Distribuiți acest articol

expus

Gastrita este o afecțiune care poate suna destul de „ciudată” pentru mulți, dar medicii spun de fapt că este frecventă în Rwanda. Dr. Janvier Rusizana de la Clinica La Nou Velle din Remera spune că gastrita este în creștere și pune viața în pericol dacă nu este tratată devreme. El dezvăluie că asistă la aproximativ 30 de pacienți cu această afecțiune pe lună.

Rusizana spune că orice persoană care a trecut adolescența poate avea gastrită dacă este expusă la factori de risc și că riscul crește odată cu înaintarea în vârstă din cauza duratei mai mari de contact a substanțelor iritante cu mucoasa gastrică. Mucoasa gastrică este stratul de membrană mucoasă a stomacului care conține glandele și gropile gastrice.

Ce este gastrita?

Este o boală care afectează diferite părți ale mucoasei interioare a stomacului. Potrivit dr. Rachna Pandey, medic la Spitalul Ruhengeri, gastrita este un termen folosit pentru a descrie simptome dispeptice, cum ar fi senzația de arsură în abdomenul superior, senzația de balonare, greață și vărsături. Este o stare de inflamație a căptușelii interioare de protecție a stomacului, cum ar fi deodun, fund și eosofag. Este o boală digestivă care afectează diferite părți ale stomacului.

„Gastrita este cauzată în principal de bacteriile helicobacter pylori. Consumul de alimente calde sau foarte condimentate, consumul de alcool, sifon și alte băuturi moi, precum și consumul excesiv de ceai și cafea sunt unele dintre lucrurile care pot provoca gastrită. Consumul de alimente cu conținut scăzut de fibre, constipația cronică, consumul zilnic de mese grele și obiceiurile slabe de dietă sunt, de asemenea, alți factori de risc ", spune dr. Achille Manirakiza de la Spitalul Universitar de Predare Kigali (CHUK).
Dr. Pandey avertizează, de asemenea, că utilizarea analgezicelor fără prescripție medicală de către medic poate duce la gastrită.

Unele studii indică faptul că răspunsul imun la infecții intestinale provoacă inflamații ale stomacului. Gastrita se poate datora, de asemenea, alergiei la unele substanțe alimentare, iar studiile indică faptul că stresul este, de asemenea, o cauză majoră a afecțiunii.

Uneori, se știe că factori ereditari cauzează afecțiunea.

Anemia periculoasă - o formă de anemie care apare atunci când stomacului îi lipsește o substanță naturală necesară pentru a absorbi și a digera corect vitamina B12 este cealaltă cauză cunoscută a gastritei.

Refluxul biliar, care este o reflux de bilă în stomac din tractul biliar (care se conectează la ficat și vezica biliară) poate duce, de asemenea, la gastrită, potrivit medicilor.

„Durerea la nivelul abdomenului superior, scăderea în greutate, greața sau tulburările recurente ale stomacului, vărsăturile, indigestia, senzația de arsură sau roșeață în stomac între mese sau noaptea, sughițurile, pierderea poftei de mâncare și vărsăturile de sânge sau de cafea sunt semne ale gastrită ", spune dr. Pandey.

Diagnosticul și tratamentul

Rusizana spune că cel mai bun mod de a diagnostica gastrita este prin endoscopie. Endoscopia este o procedură non-chirurgicală utilizată pentru examinarea tractului digestiv al unei persoane. Folosind un endoscop, un tub flexibil cu o lumină și o cameră foto atașate la acesta, medicul dumneavoastră poate vizualiza imagini ale tractului digestiv pe un monitor.

Dacă este diagnosticat corect, pacientul este îndreptat să ia mese frecvente mici pe măsură ce primește tratament.

„Mesele mici sunt ușor de digerat. O masă unică, dar grea, pune o sarcină grea pe stomac și face dificilă digestia. În mod similar, mesele târzii sunt stresante pentru stomac și pun sistemul alimentar în funcțiune în loc să se relaxeze ”, spune Rusizana.

El spune că persoanelor cu gastrită ar trebui să li se administreze întotdeauna un medicament care reglează acidul din stomac.

Excesul de acid din stomac, denumit hiperaciditate, agravează starea.

„Ar trebui utilizate medicamente precum malox și homplazon care reduc producția de acid în stomac. Gastrita poate fi tratată și prin corectarea stilului de viață ”, spune el.

Rene Tabaro, nutriționist și dietetician la Spitalul King Faisal, spune că pacienții cu hiperaciditate necesită alimente cu conținut scăzut de acid.

„Alimentele de bază sunt ideale, deoarece acționează ca un neutralizant al acidului din stomac. Laptele proaspăt, bananele, orezul și făinoasele sunt exemple bune de alimente cu conținut scăzut de acid. Pacienții ar trebui, de asemenea, să evite condițiile stresante, deoarece se știe că stresul stimulează un salt de adrenalină care este nesănătos pentru persoanele cu gastrită ”, explică Rene.

Când există un conținut scăzut de acid în stomac (hipoaciditate), Tabaro vă recomandă să căutați alimente bogate în acid.

Alimentele precum broccoli, ouă, carne, ananas, portocale și legume verzi sunt bune pentru persoanele cu un nivel scăzut de acid în stomac.

Alimente de evitat atunci când aveți probleme digestive

Lactate: Un grup alimentar care poate fi greu de digerat este lactatele - în principal din cauza zahărului lactozat din lapte și alte produse lactate. Când lactoza nu este digerată corect, cum ar fi la persoanele cu intoleranță la lactoză, rezultă gaze și balonare. Dacă consumați prea multă lactoză, aceasta intră în intestinul gros, iar diareea se poate dezvolta sau agrava. În timpul problemelor digestive, poate fi în regulă să mănânci iaurt și brânzeturi tari deoarece nu au lactoză sau poți încerca lapte fără lactoză.

Mancaruri picante: Dacă aveți greață, vărsături și diaree, veți dori să evitați alegerile alimentare care stimulează sistemul digestiv, printre care se numără și alimentele picante. Alimentele picante sunt „incredibil de variabile” - nu au niciun efect asupra unora, dar provoacă indigestie altora. În general, ar trebui să alegeți alimente blande atunci când aveți probleme digestive și asigurați-vă că evitați condimentele dacă sunteți sensibil la ele.

Alimentele acide: Sosul de roșii și citricele, cum ar fi lămâile, teii, portocalele și grepfruturile, sunt acide și pot provoca probleme digestive. Băuturile carbogazoase sunt, de asemenea, acide și trebuie evitate.

Alimente grase: Alimentele grase stimulează contracțiile din tractul digestiv, care, în mod surprinzător, pot încetini golirea stomacului și pot agrava constipația sau pot accelera mișcarea și se pot agrava sau pot duce la diaree.

Efectul poate depinde de tipul de grăsime și de tendința ta către constipație sau diaree. Când vă confruntați cu o criză de indigestie, puneți meniu cu conținut scăzut de grăsimi în meniu și mâncați mici mese pe tot parcursul zilei, ceea ce vă poate pune mai puțin presiunea pe stomac. Evitați vinovații cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi untul, înghețata, carnea roșie și brânza, cel puțin pentru o vreme.

Mancare prajita: Problema cu alimentele prăjite este aceeași ca și cu alimentele grase - acestea se pot deplasa, nedigerate, prin corp prea repede, ducând la diaree, sau pot rămâne în tractul digestiv prea mult timp, făcându-vă să vă simțiți plini și balonați. Multe alimente prăjite au un conținut scăzut de fibre și durează mai mult timp pentru a fi digerate. Deci, dacă aveți de-a face cu diaree sau constipație, veți dori să evitați alimentele prăjite pentru o vreme.

Hrana procesata: Dacă sunteți constipat, evitați alimentele procesate, deoarece acestea nu au fibre, ceea ce ajută la reglarea mișcărilor intestinale. Alimentele procesate conțin adesea conservanți și coloranți artificiali, iar persoanele cu alergii sau sensibilități la acești aditivi își vor simți efectele în timpul problemelor digestive. Rețineți că unele alimente ambalate conțin lactoză, care vă poate oferi gaze și poate agrava orice disconfort prin care treceți deja.