Alegeți regulile și regulile de aur:
spring

Mergem pentru câștigătorii de aur 2018

Înregistrați-vă aici:

ELIGIBILITATE

Participarea la provocare este deschisă tuturor membrilor Campus Recreation cu vârsta de peste 18 ani. In orice caz; NUMAI angajații eligibili pentru beneficii și studenții cu normă întreagă ai Universității pentru Femei din Mississippi sunt eligibili pentru marele premiu. Statutul de angajat eligibil pentru beneficii sau student cu normă întreagă trebuie menținut pe toată durata provocării. În plus, dacă sunteți înscris ca student cu normă întreagă și angajați ca angajat eligibil pentru beneficii, TREBUIE să alegeți în ce clasificare veți concura.

CERINȚE

Pentru ca participantul să se califice pentru marele premiu, participantul trebuie să completeze toate cele patru cântăriri programate. Am prelungit timpul de cântărire pentru a se potrivi mai multor programe. E-mailurile de reamintire vor fi trimise înainte de fiecare cântărire.

SALVAȚI DATELE:

Cântărește numărul 1
18 ianuarie: 17:00 - 20:00 (lansare)
Stark Gymnasium: Project Chew își va configura și stația pop-up cu gustări pentru evenimentul nostru de start.

19 ianuarie: 11:00 - 14:00 (alternativ)
Stark Atrium

Cântărește numărul 2
21 februarie: 11:00 - 14:00
Stark Atrium

22 februarie: 11:00 - 14:00
Stark Atrium

Cântărește numărul 3
21 martie: 23:00 - 14:00
Stark Atrium

22 martie: 11:00 - 14:00 (alternativ)
Stark Atrium

Cântărește numărul 4
24 aprilie: 11:00 - 14:00
Stark Atrium

25 aprilie: 11:00 - 14:00
Stark Atrium

REVELARE MARE
26 APRILIE 2017
16:00
Stark Atrium

Toate cântăririle vor fi efectuate de studenții voluntari ai Colegiului de asistență medicală al MUW, pașaportul personalului profesionist în domeniul sănătății sau personalul profesionist al Campus Rec în zilele și orele desemnate la Stark Recreation Center.

PREMII

Fiecare participant va primi mici premii la fiecare cântărire la care participă.

** NOU **
Fiecare participant va concura pentru AUR. De-a lungul finalizării, scopul este să urcăm pe scară pentru a atinge statutul nostru de MEDALIE DE AUR. Iată defalcarea marilor premii care vor fi acordate la sfârșitul provocării:

Nivel de bronz: W Prosoape de antrenament
Pierde 2,0% - 4,99% din greutatea totală

Nivelul de argint: W Prosoap de antrenament + Suport telefon pentru banderolă
Pierde 5,0% - 7,99% din greutatea totală

Nivelul aurului: Rucsac W/Geantă de gimnastică + Suport telefon pentru banderolă + Prosoape de antrenament W
** Fiecare câștigător de aur de top va primi un card cadou Visa de 100 USD. (De exemplu: Facultatea/personalul principal de sex masculin și feminin; Studenții de sex masculin și feminin de top vor primi carduri cadou monetare)
Pierdeți 8,0% sau mai mult din greutatea totală

CALCULUL procentajului de pierdere în greutate

Pierderea totală în greutate ÷ Greutatea inițială = Procentul pierderii în greutate

Exemplul 1:
Cântărirea inițială este de 250 lire sterline, Cântărirea finală este de 225 lire sterline.
250 (Cântărire inițială) - 225 (Cântărire finală) = 25 (Pierdere totală în greutate)
25 (Pierdere totală în greutate) ÷ 250 (Greutate inițială) = 0,10 = 10% (Procent de pierdere în greutate)

Exemplul 2:
Cântărirea inițială este de 155 lire sterline, Cântărirea finală este de 135 lire sterline.
155 (Cântărire inițială) - 135 (Cântărire finală) = 20 (Pierdere totală în greutate)
20 (Pierdere totală în greutate) ÷ 155 (Cântărire inițială) = 0,13 = 13% (Procent de pierdere în greutate)

COMUNICARE

Participantul înțelege că cea mai mare parte a comunicării referitoare la Provocare va fi realizată prin e-mail. Este responsabilitatea participantului să furnizeze o adresă de e-mail funcțională pentru a primi în mod corespunzător aceste comunicări. Participantul trebuie să utilizeze aceeași adresă de e-mail pe toată durata Provocării. Nerespectarea unei adrese de e-mail funcționale și neutilizarea aceluiași e-mail pe parcursul Provocării pot duce la faptul că participantul nu primește credit pentru rezultatele sale. De asemenea, vom folosi sistemul de mesaje text Remind 101.
Pentru a primi mesaje prin text, trimiteți text @ go4gold18 la 81010.

Puteți renunța la mesaje în orice moment, răspunzând „dezabonați-vă @ go4gold18.
Sau pentru a primi mesaje prin e-mail, accesați rm.at/@go4gold18 pe un computer desktop pentru a vă înscrie pentru notificări prin e-mail. Pentru a vă dezabona, răspundeți cu „dezabonare” în subiect.

REGULI

Este responsabilitatea fiecărui participant să se asigure că sunt capabili din punct de vedere medical de a participa la Provocare și că nu au o afecțiune medicală care să-i pună în pericol sau să riscă în timp ce participă la Provocare. Prin urmare, se recomandă ca fiecare participant să solicite sfatul și să primească o evaluare de la medicul său înainte de începerea Provocării.

Fiecare participant trebuie să stabilească metodele sau strategiile prin care își vor îmbunătăți sănătatea și vor pierde în greutate în timpul Provocării. Se recomandă ca participantul să consulte mai întâi un profesionist din domeniul sănătății care are cunoștințe și este autorizat.

Dacă se constată că un participant folosește orice substanță ilegală sau se angajează în practici dietetice care pot fi dăunătoare sau periculoase pentru sănătatea lor, acesta va fi descalificat din Provocare. Dacă se constată că un participant a primit o intervenție chirurgicală de slăbire (de exemplu: bypass gastric) sau o intervenție chirurgicală estetică ca mijloc de scădere în greutate pentru Provocare, va fi descalificat din Provocare. Dacă unui participant i se acordă orice formă de premiu sau bani ca urmare a participării sale la Provocare și, ulterior, se constată că se angajează în oricare dintre practicile de mai sus, participantul va trebui să returneze imediat 100% din premii sau bani pe care le-a fost acordat.

Dacă ați câștigat o anterioară Spring Fitness Challenge sponsorizată de W’s Campus Recreation/Passport to Wellness, nu mai sunteți eligibil pentru Marele Premiu.

RĂSPUNDERE

Fiecare participant își asumă orice risc de vătămare, vătămare sau pierdere de orice fel care rezultă din participarea la Provocare. Consultați-vă medicul sau furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice nou program de exerciții fizice, program dietetic, nutriție sau supliment, în special dacă suferiți de orice afecțiune sau utilizați în mod regulat medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală. Dacă nu aveți experiență în exerciții fizice și antrenamente de forță, vă recomandăm să consultați un antrenor sau antrenor de fitness calificat. Participanții recunosc că înscrierea și participarea ulterioară sunt pur voluntare și în niciun fel impuse de Universitatea pentru Femei din Mississippi. Participanții eliberează Universitatea pentru Femei din Mississippi și agenții săi de orice pretenții, cereri și cauze ale acțiunii ca urmare a participării voluntare și a înscrierii.

Spring Fitness Challenge BIG REVEAL

Joi, 26 aprilie 2018 @ 16:00

Locație: Stark Recreation Center (Atrium)

Momentul pe care l-ați așteptat cu toții! Vom face o petrecere MARE de dezvăluire pentru a ne prezenta cei mai mari PIERDĂTORI! Ieșiți și ajutați-ne să sărbătorim. Vor fi servite băuturi răcoritoare.