În acest articol

În acest articol

În acest articol

Numele sună complicat. Dar acesta este un obiect gadget simplu care vă ajută să vă păstrați plămânii liberi atunci când sunteți jos pentru o vreme.

spirometru

Poate că ați suferit o intervenție chirurgicală pe piept sau pe burtă sau v-ați fracturat coastele și vi se pare dureros să respirați adânc. Sau aveți pneumonie sau o afecțiune pulmonară, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau fibroza chistică. Respirațiile pe care le respirați pot să nu fie la fel de profunde ca de obicei. Asta înseamnă că este posibil ca aerul din plămâni să nu se miște prea mult și să nu elimine infecțiile.

Inspiri printr-un spirometru de stimulare pentru a-ți exercita plămânii și pentru a pătrunde aer în fiecare colț. Medicul dumneavoastră îl poate numi și spirometru manual de stimulare.

Gadgetul

Este fabricat din plastic și are dimensiunea unui notebook mic. Are un muștiuc care arată ca un tub de vid. Când inspirați cu el, aspirația va muta un disc sau un piston în interiorul unui cilindru liber. Cu cât respiri mai adânc, cu atât pistonul se ridică mai sus.

Majoritatea spirometrelor au numere pe cilindru pentru a arăta cât de mult aer aspiră. De asemenea, ar putea avea un indicator pentru a spune dacă inspirați în ritmul potrivit.

Cum să-l folosească

S-ar putea să aveți nevoie de câteva încercări pentru a ajunge la asta. După aceea, un spirometru este ușor de utilizat.

Stai drept pe un scaun sau pe marginea patului tău. Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pe piept sau pe burtă, este posibil să vă simțiți rănit acolo. Țineți acolo o pernă pentru a o sprijini și a ajuta la prevenirea durerii.

Expirați complet pentru a curăța tot aerul din plămâni.

Închide ferm buzele în jurul muștiucului. Va trebui să respiri doar prin gură. Conectați-vă nasul dacă aveți nevoie.

Inspiră încet și faceți pistonul să se ridice cât mai sus în timp ce țineți indicatorul între două săgeți pentru a ști că inspirați în ritmul potrivit. Apoi țineți-vă respirația până la 10 secunde. Rețineți unde s-a oprit pistonul. În timp ce ții respirația, aceasta se va scufunda treptat.

Continuat

Slăbiți-vă buzele din piesa bucală atunci când pistonul lovește fundul cilindrului. Respirați încet și odihniți-vă puțin.

Fa asta De 10 ori sau de câte recomandă medicul dumneavoastră. Scopul de a ridica pistonul mai sus de fiecare dată.

Când termini, tuse pentru a elimina orice mucus din plămâni. Dacă vă este rău de operație, țineți perna împotriva dvs. în timp ce tușiți.

Repeta exercițiul la fiecare oră când ești treaz sau la fel de des cum îți spune medicul.

Puteți utiliza un spirometru special dacă aveți o deschidere în trahee din cauza unei traheotomii. Are o supapă în locul unui muștiuc. O conectați la tubul de traheostomie conectat la gât.

Beneficii

Când goliți și umpleți aerul din plămâni, scăpați de lichide și germeni care pot duce la o infecție. De asemenea, îți exersezi plămânii, astfel încât aceștia să poată introduce mai mult oxigen în corpul tău. Acest lucru vă ajută să vă vindecați și să evitați infecțiile pulmonare.

Dacă aveți o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră ar putea dori să începeți să utilizați spirometrul acasă înainte de a vă îndrepta spre spital. Dacă vă întăriți plămânii, este mai puțin probabil să luați o infecție acolo.

Experții dezbat avantajele spirometriei stimulente. Studiile arată că exercițiile de respirație profundă par să funcționeze la fel de bine. Medicul dumneavoastră vă va sugera ce poate funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră.

Surse

Cleveland Clinic: „Spirometru de stimulare”.

UpToDate: „Evaluarea inițială și gestionarea fracturii coastei.”

Manual Merck Versiunea pentru consumatori: „Fizioterapie toracică”.

Universitatea din Florida Health: „Antrenamentul forței musculare expiratorii versus Spirometria stimulativă: care este diferența?”

KidsHealth: „Spirometru de stimulare”.

Hartford HealthCare: „Cum se folosește un spirometru manual de stimulare”.

Sănătatea Mount Nittany: „Folosirea unui spirometru de stimulare”, „Instrucțiuni de descărcare de gestiune: Utilizarea unui spirometru de stimulare (tub de traheostomie)”.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center: „Cum să vă folosiți spirometrul de stimulare”.

Clinica Mayo: „Traheostomie”.

Michigan Chirurgie și program de optimizare a sănătății: „Respirați: exersați-vă plămânii”.

Kaiser Permanente: „Prevenirea pneumoniei în spital”.