Astăzi este Ziua Mondială a Diabetului. Exercițiile fizice și o dietă mai sănătoasă ar reduce radical durerea și suferința a milioane de persoane care suferă de diabet de tip 2.

nordic

Diabetul de tip 2 reprezintă cel puțin 90% din toate cazurile de diabet. Am avut mulți clienți care își elimină sau reduc medicamentele datorită bastoanelor SWIX Nordic Walking și unei diete îmbunătățite. Mersul cu stâlpii arde mai multe calorii și reduce stresul la tibie, genunchi, șolduri și spate. Unii dintre clienții mei fericiți au plecat peste 100 de lire sterline. Aer curat, mers pe jos și o dietă mai sănătoasă - o combinație CÂȘTIGĂTORĂ. Pentru mai multe informații despre Ziua Mondială a Diabetului, consultați http://www.idf.org/worlddiabetesday/about

Beneficiile exercițiilor zilnice sunt imense.

Nordic Walking cu stâlpii de lungime perfectă și tehnica corectă sunt adesea răspunsul pentru sportivi, cei cu probleme de greutate, probleme de echilibru, probleme articulare, ………… Uimitoarea acțiune cu tracțiune integrală turbo încarcă mersul pe jos pentru sportivi și face mersul practicabil și confortabil pentru mulți care sunt de obicei inconfortabili din cauza durerilor. Adesea, polii vor reduce sau elimina total aceste dureri. Polii, de asemenea, îmbunătățesc radical echilibrul și stabilitatea și pentru cei cu probleme de echilibru.

În calitate de antrenor de schi, nu pot recomanda stâlpi pliabili cu încuietori răsucite sau încuietori. Stâlpii de nordic walking dintr-o singură piesă, care sunt dimensionați corect, se vor dovedi întotdeauna mai siguri, mai ușori, mai puternici, mai durabili și mult mai ușor de utilizat decât stâlpii pliabili din 2 și 3 piese ieftini/subțiri, care tind să clătineze, să vibreze, treptat se prăbușește sau eșuează cu totul în mod neașteptat.

Încurajează-i pe toți cei pe care îi cunoști să ducă un stil de viață mai sănătos și mai activ. Un stil de viață sedentar este nesănătos. Nesănătos este nefericit.

Ne-am reduce costurile medicale aici, în SUA, cu miliarde, dacă toată lumea ar merge sau face exerciții fizice timp de cel puțin o jumătate de oră în fiecare zi.