervenția chirurgicală poate fi adecvată atunci când fie leziunea acută este severă, fie după 6 luni de simptome continue, în ciuda tratamentului conservator. Chirurgia poate implica repararea, debridarea și/sau scurtarea unuia dintre oasele din antebraț.

Dacă aveți dureri la nivelul încheieturii mâinii cu degetul mic (ulnar), vă rugăm să vizitați chirurgul local de mână pentru a fi evaluat. Diagnosticul și tratamentul precoce sunt esențiale! Puteți găsi mai multe informații despre leziunile TFCC aici. Puteți face clic aici pentru a găsi un terapeut de mână lângă dvs.

Sara D. Tchobanoff, MOT, OTR/L, CHT este terapeut de mână certificat și membru al Societății Americane a Terapeuților de Mână (ASHT).