IzzyGreen

karne

în modul de rezervă de urgență

Acest lucru depinde de ceea ce înțelegeți prin „prea vechi pentru a începe”. Dacă prin „prea bătrân pentru a începe” vrei să spui „Sunt prea bătrân pentru a începe patinajul artistic și pentru a deveni unul dintre patinatorii pe care îi vezi la televizor?” atunci da, este prea târziu. Dacă prin „prea bătrân pentru a începe” vrei să spui „Sunt prea bătrân pentru a începe patinajul artistic și poate învăța niște sărituri și rotiri și poate să fac niște competiții mici” atunci nu, nu este niciodată prea târziu.

sfaturi

Nu există un „IMC ideal pentru o patinatoare feminină”. IMC nu trebuie oricum utilizat pentru sportivii de elită.

Kypma

Acest lucru depinde de ceea ce înțelegeți prin „prea vechi pentru a începe”. Dacă prin „prea bătrân pentru a începe” vrei să spui „Sunt prea bătrân pentru a începe patinajul artistic și pentru a deveni unul dintre patinatorii pe care îi vezi la televizor?” atunci da, este prea târziu. Dacă prin „prea bătrân pentru a începe” vrei să spui „Sunt prea bătrân pentru a începe patinajul artistic și poate învăța niște sărituri și rotiri și poate să fac niște competiții mici” atunci nu, nu este niciodată prea târziu.

Nu există un „IMC ideal pentru o patinatoare feminină”. IMC nu trebuie oricum utilizat pentru sportivii de elită.

Uh, de ce toată lumea îi spune lui OP că patinatorii trebuie să aibă o anumită greutate? Pentru a face patinaj pentru adulți (care este probabil cea mai realistă opțiune pe termen lung a OP), unde nu există un IMC ideal, dar adăugarea unui antrenament imens precum patinajul la rutina săptămânală vă va ajuta probabil la nivelul de fitness, cu siguranță.

OP nu va concura niciodată la nivel înalt, așa că nu ar trebui să aibă corpul lui Evgenia Medvedeva. (Nu că o face cineva - o mulțime de mari campioni mondiali cu mai multă carne pe oase).

ACEST! Nu ești niciodată prea bătrân pentru a începe. Și nimănui nu îi pasă cât de mult cântăriți - asigurați-vă doar că primiți cizme care să susțină în mod adecvat (dar nu prea mult) ceea ce doriți să faceți. Nu, probabil că nu veți ajunge la competițiile pe care le vedeți la televizor, dar veți descoperi propriile obiective de patinaj pe care veți dori să le sărbătoriți la fel de mult ca medalia mondială a unui sportiv de elită, indiferent dacă este în sfârșit să aflați cum să patinați înapoi cu încredere, aterizând primul tău salt, centrând prima rotație sau poate chiar aterizând prima dublă. Nu-ți vei cunoaște limitele până nu vei încerca, așa că zic să mergi

În ceea ce privește ceea ce aveți nevoie pentru a începe - o pereche bună de patine (a se vedea celelalte fire din colțul Lutz) și o sesiune publică deschisă, apoi puteți merge de acolo.

ManyCairns

Dacă vă place să patinați și vă face să vă simțiți bine, faceți-o!

Sunt conștient de patinatorii adulți care sunt seniori (adică în anii 60-70) și care nu au învățat să patineze până la mijlocul vieții. Le place să patineze, se mențin în formă și unii dintre ei concurează. Și cunosc patinatori adulți competitivi, inclusiv la nivel național, care nu sunt „șmecheri”.

[Apropo, IMC nu este cea mai utilă măsură a supraponderalității și a obezității atunci când vine vorba de sportivi, deoarece mușchii cântăresc mai mult decât grăsimile. Cu o activitate intensă, cum ar fi patinajul care construiește mușchiul, s-ar putea să vă simțiți slăbiți și să aveți o circumferință a taliei mai mică, fără a pierde în greutate.

În funcție de ce federație națională vă aflați, este posibil să aveți o gamă bună de opțiuni de competiție care vin în adolescență sau nu atât de mult. De asemenea, disciplina pe care o găsești care se potrivește cel mai bine va avea, de asemenea, un impact asupra gamei de opțiuni. Dacă îți place dansul pe gheață și poți găsi un partener de sex masculin, este posibil să ai mai mult spațiu decât să spui la single. Și dacă ești cineva care se bucură de sporturile de echipă, s-ar putea să găsești în cele din urmă că patinajul sincronizat este pentru tine.

Competițiile pentru adulți sunt, în general, rezervate patinatorilor de peste 20 de ani, dar se poate merge la competiții naționale și internaționale ca adulți după ce atingeți vârsta minimă. Unele țări, precum SUA și Canada, au programe de patinaj pentru adulți foarte active și de susținere și piste competitive. Auzim că unele țări sunt încă la început, iar cursanții adulți pot avea experiențe descurajante.

Pentru adolescenți, lucrurile pot fi puțin mai complicate, deoarece o serie de țări au încă limite de vârstă în jurul anumitor niveluri competitive. karne cunoaște bine sistemul australian, așa că, dacă ești acolo, i-aș lua sfatul cu privire la constrângeri la vârsta ta. Și alții au observat limite de vârstă în sistemul USFSA. Dar dacă vă aflați în Canada, ați fi eligibil să concurați pe pista de agrement STARSkate STAR 6-10/Gold, care oferă competiții recreative, inclusiv pentru 13 ani și peste, care sunt paralele cu pista competitivă care se desparte de pre-juvenil după STAR 5. [STARSkate este fluxul de învățare și testare a patinajului artistic Skate Canada.]

Vă sugerăm să obțineți o pereche de patine potrivite și să vă înregistrați într-un bun program de patinaj de bază la un club certificat. [În Canada se numește CANSkate, în SUA „Învață să patinezi SUA”] Sunt întotdeauna îngrijorat de sfaturi pentru a merge doar la patinaj public și a încerca. Trăim într-o regiune în care toată lumea simte că trebuie să patineze social. Oamenii din alte zone și imigranții simt presiune socială pentru a obține doar patine și cască și să încerce. Din păcate, am avut prea mulți oameni care să-mi spună că au renunțat la încercarea de a învăța să patineze după o cădere proastă de la încheietura mâinii. Și ceea ce văd la o ședință ocazională de patinaj public la care mergem social sau pentru a ne rupe în patine noi, nu sugerează că este o experiență fericită pentru mulți patinatori noi. O investiție modestă într-un prim program certificat „Învață să patinezi” poate face diferența!

Căutați un club care să ofere grupuri de patinaj de bază pentru adolescenți/adulți și care să aibă un program pentru adulți bine stabilit. Antrenorii care antrenează patinatori adulți cunosc diferite tehnici pentru a preda elemente precum sărituri care pot crește succesul și pot evita leziunile la adulți sau patinatori mai mari. Deci, cel mai bine este să începeți de la un club care vă va putea satisface nevoile odată ce vă deplasați pentru a învăța fundamentele patinajului artistic.