Știți câte calorii ardeți

Smart Calories vă spune cu precizie numărul de calorii arse în timpul sesiunilor de antrenament, precum și caloriile zilnice totale pe baza informațiilor dvs. personale și cât de greu vă antrenați.

polar

Înțelegeți nevoia dvs. de energie

Când vă urmăriți cheltuielile de energie cu ceasul sport Polar sau cu fitness tracker, puteți vedea cât de solicitant a fost antrenamentul pentru corpul dvs. din punct de vedere metabolic. De asemenea, vă puteți urmări caloriile totale pe parcursul zilei, ceea ce vă oferă o înțelegere a cerințelor metabolice totale ale zilei pe corpul dumneavoastră.

Monitorizarea aportului dvs. individual de energie și a cheltuielilor de energie ca sportiv este importantă pentru planificarea nutrițională, condiționarea sportivă și performanțele maxime. Când vă cunoașteți cheltuielile exacte de energie, puteți evalua nevoile dvs. nutriționale individuale și nevoile calorice.

Știința

Algoritmul Smart Calories a fost dezvoltat folosind date din studii în care au fost măsurate accelerarea pe bază de încheietură, ritmul cardiac și valoarea de referință pentru cheltuielile de energie.

Cum funcționează Smart Calories

Calculul Smart Calories combină în mod inteligent ritmul cardiac și urmărirea activității prin accelerare pe încheietura mâinii, în funcție de intensitatea mișcării.

Calculul cheltuielilor de energie se bazează pe ritmul cardiac măsurat și activitatea dvs. prin mișcarea încheieturii mâinii și pe informațiile dvs. personale: greutate, înălțime, vârstă, sex, ritmul cardiac individual de odihnă, ritmul cardiac maxim și absorbția maximă individuală de oxigen (VO2max).

Produse compatibile

Polar Vantage M

Polar Vantage V

Polar Vantage V Titan

Polar Vantage V2

Despre Polar
Magazin online
Urmează-ne
Legal
Deveniți un insular Polar

Fii printre primii care au auzit despre oferte exclusive, sfaturi utile de instruire și cele mai recente știri Polar.

Dând clic pe Abonare, sunteți de acord să primiți e-mailuri de la Polar și confirmați că ați citit Notificarea noastră de confidențialitate

Schimbați regiunea

Dacă țara/regiunea dvs. nu este listată pe această pagină, vă rugăm să găsiți detaliile de contact locale, comercianții cu amănuntul și magazinele și punctele de service pe site-ul nostru global.