Ingrediente:

lapte

  • 1 litru (4 cani) de lapte integral
  • Am pahar cu lapte uscat instant fără grăsime

Directii:

  • Se toarnă laptele lichid într-un vas adânc sau într-un ulcior
  • Adăugați lapte praf uscat. Bateți până se dizolvă.
  • Se răcește și se servește la rece.

Randamente: 1 litru (4 căni).

  • Dimensiune de servire: 1 cană
  • Calorii pe porție: 210 + calorii aromatizante (dacă sunt utilizate).
  • Proteine ​​pe porție: 16 grame

Sfaturi:

    • Înlocuiți acest lucru în rețetele care necesită lapte.
    • Excelent în budincă, milkshake-uri, supe cremă, piure de cartofi sau caserole.
    • Se amestecă cu „Mic dejun instant” pentru 340 de calorii și 21 de grame de proteine.

Idei de aromatizare Super Milk:

      • Amestec de băuturi de ciocolată sau căpșuni (Ovaltine, Quik etc.)
      • Sirop de arțar sau miere (pasteurizat)
      • Condimente de înghețată
      • Extractele și aromele lichide de copt: vanilie, migdale, banane, portocale, bere de rădăcină etc.
      • Ameliorator de apă aromatizat (MiO): portocaliu, ceai dulce, vanilie portocalie, arome de fructe de pădure etc.
      • Siropuri aromate (cum ar fi conurile de zăpadă).
      • Pudră de gelatină aromată sau budincă instantanee
      • Fructe proaspete

Sfaturi pentru succesul aromelor:

    • Începeți doar cu cantități mici de aromă. Prea multă aromă va avea un gust amar.
    • Majoritatea acestor produse sunt disponibile în magazine alimentare mai mari sau pe tot parcursul anului online.
    • Depozitare: aromele se evaporă rapid. Păstrați-le închise ermetic și departe de căldură.
    • Extractele și aromele vor trebui îndulcite. Dulceața acestor produse poate fi ajustată în funcție de gust.
    • Alte arome enumerate mai sus sunt deja îndulcite.
    • Multe tratamente împotriva cancerului modifică percepția gustului și afectează preferințele aromelor.

Articole similare

Randament: face 2 ingrediente mari de Frappuccino sănătos, 2 căni de lapte ...

Randament: 4 porții (dimensiunea porției: 11/2 cesti) Ce nu trebuie (

O alegere răcoritoare și sănătoasă, plină de bunătate!