1 Cercul general Tampa
Tampa, FL 33606
- Direcții și parcare
- Pentru pacienți
- Pentru vizitatori
- Informatie financiara
- Îngrijirea centrată pe pacient și familie
- Resurse pentru pacienți și vizitatori
- Departamentul de sănătate spirituală și educație
- Preocupări și reclamații
- Valori de calitate
- Informații despre uragan
Legături rapide
Conecteaza-te cu noi
Legături rapide
- Radiologie
- Medicină și chirurgie fără sânge
- A arde
- Tratamentul arsurilor
- Terapia cu laser
- Prevenirea arsurilor și educația
- Resurse pentru supraviețuitori
- Severitatea arsurilor
- Vizitarea Burn Center
- Cancer
- Ureche, nas, gât
- Tulburări ale nasului
- Tulburări ale gâtului/esofagului
- Tulburări ale urechilor
- Tulburări ale capului și gâtului
- Centrul Tulburărilor de Somn
- Urgență și traume
- Endocrinologie
- Glandele endocrine
- Tipuri de tulburări endocrine
- Cauze ale tulburării endocrine
- Simptomele tulburării endocrine
- Testarea și diagnosticarea tulburărilor endocrine
- Tratamente pentru tulburări endocrine
- Gastroenterologie
- Heart & Vascular
- Inimă și afecțiuni vasculare
- Cauze
- Simptome
- Tratamente
- Heart and Vascular Institute
- Reabilitare cardiacă
- Povestea pacientului
- Capacități și rezultate cardiace și vasculare
- Viața este de ce
- Boală infecțioasă
- Medicină integrativă
- Servicii de laborator
- Boli hepatice și hepatologie
- Nefrologie
- Neurologie
- Tulburări neurologice
- Tulburări ale coloanei vertebrale
- Tulburari de somn
- Convulsii
- Tratamente
- Tulburări de mișcare
- Accident vascular cerebral
- Ortopedie
- Îngrijire paliativă
- Pediatrie
- Servicii specializate
- Echipa de îngrijire
- Informații pentru părinți
- Povești de succes ale pacienților
- MyChart
- Farmacie
- Îngrijire primară/TGMG
- Servicii de psihologie și neuropsihologie
- Pneumologie și plămâni
- Reabilitare
- Tiroida și paratiroida
- Transplant
- Transplant de inimă
- Transplant de rinichi
- Transplant de ficat
- Transplantul pulmonar
- Transplant de pancreas
- Transplant House
- Programe de transplant
- Asistența urgentă la domiciliu a Spitalului General Tampa, alimentat de Fast Track
- Urologie
- Pierdere în greutate
- Chirurgie de pierdere în greutate Povești despre pacienți
- Înțelegerea obezității
- Cauzele obezității
- Consecințele obezității
- Pierderea non-chirurgicală în greutate
- Tipuri de chirurgie pentru slăbit
- Sesiunea de informații despre operația de pierdere în greutate
- Grupuri de sprijin pentru chirurgia pierderii în greutate
- Chirurgie de pierdere în greutate pentru adolescenți și program metabolic
- După operația de slăbire
- Sesiune gratuită de informare privind pierderea în greutate
- Sesiunea de informații privind pierderea în greutate
- Sanatatea femeilor
- Centrul pentru femei
- Servicii de muncă și livrare
- Servicii de infertilitate
- Servicii de sănătate a sânilor
- Educația la naștere
- Centrul pentru femei Genesis de la Healthpark
- Buletin informativ prin e-mail pentru părinți
- Chirurgie de terapie fetală
- Sănătate virtuală
Informații principale despre campus
1 Cercul general Tampa
Tampa, FL 33606
- Direcții și parcare
- Pentru pacienți
- Pentru vizitatori
- Informatie financiara
- Îngrijirea centrată pe pacient și familie
- Resurse pentru pacienți și vizitatori
- Departamentul de sănătate spirituală și educație
- Preocupări și reclamații
- Valori de calitate
- Informații despre uragan
Legături rapide
Conecteaza-te cu noi
Legături rapide
Acțiune
Această supă rustică consistentă este incredibil de simplă de făcut și este umplută până la refuz cu substanțe nutritive. Cu conținut scăzut de grăsimi, vegetarian și atât de delicios!
- 1 cană mazăre galbenă despicată
- 1 șalotă, tocată mărunt
- 2 catei de usturoi, tocati
- 2 morcovi medii, tocati marunt
- 2 linguri de stafide
- 4 cani bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu (sau bulion de pui)
- 1-2 linguri de cimbru proaspăt
- 1 lingurita de curcuma
- ½ linguriță de coriandru
- 1 lingură ulei de măsline
- Sare de mare și piper negru măcinat proaspăt după gust
- 2 felii de slănină de curcan gătită, mărunțită (pentru non-vegetarieni)
- Pesmet de casă (rețetă în note)
-
Într-o oală de supă medie sau tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați șalotă și morcovi și gătiți
8-10 minute, sau până când se înmoaie. Adăugați usturoi în ultimul minut. Adăugați mazăre despicată și bulion. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți căldura la minim. Fierbeti pana cand mazarea despicata este frageda si fierbuta,
35-40 minute.
Pentru a face pesmet, preîncălziți cuptorul la 425 grade F. Tăiați 2-3 felii de pâine crustă, multigrain (sau fără gluten, dacă este necesar) sau 1 brioșă engleză în bucăți mici. Adăugați într-un castron și aruncați cu o strop de ulei de măsline și un vârf de condimente italiene, usturoi praf, sare de mare și piper negru. Întindeți uniform pe o foaie de copt și coaceți pentru
15 minute, aruncând la fiecare 5 minute pentru a preveni arderea.
Dimensiune de servire: 1 cană (1/4 din rețetă), fără toppinguri Calorii: 190 Grăsimi: 3,5 gm Grăsimi saturate: 0 gm Carbohidrați: 38,5 g Zahar: 8 g Sodiu: 592 mg Fibre: 13 g Proteine: 12 g
Jamie Vespa, MS, RD, LD/N, este un fost dietetician TGH, care este acum editor asistent nutrițional la revista Cooking Light. Puteți găsi mai multe dintre rețetele ei pe TGH Health News și mai multe rețete pe blogul ei, Dishing Out Health .
- Supă ușoară marocană de mazăre împărțită Sănătate
- Supă de mazăre despărțită Easy Slow Cooker (Vegan) - Făină de ovăz cu furculiță
- Supă ușoară de pui cu nutriție de orez sălbatic în bucătărie
- Supă de pui ușor de casă - Bucătăria mea neînfricată
- Supă ușoară de hamburgeri Confortant și delicios