whisperer

Primul pas în fiecare călătorie de slăbire ar trebui să înceapă cu aceste strategii simple:

Bună, numele meu este Julie și sunt aici să vă spun că asta.

"Puteți obține o pierdere durabilă în greutate schimbându-vă mentalitatea!"

Ați încercat diverse abordări pentru a reduce creșterea în greutate și bufeurile în menopauză, dar ați constatat că nu sunteți capabil să aderați la modificări?

Vă aflați într-un ciclu vâscos de a vă îngrășa mai mult la sfârșitul fiecărui program de slăbire la care încercați să respectați?

Dacă vă puteți raporta la aceste întrebări, nu sunteți singuri.

Deși nu este nevoie să te miști mai mult și să mănânci mai sănătos, în mintea ta începe succesul de scădere în greutate pe termen lung. Întrebați orice expert și vă vor spune că a avea atitudinea și mentalitatea potrivite este cel mai important pas în orice călătorie de slăbire.

Dacă vrei să reușești să slăbești, trebuie să te uiți la tiparele și obiceiurile din viața ta care îți împiedică succesul.

Fiecare femeie are propria sa listă de scuze. Atunci când încearcă să-și îmbunătățească stilul de viață și dieta, majoritatea femeilor se descurcă bine până când se întâmplă ceva - indiferent dacă este vorba de presiune în muncă, probleme familiale sau altceva. Indiferent de problema dvs. personală, modelul trebuie să se schimbe dacă doriți să aveți succes.

Scopul meu este de a împuternici femeile să identifice aceste modele, astfel încât să poată merge mai departe și să poată reuși să-și îmbunătățească sănătatea, în timp ce slăbesc și se simt grozav.