Sherri Shepherd acordă credit în cazul în care creditul este scăzut pentru că a scăpat de zahăr timp de 276 de zile - și a rezultat o pierdere în greutate de 25 de kilograme.

sherry

Pierderea în greutate și transformările vedetelor: imagini înainte și după

„Mama mea a murit la 41 de ani”, ne-a spus Shepherd, la 51 de ani, la evenimentul WeTV’s Love After Lockup de la Beverly Hills, marți, 11 decembrie. „Și mi-am dat seama ... M-am tot imaginat în mișcare, aș vrea să mă fi schimbat . Mi-aș dori să fi făcut ceva diferit. Și a fost ca și cum Dumnezeu spunea: „Poți face ceva diferit chiar acum.” „Din acel moment, credința ei a ajutat-o ​​să se concentreze asupra sănătății sale, a dezvăluit Shepherd:„ Chiar acolo, am scăpat complet zahărul din viața mea, pentru că mă împiedica să fac atâtea lucruri. ”

Pentru fosta gazdă View, care are diabet de tip 2, se gândea la viitorul fiului ei Jeffrey Tarpley care a declanșat introspecția. „Fiul meu mi-a spus când mănânc o bomboană, mi-a spus:„ Mami ”- s-a născut la cinci luni și jumătate, o lire de zece uncii și a primit provocări unice -„ El a spus: „Mami, dacă mori, cine va fi garda mea de corp? ”, și-a amintit ea. „Și asta a fost ca o găleată rece de apă în fața mea și am avut această viziune despre, cum ar fi, medicul spunând că am ceva ireversibil”.

Celebs Crazy for Keto: Aceste stele jură pe dieta cetogenică bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați

Ea s-a angajat pe deplin în aceste zile - „Sunt destul de strictă. Sunt destul de strict. Nu fac zahăr ", a spus ea - dar a recunoscut că schimbarea la o dietă în mare parte ceto a fost inițial dificilă. „Când am început, am [înșelat]”, a spus ea. Acum are o strategie. Înainte de a ajunge la o pungă de jetoane sau bomboane, ea a continuat: „Fac multe discuții despre sine,„ Sherri, cum te vei simți? Vrei emoția de a te simți deja rău cu orice treci? ’”

Actrița Trial & Error a găsit, de asemenea, un truc pentru a lua masa cu succes. „Este greu dacă mergi la un restaurant”, a spus ea. „Caut lucruri care să aibă mai puțin de un gram de zahăr. Nu folosesc sosul de salată de la restaurant. Eu folosesc ulei de măsline. Am o mulțime de legume aburite și proteine. ”

Acum, că a scăpat de kilograme, are un nou obiectiv. „Vreau doar să fiu sănătoasă”, a spus ea. Apoi a glumit: „Nu-mi permit 75.000 de dolari pentru a-mi face stomacul plat și a injecțiilor pentru pradă și a țâțe. Dacă îmi ridic bobobii, dacă îmi fac un bătrân bogat să-mi plătească nebunii. Dar altfel, trebuie să fac totul singur. "

Toate sfaturile și trucurile legate de dietă Jenna Jameson a dezvăluit în timpul călătoriei sale de 80 de kilograme de pierdere în greutate

Concentrarea ei asupra dietei a inspirat-o, de asemenea, să dezvolte o rutină de fitness pentru ridicarea greutăților: „Mă duc la sală și încerc să lucrez la obținerea unui pic de pradă acolo și să iau o acțiune de ghemuit și să mă reduc in bratele mele. " A adăugat vedeta, care a vorbit frecvent despre creștinismul ei, „Perk-ul se poate încadra într-un blugi de mărimea 8. Acesta este avantajul, dar beneficiul este că am viața mea. Sunt încântat de viață. Cred că toți avem un scop în viață și cu toții avem ceva ce ar trebui să facem și nu cred că Dumnezeu vrea ca tu să faci asta obosit ”.

Cu raportarea lui Taylor Ferber

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.