Instrumente pentru fire
Căutați fir

Suplimentarea chitosanului

Iată câteva informații despre chitosan.

care conțin


Chitosanul este un „magnet gras”?
Stephen Barrett, M.D.
Întrebare
Anunțurile pentru chitosan susțin că poate reduce colesterolul și poate produce pierderea rapidă în greutate prin blocarea absorbției grăsimilor. Este adevărat?

Răspuns
Chitosanul este derivat din chitină, o polizaharidă găsită în exoscheletul crustaceelor, cum ar fi creveții, homarul și sau crabii. Mulți vânzători susțin că chitosanul provoacă pierderea în greutate prin legarea grăsimilor din stomac și împiedicarea digerării și absorbției acestora. Unii se referă la acesta ca un „magnet de grăsime”. Este chiar comercializat ca un produs de control al greutății pentru câini.

Deși chitosanul poate reduce absorbția grăsimilor, cantitatea conținută în capsule este prea mică pentru a avea mult efect asupra nivelului de colesterol. Mai mult, cu produse disponibile mai bune și mai previzibile care scad colesterolul, nu are prea mult sens să se utilizeze chitosanul în acest scop. Nu există dovezi că chitosanul este eficient pentru controlul greutății.

Autoritatea britanică pentru standarde de publicitate a confirmat reclamațiile cu privire la produsele chitosanice promovate de opt companii. În cazul în care capsulele „Magneți de grăsime” au fost descrise ca „suplimentul alimentar mult aclamat care absoarbe grăsimile”, autoritatea a concluzionat:

Trei studii nu au găsit diferențe semnificative în greutate sau nivelurile colesterolului seric între subiecții care au luat chitosan și cei care au primit un placebo. Un studiu a implicat 30 de voluntari supraponderali care au primit patru capsule de chitosan sau placebo timp de 28 de zile consecutive și li s-a spus să mănânce dieta normală. Grupurile de chitosan și placebo nu au prezentat diferențe în ceea ce privește greutatea sau nivelul colesterolului seric [2]. Al doilea studiu a implicat 51 de femei obeze sănătoase urmate timp de 8 săptămâni. Grupul chitosan a avut o reducere a colesterolului ușor (dar nu semnificativ) mai mare decât grupul placebo, dar nu s-a produs nicio diferență de greutate între cele două grupuri [3]. Celălalt studiu, care a implicat 68 de bărbați și femei obezi, nu a constatat nicio îmbunătățire a greutății, a compoziției corpului, a tensiunii arteriale sau a profilului lipidic [4].

Un alt studiu a constatat că cantitatea de grăsime îndepărtată efectiv de chitosan este nesemnificativă. Studiul a implicat 15 bărbați care au consumat cinci mese pe zi timp de 12 zile, cu un total zilnic de aproximativ 25 de grame de grăsime. Cantitatea de grăsime excretată pe parcursul a patru zile când au luat suplimente de chitosan a fost apoi comparată cu cantitatea excretată fără chirosan. Administrarea a 10 capsule de chitosan pe zi a crescut excreția de grăsimi fecale cu doar aproximativ 1 gram (9 calorii), ceea ce nu ar avea niciun efect semnificativ asupra greutății unei persoane [5].

S.U.A. Acțiuni guvernamentale
La 31 august 1999, FDA l-a avertizat pe președintele TRY-Lean, Inc., să înceteze să susțină că utilizarea produselor care conțin chitosan din compania sa ar reduce riscul de obezitate, hipertensiune arterială, infarct și cancer [6] .

În 2000, specialiștii în marketing ai „Sistemului Enforma” au fost de acord să soluționeze taxele FTC de publicitate înșelătoare că utilizatorul ar putea „mânca ceea ce vrei și niciodată, niciodată, nu va mai trebui să urmeze vreodată o dietă”. Plângerea FTC a numit Enforma Natural Products, Inc., președintele și directorul executiv al acestuia, Andrew Gray, și Fred Zinos, fost vicepreședinte de vânzări și marketing. Sistemul constă din „Trapper de grăsimi”, un produs pe bază de chitosan, menit să prevină absorbția grăsimilor din dietă; și „Exercițiu într-o sticlă”, un produs piruvat care se presupune că mărește capacitatea organismului de a arde grăsimi. Sistemul a fost promovat în principal prin reclame televizate de 30 de minute, cu fostul jucător de baseball Steve Garvey, precum și prin intermediul site-ului web al companiei. Acordul interzice specialiștilor în marketing să formuleze afirmații nefondate că orice produs, serviciu sau program: asigură controlul greutății fără dietă sau exerciții fizice; previne absorbtia grasimilor; crește metabolismul; arde grăsimea; sau permite pierderea în greutate chiar dacă utilizatorii mănâncă alimente bogate în grăsimi. De asemenea, compania trebuie să plătească 10 milioane de dolari pentru a fi utilizată pentru rambursări sau distribuită în S.U.A. Trezorerie [7].

Referințe
British Advertising Standards Association. Adjudecare: Marshtech International Ltd t/a Fat Magnets International Ltd. Decembrie 1997.
Pitler MH și alții. Test randomizat, dublu-orb al chitosanului pentru reducerea greutății corporale. Jurnalul European de Nutriție Clinică 53: 379-381, 1999.
Wuolijoki E și alții. Scăderea serului colesterolului LDL cu chitosan microcristalin. Metode și descoperiri în farmacologia experimentală și clinică 21 (5): 357-361, 1999.
Ho SC și alții. În absența supravegherii dietetice, chitosanul nu reduce lipidele plasmatice sau obezitatea la subiecții asiatici obezi hipercolesterolemici. Singapore Medical Journal 42: 6-10, 2001.
Gades M, Stern JS. Suplimentarea cu chitosan și excreția de grăsimi fecale la bărbați. Obesity Research 11: 683-688, 2003.
Bingham, CA. Scrisoare de avertizare către Larry C. Ormson, președinte, TRY-Lean, Inc., Elroy, Wisconsin, 31 august 1999. [document PDF]
Comercianții din „Sistemul Enforma” achită taxele FTC pentru publicitate înșelătoare pentru produsele lor de slăbit. Comunicat de presă FTC, 26 aprilie 2000.

CHITOSAN
Revoluționează pierderea în greutate?
Jamie Fritch

Doar ceea ce vor să audă

Toată lumea se bucură din când în când de o masă grasă bună de la McDonald's, KFC sau orice alt restaurant de tip fast-food. Sau poate doar o pungă de jetoane, o bomboană sau un con de înghețată. Toate acestea sunt produse alimentare pe care oamenii le consumă în mod regulat și sunt pline de grăsimi. De ani de zile, publicul s-a îngrijorat de aportul de grăsime din astfel de articole și aproape că este obsedat de greutate, cifre și grăsimi. Cu tot hype-ul despre dietele lichide, pastilele pentru slăbit, programele de dietă etc. care nu ar sari la ideea unei soluții naturale. Producătorii acestui produs și-au făcut cu siguranță partea de muncă pentru a crea o imagine cu adevărat atrăgătoare pentru oricine visează să piardă acea grăsime în plus. Această soluție probabilă se numește chitosan și este pur și simplu un inhibitor al grăsimilor care pare să facă miracole pentru cei care caută o modalitate sigură de a pierde acea grăsime corporală. Informațiile din jurul acestui produs sunt extrem de impresionante și par să justifice o nouă descoperire revoluționară. Cu toate acestea, aceasta este cu adevărat ceea ce este îmbrăcat să fie sau este încă un alt truc?

Chitosan: De unde a venit?

Indiferent de imaginea miraculoasă a chitosanului, este o substanță foarte simplă, existentă de veacuri. Este preluat din chitină, o polizaharidă găsită în exoscheletele crustaceelor. Este procesat prin îndepărtarea cojilor de pe crustacee, cum ar fi creveții, homarul și crabii. Cojile sunt apoi măcinate într-o pulbere pulverizată. Această pulbere este apoi deacetilată sau, practic, eliminată de grupe chimice specifice, ceea ce permite compusului să „absorbă în mod activ grăsimile”. Sau cel puțin așa susțin producătorii. A fost folosit în trecut în procesul de detoxifiere a apei. A fost pur și simplu împrăștiat pe suprafața apei, unde ar absorbi imediat orice substanțe toxice precum grăsimi, uleiuri sau metale grele periculoase. Procesul este atât de complet încât se formează o spumă peste suprafața apei și apoi este ușor îndepărtată. Din acest motiv, chitosanul este extrem de popular în întreaga lume în instalațiile de purificare a apei. Actuala formă de chitosan tocmai a fost introdusă recent ca un supliment de slăbit. 04.30 Chitosan: Fiberand Fat Buster

Beneficiază de pierderea în greutate

Adăugări pentru creșterea efectelor

Beneficiile chitosanului în pierderea în greutate pot fi puternic sporite prin simpla adăugare a suplimentelor cu chitosan. În primul rând, M.D. Laboratoarele au urmat cercetările și studiile clinice actuale și au stabilit că prin adăugarea de vitamina C, se poate îmbunătăți absorbția lipidelor. Producătorii susțin că supresia crescută a apetitului se obține prin adăugarea de acid citric, care stimulează acțiunea de umflare a chitosanului. Ei susțin că această adăugare ar putea dubla eficacitatea chitosanului. (Magazinul dvs. de sănătate - chitosan) Astfel, multe dintre produsele de pe piață care conțin chitosan ca substanță principală includ, de asemenea, adăugarea unui fel de supliment de vitamina C. Un astfel de produs este Fat Zapper, care conține 250 mg de chitosan, 240 mg de fibre de grapefruit de înaltă calitate și 10 mg de vitamina C pe capsulă.

Instrucțiunile în care se administrează în mod corespunzător suplimentarea cu chitosan sunt destul de simple. Cel mai frecvent sfat este să urmați un fel de plan simplu, cum ar fi cel care urmează: Luați una sau două capsule cu zece minute înainte de fiecare dintre cele trei mese zilnice. Aici chitosanul va ajuta la legarea excesului de grăsime din masa sau gustarea care tocmai a fost consumată. De asemenea, servește ca un aport suplimentar de fibre, care ajută la digestie, calmând mucoasa stomacului și accelerând procesul de eliminare a grăsimilor și a deșeurilor nedigerate. De asemenea, beți zilnic aproximativ șase până la opt pahare de apă. Acest lucru este frecvent în orice situație în care există un adaos de fibre sau este nevoie de o digestie mai rapidă. De asemenea, este extrem de recomandabil să includeți exerciții moderate. (Fat Zapper) Exercițiile simple care conțin orice tip de activitate aerobă susținută pot spori mult rezultatele și timpul în care vor apărea rezultatele fizice. Acești pași sunt destul de ușor și creează un cadru în care corpul cuiva, cu chitosanul adăugat, poate acționa activ pentru a reduce cantitatea de grăsime corporală.