pentru

Dacă te-ai uitat la televizor în anii '90, probabil că ți-l amintești Fișierele X. Sunt un mare fan - și dincolo de entuziasm pentru viitoarele episoade de revigorare difuzate în această iarnă! Astăzi, combin cele mai mari iubiri ale mele: nutriția și cea mai bună serie din toate timpurile.

Iubiții noștri agenți FBI Fox Mulder și Dana Scully ard cu siguranță o mulțime de calorii vânând extratereștri și încercând să descopere o conspirație globală masivă care amenință să distrugă rasa umană. Deși duo-ul nostru nu mănâncă mult în timpul desfășurării originale a spectacolului, gustă ocazional. Deci, întrebarea mea: aceste gustări le-ar oferi cu adevărat energia de care au nevoie pentru a salva lumea?

Gustarea preferată a lui Mulder, pe care îl vedem mai întâi mâncând în episodul pilot, este semințele de floarea soarelui.

O alegere grozavă, Mulder! Semințele de floarea soarelui au cantități semnificative de vitamina E, magneziu și seleniu, precum și furnizarea de grăsimi, proteine ​​și fibre sănătoase pentru inimă. Semințele de floarea-soarelui au multe beneficii documentate pentru sănătate. Unele studii spun că reduc riscul bolilor cardiovasculare. Alții sugerează că scad colesterolul, scad tensiunea arterială și chiar previn cancerul. Poate că acest lucru explică de ce Mulder încă arată la fel de grozav ca la mijlocul anilor '50!

Scully nu este văzut gustând la fel de mult. O vedem mâncând ocazional o salată în timp ce o ascultă pe Mulder explicându-le următorul caz sau comandând o pizza după o noapte lungă și obositoare de autopsie a victimelor vampirilor. Dar chiar și o fată detectiv extraordinară trebuie să mănânce uneori. Într-o după-amiază, îl vedem pe Scully scoțând mușcături dintr-un vis de orez Tofutti fără grăsime. Din moment ce acestea nu există, Scully probabil a vrut să spună că avea un „Yours Truly” de Tofutti.

Ei bine, Scully, probabil că ai fi putut alege ceva mai sănătos. Acest tratament este în principal zahăr (21 grame) cu puține fibre și proteine ​​(câte 2 grame fiecare). De asemenea, conține caragenan, care poate provoca inflamații, iritații intestinale și poate crește riscul de cancer. Scully, ai fost deja acolo și nu vrem să te întorci! Totuși, arată în continuare minunat și nu există nicio îndoială că va ține pasul cu Mulder la fel cum a făcut-o mereu.

Doar buzunar câteva dintre semințele de floarea-soarelui lui Mulder la următoarea gustare, Scully. Cu siguranță nu se va deranja.