Sfaturi pentru scăderea în greutate pentru supraviețuitorii cancerului -Cancer Council NSW

ro.waykun.com - Pași pentru a slăbi mâine

A avea o greutate corporală sănătoasă poate reduce riscul revenirii cancerului și poate îmbunătăți supraviețuirea. Multe studii au arătat că persoanele care păstrează o greutate sănătoasă au rate de supraviețuire mai bune decât cele care se îngrașă în timpul și după tratamentul cancerului. *
* Majoritatea studiilor au fost efectuate la femei cu cancer de sân.

Această fișă informativă este una dintr-o serie dezvoltată pentru supraviețuitorii cancerului care au terminat tratamentul activ. O alimentație bună și menținerea unei greutăți sănătoase pot ajuta la scăderea șanselor de revenire a unor tipuri de cancer și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Descărcați fișa informativă Sfaturi pentru pierderea în greutate.

Prevenirea cancerului
protectie solara
- Prevenirea cancerului de piele
  - Îmbrăcămintea ca protecție solară
  - Protecție solară
  - Pălării inteligente de soare
  - Căutând umbră
  - Protejându-vă ochii de soare
  - Protectie solara pentru bebelusi si copii
  - Protecție solară la zăpadă
  - Arsuri solare, bronzare și solarii
- Înțelegerea radiațiilor UV
  - Ce este radiația UV?
  - Modul în care radiațiile UV cresc riscul de cancer al pielii
  - Când este necesară protecția solară
  - Aflați nivelurile de radiații UV din zona dvs.
  - Cum să vă protejați pielea
  - Factori care afectează nivelul radiației UV
- SunSmart
- Îmbunătățește-ți jocul lung
  - Întrebări frecvente
  - Înregistrați-vă: îmbunătățiți-vă jocul lung 2020/2021
  - Resurse de club participante
  - Resurse pentru comenzi
- Umbră și protecție solară
- Locuri de muncă și protecție solară
- Scoala secundara
- Grupuri sportive
- Comandați resurse tipărite
Dieta și exercițiile fizice
- Greutate sănătoasă
  - Cum măsoară?
  - Cum se reduce riscul de cancer mâncând bine și fiind activ
  - Obțineți informații sănătoase și servicii de instruire
  - Greutate corporală sănătoasă și cancer
- Nutriție și dietă
  - Alegeri alimentare și cancer
    - Prevenirea fructelor, legumelor și cancerului
    - Suplimente vitaminice și cancer
    - Sare și cancer
    - Alimente lactate și calciu
    - Pești și acizi grași omega-3
    - Carne și cancer
    - Fibre, cereale integrale și cancer
  - Recomandările noastre pentru carne, lactate și fructe
- Activitatea fizică și cancerul
  - Ședința și cancerul
- Resurse pentru profesioniștii din domeniul sănătății
- Politica nutrițională
  - Sistemul de etichetare a alimentelor Health Star Rating - un câștig pentru consumatori
  - Protejați copiii de sponsorizarea sporturilor pentru alimente și băuturi nesănătoase
  - De ce este Cancer Council NSW interesat de comercializarea alimentelor?
  - Sănătatea copiilor sau bogăția corporativă? Marketing alimentar pentru copii în Australia
  - Copiii noștri, apelul nostru
  - Citirea etichetelor alimentelor
  - Protejarea copiilor de comercializarea junk food
  - Atitudinile comunității față de comercializarea alimentelor pentru copii
Fumat
- Fumatul și COVID-19
- Renunțarea la fumat
- Medii fără fum
  - Apartamente fără fum
  - Închisori fără fum
  - Satele de pensionari fără fum
    - întrebări frecvente
- Fumatul în NSW
- Țigări electronice
- Abordarea tutunului
  - Cum funcționează programul
    - Conducere angajată
    - Politici cuprinzătoare privind fumatul
    - Sisteme de susținere
    - Instruire și urmărire
    - Suport pentru renunțare
    - Monitorizare și colectare de date
  - Instruire
  - Studii de caz
    - Povestea lui Trent - Triple Care Farm
    - Casa Allum
    - Ferma Triple Care
    - Karissa- Casa Allum
    - Mission Australia Goulburn
    - Rainbow Lodge
    - Tamworth Aboriginal Medical Service
    - Asistenți și mentori personali Shoalhaven
  - Resurse
  - Abonați-vă: Trimiteți prin e-mail buletine informative
Alcool
- Alcool și cancer
Screening și detectare timpurie
- Reducerea riscului de cancer testicular
- Reducerea riscului de cancer intestinal
- Reducerea riscului de cancer pulmonar
- Reducerea riscului de cancer de col uterin
- Reducerea riscului de cancer ovarian
- Depistarea cancerului de sân
- Reducerea riscului de cancer de prostată
- Reducerea riscului de a dezvolta cancer hepatic din hepatita B.
  - Unde să fii testat pentru hepatita B.
  - Ce este hepatita B.?
Alimentație sănătoasă după cancer
- Nutriție și activitate fizică pentru supraviețuitorii cancerului
- Ce este un serviciu? Pentru supraviețuitorii cancerului
- Idei de gustări cu kilojoule mici pentru supraviețuitorii cancerului
- Măsurători de talie pentru supraviețuitorii cancerului
- Exercițiu pentru a contracara kilojulii pentru supraviețuitorii cancerului
- Sfaturi pentru recâștigarea greutății supraviețuitorilor de cancer
- Sfaturi pentru scăderea în greutate pentru supraviețuitorii cancerului
- Suplimente alimentare pentru supraviețuitorii cancerului
- Sfaturi de alcool pentru supraviețuitorii cancerului
- Sfaturi despre zahăr pentru supraviețuitorii cancerului
- Fructe și legume pentru supraviețuitorii cancerului
- Jurnal de alimente și băuturi pentru supraviețuitorii cancerului
- Bugetarea și modificarea prescripției pentru supraviețuitorii cancerului
- Ghidul etichetelor produselor alimentare pentru supraviețuitorii cancerului
- Fișe de informații despre nutriție și greutate sănătoasă pentru supraviețuitorii cancerului
Cancerul la locul de muncă
- Implementarea politicilor la locul de muncă

Despre noi
Știri și mass-media
Magazinul Consiliului Cancer
Contactează-ne
Lucreaza cu noi
Condiții de utilizare a site-ului web
Confidențialitate
Declarație privind colectarea confidențialității

Cancer Council NSW ar dori să recunoască custodii tradiționali ai țării pe care trăim și lucrăm. De asemenea, am dori să acordăm respect bătrânilor din trecut și prezent și să extindem acest respect tuturor celorlalți aborigeni.

Popular

Citesc acum