BELLEVUE, Spălare. - Disclaimer: Acest episod este o prezentare a bisericii KING 5's Evening.
Este un antrenament în care obținerea loviturilor dvs. este ușor de făcut.
„Acesta este doar un mod de a-ți curăța mintea timp de o oră și de a putea elibera stresul respectiv și de a-ți lăsa agresivitatea”, a spus Sheila Kim, proprietarul JabX Kickboxing din Bellevue.
Kim a descoperit sportul cu ani în urmă, când căuta o nouă modalitate de antrenament.
"A fost un antrenament atât de grozav. Obțineam rezultate foarte repede. Și nu numai că mă distram cu antrenamentul", a spus Kim.
Nu lăsa numele să te păcălească. Kickboxingul funcționează mult mai mult decât picioarele tale.
„Când oamenii îmi întreabă, vreau doar să lucrez la această parte a corpului meu, ei bine, veți obține un antrenament complet”, a spus Kim. „În fiecare zi, antrenamentul este diferit, ceea ce înseamnă că încălzirile sunt diferite, rundele sunt diferite. Este destinat tuturor, deoarece puteți modifica antrenamentul atât cât aveți nevoie și putem, de asemenea, să intensificăm antrenamentul atât cât aveți nevoie. "
Intensitatea kickbox-ului poate duce la scăderea greutății.
„O persoană obișnuită poate arde oriunde de la aproximativ 400 de calorii până la 1000 de calorii până la capăt”.
Pentru clienți precum Cindy Gilmore și Theresa Schmitz, kickbox-ul este un antrenament eliminatoriu.
"Am slăbit. Și mă simt bine. Și sunt mult mai puternic", a spus Gilmore. "Am slăbit o grămadă venind aici. În ultimii doi ani, am slăbit 30 de kilograme", a spus Schmitz.
Dar schimbările de kickboxing pe care le pot aduce nu se termină cu corpul tău.
„Odată ce încep să vadă această schimbare, nivelul lor de încredere crește", a spus Kim. „Multe femei cred că acesta este un sport foarte dominat de bărbați, chiar nu, este destinat tuturor. Și nu este nimic mai bun decât să fii o femeie puternică ".
Cu pumnii, picioarele și distracția, JabX Kickboxing vrea să obțină combinația perfectă
Puteți verifica JabX Kickboxing și o grămadă de alte antrenamente grozave în numărul din ianuarie al revistei 425.
Sponsorizat de revista 425.
Disclaimer: Acest episod este o prezentare a bisericii KING 5's Evening.
- Slăbiți, câștigați energie Premier Health
- Perioada de slăbire De ce trebuie să te îngrași pentru a slăbi
- Pierde 2 inci din talie în 2 săptămâni Cel mai bun pierdere extremă în greutate Jenn pierde creșterea grăsimii musculare rapid
- Pierde 2 inci din talie în 2 săptămâni Cel mai bun pierdere extremă în greutate Jenn pierde creșterea grăsimii musculare rapid
- Slăbiți, câștigați tone de beneficii