obiceiurilor
Prea des, copiii cad în rutine nesănătoase atunci când vine vorba de mâncare. Aceste obiceiuri le pot pune în pericol sănătatea generală pe termen lung, putând duce la complicații grave mai târziu în viață. De fapt, aproape 1 din 3 copii din America sunt supraponderali sau obezi. De aceea, primii ani sunt importanți pentru construirea obiceiurilor alimentare ale copilului. Începând cu tineri și încurajând o dietă distractivă și sănătoasă, este posibil să se pună bazele unei vieți de alimentație sănătoasă și independentă.

Iată câteva sfaturi simple pentru a insufla obiceiuri alimentare sănătoase copiilor dvs.

Concluzie: Instilarea unor obiceiuri alimentare sănătoase la copii este un proces continuu care necesită timp și răbdare, dar beneficiile unui stil de viață mai sănătos pot dura toată viața lor. Discutați cu medicul pediatru al copilului pentru recomandări dacă aveți întrebări despre obiceiurile alimentare sau nevoile alimentare ale copilului dumneavoastră.