Luna aceasta, COPD.net se concentrează pe Nutriție și sănătate. Mâncarea și planificarea meselor pot fi dificil de gestionat cu BPOC și reprezintă, de asemenea, o parte importantă a gestionării sănătății. Pe parcursul lunii martie, vom împărtăși și vom discuta despre beneficiile pentru sănătate ale unui plan nutrițional bun, despre legătura alimentelor cu BPOC și satisfacerea nevoilor noastre nutriționale, în ciuda provocărilor pe care BPOC le poate aduce.

Iată diferite moduri în care puteți participa la Spotlight-ul acestei luni:

Alăturați-vă conversației aici, pe site-ul nostru și pe pagina noastră de Facebook, pentru a vorbi despre nutriție și sănătate - vrem să auzim cum vă ocupați cu alimentele și BPOC! Dacă sunteți pe Twitter, urmați-ne și acolo!

sănătate

Depășirea provocărilor legate de alimentație, partea 1
De Mary Ultes - 25 februarie 2016-
În cei 18 ani de când am avut BPOC, am fost subponderală, supraponderală, prea obosită pentru a rezolva o masă, prea bolnavă ca să mănânc, prea slabă ca să mestec, iar când am încetat să fumez papilele mele gustative s-au schimbat ...
CITESTE MAI MULT

BPOC 101: Menținerea unei greutăți sănătoase
De Kathi MacNaughton - 11 septembrie 2015-
Când aveți BPOC, este atât de important să vă mențineți greutatea într-un interval sănătos. Acest lucru vă va întări corpul în cel mai bun mod de a face față provocărilor pe care le aduce BPOC ...
CITESTE MAI MULT

Mănâncă la prețuri accesibile și nutritive
De Matthew DiChiara - 7 martie 2017-
Sa fim cinstiti. A mânca bine nu este ușor în cel mai bun caz și poate fi categoric dificil în cel mai rău caz. Chiar dacă am fi siguri despre ce alimente să consumăm atunci (avem o idee, dar încă învățăm) sau am fi identificat fără îndoială dieta optimă a omului (nu am făcut-o), a mânca nutrițional ar fi totuși o provocare (.

CITESTE MAI MULT

Depășirea provocărilor legate de alimentație, partea 2: supraponderal și subponderal
De Mary Ultes - 1 martie 2016-
Știu că este foarte greu să menții greutatea corectă, dar dacă vrei să respiri cât mai bine, să trăiești cât mai normal posibil și să ai puterea necesară pentru a lupta cu BPOC cu succes, ai nevoie de energie pentru a face acest lucru ... CITESTE MAI MULT

Depășirea provocărilor legate de alimentație, partea 3
De Mary Ultes - 8 martie 2016-
Nutrienții pe care îi obținem din alimente oferă corpului nostru instrucțiuni despre cum să funcționeze. Alimentele acționează ca medicamente - pentru menținerea, prevenirea și tratarea bolilor ....
CITESTE MAI MULT

3 sfaturi simple pentru a mânca și a vă simți mai bine cu BPOC
De Matthew DiChiaria - 9 iulie 2015-
Anumite alimente au capacitatea de a contribui la sănătate și bunăstare. La fel, alimentele greșite la momentul nepotrivit sau pur și simplu prea mult dintr-un anumit aliment, pot fi problematice ...
CITESTE MAI MULT

Mese bine echilibrate și accesibile pentru BPOC
De Mary Ultes - 6 aprilie 2016-
Locuiesc pe securitatea socială. Nu am alte venituri, nu primesc timbre alimentare sau locuințe cu venituri mici. Vă spun acest lucru, astfel încât să știți că puteți mânca chiar și cu un venit limitat. Sunt la o dietă sănătoasă pentru inimă. Fără sare, cofeină și cât mai puțin colesterol posibil ...
CITESTE MAI MULT

Depășirea provocărilor legate de alimentație, partea a 4-a - Gătirea cu microunde
De Mary Ultes - 1 aprilie 2016-
Când vine vorba de gătit, pentru persoanele cu BPOC un cuptor cu microunde poate fi cel mai bun prieten al tău. În acest articol am mai multe rețete care sunt gătite într-un cuptor cu microunde ...
CITESTE MAI MULT

Mâncarea joacă un rol important în sănătatea ta? Distribuiți povestea dvs. comunității.
Împărtășește povestea ta