skinny

UNDE SĂ COMANDĂ:

Sfaturi utile pentru a face Skinny Shake:

  • Asigurați-vă că puneți ingredientele în blender.
  • Răsturnați părțile laterale în jos de câte ori este necesar.
  • Folosiți un blender de mare putere pentru cele mai bune rezultate.
  • Dacă aveți un blender standard, încercați să utilizați 1/4 căpșuni proaspete și 3/4 congelate pentru a ușura amestecul.

De ce veți avea nevoie pentru a face Skinny Shake:

  • Blender- Puteți folosi orice blender, dar îl ador absolut pe acesta! Îl folosesc pentru înghețată, smoothie-uri, supe, sosul meu de roșii și în mod natural acest shake.

Vedeți mai multe dintre rețetele noastre preferate de smoothie:

Vedeți cât de ușor este de făcut acest Skinny Shake. Priveste filmarea.

Skinny Shake

Ingrediente

  • 4 căni căpșuni congelate
  • 1 cană suc de rodie
  • 1 cană de apă
  • suc de 1/2 lamaie proaspata

Instrucțiuni

  1. Puneți ingredientele în blender în ordinea listată. Se amestecă până se omogenizează. Răsturnați părțile laterale după cum este necesar sau folosiți împingător de alimente pentru a ajuta la amestec.
  2. Serviți și bucurați-vă.

Divulgare: postările pot conține linkuri de afiliere. Dacă achiziționați un produs printr-un link afiliat prețul dvs. va rămâne același iar italianul Slow Roasted va primi automat un mic comision. Vă mulțumim că ne susțineți, ne ajută să continuăm să creăm rețete noi.

Publicat inițial 06.06.14

36 comentarii:

Soțul meu va dori asta la micul dejun - în curând! Tipărit și abia aștept să încerc! La mulți ani Donna.

îmi place că nu arată slab, dar este:)

Toate aceste smoothie arată atât de vibrante și delicioase! Vrei-le pe toate ♡

Un combo atât de grozav. Am adăugat acest lucru la rotația mea! Fixat!

Există un număr nutrițional pentru acest smoothie!

Știe cineva grăsimea și caloriile pentru aceste shake-uri. TYIA

Ca diabet, mă îngrijorează conținutul de zahăr? Mulțumesc.

Sari peste sucul de rodie și înlocuiește boabele de rodie sau afine. De asemenea, ar trebui să puteți găsi suc de rodie neîndulcit sau suc de afine neîndulcit pe o piață locală de sănătate.

Folosesc sucul dietetic de rodie. Asta ajuta

INTRODUCEȚI INGREDIENTE ÎN „PALUL MEU FITNESS” ÎL VA CALCULA. FUNCȚIONEAZĂ CU ORICE REȚETĂ.

Îl caut. 77 în căpșuni de ceașcă și 73 în rodie

Arată delicios. IUBESC rodiile și îmi doresc să le pot obține pe tot parcursul anului!

Care sunt caloriile pe asta.

Sunt alergic la banane. Cum pot face ca aceste rețete să funcționeze pentru mine?

De asemenea, sunt alergic la banane

Am pus rețeta în aplicația mea pentru mâncăruri, deoarece sunt diabetic și pentru întreaga rețetă arată ca 324 cal., 78g carbohidrați, 4g proteine ​​și 0 grăsimi. Se spune că rețeta are 2 porții, așa că sper că vă va oferi tuturor o idee. Voi încerca asta ... Vă mulțumesc pentru rețetă. Dragoste tuturor Răspuns Ștergeți

Am pus asta în mesele mele. Sunt diabetic. 324 de calorii, 78g carbohidrați, 4g proteine ​​și 0 grăsimi. Aceasta este pentru întreaga rețetă, care este de 2 porții. Sper ca asta ajuta. Voi încerca acest lucru și vă mulțumesc pentru rețetă. (Căpșuni și rodie)

Se pare că există 456 de calorii în această rețetă. Nu pare atât de slab. Pare gustos totuși!

Ei bine, l-am pus pe soțul meu să iasă și să cumpere ingredientele pentru a face acest smoothie și nu sunt sigur că este pentru diabetici. Deci, pentru rețeta completă cu ingredientele pe care le-am obținut, sunt 500 de calorii, 138g carbohidrați, 0 grăsimi și 3g proteine. Acum a spus că rețeta era de două porții, astfel încât s-ar descompune la 250 de calorii, 69g carbohidrați, 0 grăsimi și 1,5 proteine. Încă pentru diabetici (cel puțin pentru mine) sunt limitat la 45g de carbohidrați. Cred că dacă vă uitați doar la aportul de calorii și nu la carbohidrați, acest lucru nu pare deloc rău. Știu doar că va trebui să-mi reduc cantitatea și mai mult pentru a o putea bea, dar voi încerca în continuare. Iubire tuturor și sper că acest lucru vă va ajuta. xoxo

Ce face corpul nostru cu fructoza? Indicație: nu include arderea grăsimilor.