Împărtășirea înseamnă grijă!

Aceasta este o postare sponsorizată scrisă de mine în numele Kraft Foods. Toate opiniile sunt 100% ale mele.

În interior: Cum se face buburuze de ciocolată și căpșuni, o gustare sănătoasă distractivă, care sigur îi va determina pe copii să mănânce mai multe fructe!

Strawberry Ladybugs și sfaturi pentru a-i determina pe copii să mănânce fructe

Uneori poate fi greu să îi faci pe copii să mănânce alimente sănătoase! Cu toate acestea, am câteva trucuri în mânecă și astăzi împărtășesc câteva dintre modalitățile mele preferate de a încorpora mai multe fructe în dietele fetelor mele.

sfaturi

Sfatul nr. 1 - Fă să mănânci fructe distractiv!

Pare atât de simplu, dar fetelor le place când „îmbrac fructele” și le transform în forme și personaje distractive, precum aceste gărgărițe de căpșuni pe care le-am creat în după-amiaza asta:

Iată de ce aveți nevoie pentru a face buburuze cu căpșuni:

  • Căpșune
  • Afine
  • Chipsuri de ciocolata neagra
  • Geantă de decorare bomboane

Consultați acest tutorial video rapid pentru a crea Strawberry Ladybugs:

Continuați să citiți instrucțiuni pas cu pas pentru fotografii sau faceți clic aici pentru a trece la rețeta tipărită.

Cum se fac buburuze din fructe și ciocolată

Îndepărtați vârfurile căpșunilor tăind o mică formă de V (aceasta va lăsa un buzunar frumos pentru a-și atașa „capetele”). Tăiați căpșunile pe jumătate pe lungime.

Topiți ciocolata în punga decorativă pentru bomboane conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Faceți o mică tăietură în punctul sacului.

SFAT: Într-o ciupire puteți folosi, de asemenea, o pungă obișnuită cu fermoar din plastic și puteți tăia unul dintre colțuri pentru a decora. În acest caz, nu face topiți ciocolata în pungă, dar topiți-o într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde și scoateți-o în pungă.

Strângeți mici puncte de ciocolată pe căpșuni. Folosiți ciocolată pentru a atașa „capul” de afine. Lasă ciocolata să se întărească.

Folosiți ciocolată pentru a desena picioarele și antenele pe platoul de servire.

Acum cea mai bună parte ... bucurându-se de ele! Nu mi-am văzut niciodată fetele mâncând fructe atât de repede!

Psst - Aceste buburuze cu fructe sunt perfecte pentru a fi făcute și pentru Ziua Îndrăgostiților! Gândiți-vă „iubiți bug-urile!” S-ar putea să vă placă, de asemenea, ambarcațiunile noastre pentru copii „Bucată din inima mea”.

DORIȚI această postare? Conectați-vă cu blogul Soccer Mom de pe Facebook pentru idei și inspirație zilnică:

TIPUL 2: Adăugați fructe în moduri neașteptate!

Suntem mari băutori de apă, dar din când în când îi tratez pe fete cu un certificat USDA Organic CAPRI SUN ™. Aleg CAPRI SUN ™ Organic deoarece nu conține arome artificiale, coloranți sau conservanți și fără adaos de zahăr. * În plus, conține 100% valoare zilnică de vitamina C și o porție completă de fructe. ** Fetele adoră băutura lor specială de suc. și îmi place că este mai bine pentru ei decât alte băuturi zaharate și băuturi răcoritoare. Faptul că CAPRI SUN ™ are o opțiune organică este un bonus, deoarece încercăm să încorporăm produse organice ori de câte ori este posibil.

Întotdeauna caut moduri de a face stoc și de a economisi bani, așa că a fost o veste minunată să văd că Sam’s Club poartă pachetul valoric de 40 de pungi cu suc organic de 6 oz. Îmi place, de asemenea, campania CAPRI SUN PUSH PLAY, care încurajează părinții să-și facă copiii să se joace mai des.

* Nu este un aliment cu conținut scăzut de calorii.

** Fiecare pungă oferă 1/2 cană de suc de fructe, care este o porție de fructe în conformitate cu S.U.A. Liniile directoare dietetice.

Aveți idei creative pentru a obține mai multe fructe pe farfuriile copiilor dvs.? Distribuiți-le în secțiunea de comentarii de mai jos!