În acest articol

În acest articol

În acest articol

  • Care sunt tratamentele pentru stenoza coloanei vertebrale?
  • Kinetoterapie pentru stenoza coloanei vertebrale
  • Medicamente pentru stenoza coloanei vertebrale
  • Injecții pentru stenoza coloanei vertebrale
  • Procedura de decompresie pentru stenoza coloanei vertebrale
  • Tratamente alternative pentru stenoza coloanei vertebrale
  • Chirurgie pentru stenoza coloanei vertebrale

Care sunt tratamentele pentru stenoza coloanei vertebrale?

Stenoza coloanei vertebrale este o îngustare a canalului din coloana vertebrală care afectează în principal persoanele cu vârsta de peste 50 de ani. Nimic nu o poate vindeca, dar există lucruri pe care le puteți face pe cont propriu, sub îndrumarea medicului dumneavoastră, pentru a vă bucura de o viață activă.

injectabile

Unele dintre cele mai bune moduri de a trata complicațiile și durerea stenozei coloanei vertebrale sunt, de asemenea, cele mai simple.

Majoritatea medicilor vă vor sugera să începeți cu exerciții fizice și medicamente fără prescripție medicală înainte de a vă gândi la ceva mai implicat, cum ar fi intervenția chirurgicală.

Kinetoterapie pentru stenoza coloanei vertebrale

Un program de kinetoterapie vă poate ajuta să vă ușurați simptomele și vă poate ajuta, de asemenea:

  • Flexibilitate
  • Echilibru
  • Rezistență

Un studiu a constatat că un program formal de kinetoterapie a fost la fel de bun ca o intervenție chirurgicală pentru a îmbunătăți funcția de zi cu zi. În acest studiu, oamenii făceau îndoiri, înclinări pelvine, genuflexiuni în picioare și alte exerciții.

Exerciții de stenoză spinală

Exercițiile fizice, împreună cu obiceiurile alimentare bune, te pot ajuta să slăbești dacă ești supraponderal. Acest lucru va ușura tensiunea asupra coloanei vertebrale. Chiar dacă decideți să vă operați, exercițiile ulterioare vă pot stimula recuperarea. Dar va trebui să începeți încet. Discutați cu medicul sau terapeutul fizic despre exerciții care vă pot ajuta:

  • Câștigă flexibilitate: Exercițiile de întindere vă pot ajuta cu durerea și vă pot facilita menținerea și mișcarea gâtului și a coloanei vertebrale în moduri mai sănătoase.
  • Întărește-ți mușchii: O serie de exerciții numite antrenament de stabilizare vă pot ajuta să construiți mușchii care vă susțin gâtul și să le ofere un echilibru mai bun. La fel ca întinderea, acestea sunt exerciții simple pe care le puteți face acasă fără niciun echipament special.
  • Îmbunătățiți-vă fitnessul: Exercițiile aerobice, care vă cresc inima și ritmul respirației, eliberează substanțe chimice numite endorfine care pot ușura durerea. Exemple de exerciții aerobice includ ciclismul sau înotul.

Nu există o modalitate corectă de a exercita această condiție - și nu doriți să exagerați. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui kinetoterapeut pentru idei.

Uneori, poți purta corsete sau aparate dentare în jurul stomacului pentru a face exercițiul mai ușor. Dacă le porți prea mult, totuși, acestea se pot întoarce și pot determina slăbirea mușchilor. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

Continuat

Medicamente pentru stenoza coloanei vertebrale

Stenoza coloanei vertebrale este tratată în mod obișnuit cu medicamente, atât fără prescripție medicală, cât și cu prescripție medicală.

  • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduce durerea și inflamația. Exemple de AINS fără prescripție medicală includ aspirina, naproxenul (Aleve) și ibuprofenul (Advil, Motrin).
  • Analgezice ajută la ameliorarea durerii, dar nu afectează inflamația. Acetaminofenul (Tylenol) este un analgezic comun utilizat pentru stenoza coloanei vertebrale.
  • Antidepresive. Unele dintre acestea pot ajuta la durerea cronică. Amitriptilina este cea mai frecventă.
  • Medicamente anti-sechestrare. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie pentru a ajuta la durerea cauzată de nervii deteriorați.

Dacă niciunul dintre acestea nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva mai puternic, cum ar fi un opiaceu. Aceste medicamente pot oferi scurte perioade de ameliorare a durerii, dar pot fi periculoase pe o perioadă lungă de timp, deoarece pot crea dependență și pot provoca alte efecte asupra sănătății.

Efectele secundare ale medicamentelor pentru stenoza coloanei vertebrale

Toate medicamentele, chiar și cele fără prescripție medicală, pot avea efecte secundare. Prea multe AINS pot provoca ulcere și alte probleme de stomac și, mai ales în rândul persoanelor în vârstă, pot crește șansele de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. De asemenea, ar putea interacționa cu alte medicamente.

Antidepresivele vă pot face să aveți somn, așa că este mai bine să le luați la culcare. Alte reacții adverse posibile includ vedere încețoșată, constipație, gură uscată, senzație de amețeală, probleme de pipi, creștere sau pierdere în greutate, transpirație și probleme de performanță sexuală.

Medicamentele anti-convulsive pot avea, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi somnolență, amețeli sau confuzie, umflături la picioare și picioare sau probleme cu rinichii. Dar este puțin probabil ca acestea să se întâmple cu doze mai mici. În unele cazuri, aceste medicamente pot determina oamenii să aibă ocazional gânduri suicidare. Dacă se întâmplă acest lucru, sunați imediat medicul dumneavoastră.

Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua medicamente, chiar și cele care nu necesită rețetă.

Injecții pentru stenoza coloanei vertebrale

Anumite injecții au același efect ca multe medicamente. Medicii folosesc două tipuri de bază pentru stenoza coloanei vertebrale:

  • Corticosteroizi poate fi injectat direct în zona din jurul măduvei spinării. Aceasta se numește injecție epidurală. La fel ca AINS, steroizii acționează asupra inflamației și durerii. Un anestezist sau alt specialist face injecția.
  • Blocuri nervoase sunt anestezice injectate în apropierea nervilor deteriorați. Fiecare răspunde diferit la aceste injecții. Este posibil să obțineți ușurare pentru o lungă perioadă de timp, pentru o perioadă scurtă sau deloc.

Continuat

Procedura de decompresie pentru stenoza coloanei vertebrale

Această procedură, denumită decompresie lombară percutanată ghidată prin imagine (PILD), elimină o parte a ligamentului care a devenit mai groasă. Acest lucru împiedică ligamentul să afecteze rădăcina nervoasă și eliberează spațiu în canalul spinal.

Nu trebuie să dormiți pentru PILD, deci poate fi o opțiune pentru persoanele care nu pot fi operați din cauza altor probleme medicale.

Tratamente alternative pentru stenoza coloanei vertebrale

Cele mai frecvente două terapii alternative sunt acupunctura și tratamentul chiropractic.

Acupunctura: Aceasta este o practică tradițională chineză în care cineva introduce ace mici și flexibile în tine sau pune presiune pe anumite părți ale corpului pentru a ușura durerea.

Îngrijire chiropractică: Chiropracticienii încearcă să vă ajusteze coloana vertebrală pentru a reduce durerea și a îmbunătăți mișcarea. Unii folosesc, de asemenea, tracțiunea, care implică îndepărtarea oaselor mai departe pentru a face mai mult spațiu pentru nervi. Deși nu există multe dovezi științifice pentru acest lucru, unii oameni spun că tracțiunea îi ajută.

Puteți beneficia, de asemenea, de yoga, tai chi (o rutină antică de exerciții chinezești) sau masaj.

Chirurgie pentru stenoza coloanei vertebrale

Dacă aceste tratamente nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate sugera o intervenție chirurgicală, mai ales dacă:

  • Te doare mult
  • Ai probleme cu mersul
  • Nu-ți poți controla vezica

De fapt, medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai întâi o intervenție chirurgicală dacă aveți simptome severe. La fel ca alte tratamente, intervenția chirurgicală nu este un remediu, dar poate ajuta la durere și funcție.

Medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre aceste tipuri:

Recuperarea poate fi de câteva zile sau până la 3 luni. Chirurgia ajută mulți oameni, dar există și riscuri, cum ar fi cheagurile de sânge.

Surse

Stenoza spinală.org: „Exerciții de întărire a stenozei foraminale”.

Centrul Medical al Universității din Maryland: „Reabilitarea coloanei vertebrale cervicale”.

Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii: „Întrebări și Răspunsuri despre Stenoza Spinală”.

Colegiul American de Reumatologie: „Stenoza coloanei vertebrale”.

Analele de medicină internă: „Chirurgie versus tratament nechirurgical al stenozei coloanei vertebrale lombare: un studiu randomizat”.

Uptodate.com: „Stenoza coloanei vertebrale lombare: tratament și prognostic”, „AINS neselective: efecte adverse cardiovasculare”.

Cochrane: "Poate exercițiul să dea rezultate mai bune după o intervenție chirurgicală la coloana vertebrală pentru stenoza coloanei vertebrale?"

Fundația pentru artrită: „Stenoza coloanei vertebrale”.

Academia Americană a Chirurgilor Ortopedici: „Stenoza coloanei vertebrale lombare”.

Societatea Radiologică din America de Nord: „Injecții epidurale”.

Cochrane: „Tracțiune pentru durerile de spate.”

Cleveland Clinic: „Stenoza coloanei vertebrale”.

Clinica Mayo: „Stenoza coloanei vertebrale”, „Antidepresivele triciclice și antidepresivele tetraciclice”, „Medicamentele anti-convulsive: ameliorarea durerii nervoase”, „Gestionarea stresului - Tai chi: o modalitate blândă de combatere a stresului”.

NYU Langone Health: "Chirurgie pentru stenoza coloanei vertebrale."