IUBESC iaurtul bun. plin de grăsime și simplu!
O mare parte din ceea ce este acum în magazine este Frankenyogurt. cu conținut scăzut de grăsimi, plin de carbohidrați/îndulcitori de gunoi. și acel „fruct”, HAHA, care nu este fruct!
Da, plin de grăsime și simplu este calea de urmat. Din când în când încerc o probă de iaurt la Costco sau undeva. de obicei Yoplait sau o altă varietate de masă care susține „fără grăsimi”. Este atât de subțire, curgător și dulce, cu un puternic postgust chimic. yuck.
Mănânc de multe ori iaurt simplu cu fructe la micul dejun, deoarece îmi place și cred că este mai sănătos decât multe alternative (cum ar fi cerealele reci).
Cumpărați iaurt simplu. Nu trebuieo mult zahăr, deoarece nu are zahăr adăugat.
Ouăle sunt rele, iaurtul este bun.
Ouăle sunt bune, iaurtul este rău.
Fapt real: Moderația este grozavă .
^ Și asta
Ideea mea: iaurtul poate să nu cauzeze îmbunătățiri, dar își folosește totuși produsul alimentar - așa cum s-ar putea spune cu tot felul de lucruri pe care oamenii le consumăm cu ușurință.
Dacă ar fi trebuit să iau un curs de antibiotice, pariați că aș vrea să mănânc iaurt și să beau kefir după aceea, în speranța de a-mi repopula sănătos microbiomul intestinal.
În plus, este mai sănătos decât utilizarea budincii atunci când cineva are probleme cu reducerea medicamentelor, textura poate fi utilă pentru a include o pastilă sau o capsulă care altfel este dificil de înghițit.
De asemenea, îmi place laptele, dar stomacul meu nu mai face, așa că acum primesc mai multe vitamine și minerale din iaurt, ceea ce nu creează probleme cu sistemul meu.
- Comandați acest lucru, nu că rețeaua alimentară de înghețată Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Rețeaua alimentară
- Clătite, rețea alimentară ușurată Rețete, idei și mâncăruri sănătoase Rețea alimentară
- Robin s Healthy Take Coconut Shrimp Network Network Foods Healthy Rețete, idei și știri despre alimente
- PepsiCo extinde producția de iaurt rusesc Știrile industriei alimentare doar pentru alimente
- Notă pentru angajatori Alimentația sănătoasă duce la forța de muncă eficientă Stil de viață Știri, The Indian Express