pentru

După o intervenție chirurgicală de slăbire, este firesc să fii încântat de revenirea la viața reală și de a-ți arăta noile rezultate. Cu toate acestea, este important să luați măsurile corecte și să aveți grijă.

Luați o clipă pentru a afla mai multe pe măsură ce Dr. Robert Snow of Snow Bariatric Center împărtășește aceste șase sfaturi importante pentru recuperarea rapidă a unei intervenții chirurgicale de slăbire.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră

În primul rând, faceți ceea ce Dr. Zăpada vă sfătuiește după o intervenție chirurgicală de slăbire - primiți îndrumări detaliate postoperatorii dintr-un motiv. Aceste linii directoare includ:

  • Asigurându-vă că luați orice medicament în cantitățile complete prescrise și la orele prescrise
  • Respectarea oricărui ghid dietetic
  • Urmând toate ghidurile de activitate fizică
  • Revenire pentru toate programările necesare de urmărire

În urma Dr. Instrucțiunile postoperatorii de la Snow pentru operația de slăbire sunt cel mai bun mod de a vă asigura o recuperare rapidă și de succes.

Perfecționați-vă dieta și obiceiurile alimentare

După operația de slăbire, Dr. Snow vă oferă o listă de alimente pe care le puteți și nu le puteți mânca. La început, poate fi necesar să vă țineți de alimentele moi. Dar, odată ce vă întoarceți acasă, vă puteți extinde puțin opțiunile alimentare. Acesta este un moment minunat pentru a începe să vă schimbați dieta pentru a include o mulțime de fructe, legume, proteine ​​slabe și cereale integrale sănătoase (dacă nu ați făcut-o deja!).

O dietă sănătoasă nu numai că vă va ajuta să vă recuperați mai repede de la operația de slăbire, consumul alimentelor potrivite vă poate ajuta să dezvoltați obiceiuri sănătoase durabile pe termen lung, ceea ce este esențial pentru menținerea rezultatelor. Și nu uitați că o dietă sănătoasă include rămâneți hidratat!

Planificați recuperarea acasă

O recuperare reușită la domiciliu începe înainte de a avea vreodată procedura. Înainte de operație, asigurați-vă că locuința dvs. este gata să susțină o recuperare rapidă. Puneți-vă întrebări de genul:

  • Dormitorul meu este ușor accesibil?
  • Baia este ușor accesibilă?
  • Am un loc confortabil de odihnă?
  • Trebuie să aduc ceva jos de la etaj?
  • Este bucătăria aprovizionată cu alimente sănătoase?
  • Este cineva acasă care să te ajute sau trebuie să cer cuiva să rămână cu mine o vreme?
  • Trebuie să primesc alte elemente care să susțină recuperarea mea? (Cum ar fi o dușă de duș detașabilă/extensibilă sau un scaun pas cu pas pentru a intra în pat.)

Începeți cu exercițiile fizice

Aproape imediat după operație, vi se va cere să începeți exercițiile. Rețineți, totuși, acest lucru nu înseamnă un antrenament la sală. Mai degrabă, Dr. Snow sau asistentul dvs. de recuperare vă arată exerciții utile pentru a accelera recuperarea, cum ar fi:

  • Exerciții de respirație pentru a vă întări abdomenul
  • Exerciții de picior și gleznă pentru stimularea fluxului sanguin
  • Schimbarea pozițiilor în pat, cum ar fi de la culcat la șezut

De asemenea, ar trebui să faceți scurte plimbări prin camera spitalului sau aripa spitalului pentru a vă menține sângele curgând și pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Odată ce vă întoarceți acasă, ar trebui să continuați să faceți plimbări și să efectuați exercițiile pe care le-ați învățat în timpul recuperării.

Dr. Instrucțiunile postoperatorii de la Snow vor detalia instrucțiunile de exerciții specifice pentru cazul dvs., dar iată câteva orientări generale de activitate de așteptat după operația de slăbire:

  • Evitați să ridicați ceva mai greu de 20-30 de lire sterline (inclusiv copii mici) timp de până la șase săptămâni
  • Evitați mișcările de împingere/tragere, cum ar fi aspirarea, timp de până la șase săptămâni
  • Evitați mișcările bruște, sacadate, care necesită rotirea rapidă a abdomenului
  • Nu stați sau stați liniștiți mai mult de 20-30 de minute la un moment dat. Schimbați pozițiile și deplasați-vă frecvent, dar mențineți activitatea blândă.

Dacă vrei să faci mai mult exercițiu, vorbește cu Dr. Zăpadă despre opțiunile tale.

Aveți grijă la simptome

Anumite simptome fizice pot fi un semn de complicații după o intervenție chirurgicală de slăbire. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, contactați Dr. Zăpadă imediat:

  • Febra mai mare de 100,5 ℉
  • Creșterea durerii la locul operației, mai degrabă decât scăderea durerii cu timpul
  • Pus sau alt drenaj decolorat de la incizia dvs.
  • Greață și vărsături
  • Dureri toracice severe sau prelungite
  • Durere severă sau prelungită și umflături la nivelul picioarelor
  • Lipsă de urinare, în ciuda consumului suficient de apă

Urmăriți cu Dr. Zăpadă

Una dintre cele mai importante piese ale puzzle-ului de recuperare se întoarce pentru întâlnirile de urmărire. Aceste numiri sunt critice pentru Dr. Snow pentru a vedea cum te descurci după operație și pentru a interveni dacă ceva nu este în regulă.

Pentru a afla mai multe despre operația de slăbire, accesați pagina noastră cu întrebări frecvente despre chirurgia bariatrică. Pentru a face o programare cu Dr. Snow, sunați la Snow Bariatric Center sau solicitați o programare online la una dintre clinicile noastre din Texas. De asemenea, ne puteți trimite un mesaj aici pe site-ul nostru.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Analizarea intervenției chirurgicale de scădere în greutate poate provoca un șoc grav pe autocolant. Din fericire, asigurarea dvs. de sănătate ar putea ridica factura - cel puțin o parte. Aflați ce costă să obțineți o intervenție chirurgicală de slăbire și cum puteți obține asigurarea pentru a o acoperi.

Încercarea de a pierde în greutate fără rezultat vă poate determina să luați în considerare opțiuni precum chirurgia bariatrică. În timp ce operațiile de slăbire precum Lap-Band® au rate de succes impresionante, aceste proceduri nu sunt pentru toată lumea. Aflați cine este eligibil pentru Lap-Band.

În fiecare an, vine sezonul vacanțelor și stabilește catastrofal progresul pierderii în greutate pentru milioane de oameni. Cu strategiile potrivite, puteți evita creșterea în greutate în vacanță, în timp ce vă bucurați în continuare.

Operația de scădere în greutate este în prezent cea mai bună soluție pentru obezitatea persistentă, dar nu este un remediu miraculos și nu este o afacere încheiată. Aflați despre rezultatele pe termen lung ale diferitelor intervenții chirurgicale de slăbire și despre cum să efectuați lucrări de chirurgie bariatrică pentru dvs.

Începerea unei rutine de exerciții este greu pentru toată lumea, dar este o provocare specială pentru cei mai grei și inactivi. Totuși, recompensele nu merită efortul. Începeți să vă simțiți mai sănătos și mai fericit cu aceste cinci sfaturi.

Atunci când cercetați o intervenție chirurgicală de scădere în greutate, opțiunile se pot simți copleșitoare și este posibil să aveți dificultăți în a decide ce intervenție chirurgicală ar trebui să urmați. Aici, aflați despre principalele argumente pro și contra ale bypass-ului gastric și ale operațiilor gastrice de mâneci.