Anul a fost 2015 când bunicul meu, pe care îl iubesc cu drag, aproape s-a înecat până a încercat să înghită un multivitamin. Ceea ce a început ca o zi normală s-a transformat în curând într-o luptă pentru supraviețuire, când un mare multivitamin pe bază de tablete s-a așezat perfect în gâtul bunicului meu, blocând fluxul de aer și trimitând valuri de panică prin corpul său. Din fericire, tableta mare a fost salvată din gât și fluxul de aer a fost restabilit. După ce urgența s-a potolit, am considerat marea ironie a situației. Aici încercam să fiu cruciatul sănătății familiei, oferindu-i bunicului meu ceea ce credeam că este cel mai bun multivitamină „cu alimente întregi” de pe piață și am ajuns să-l omor. Moartea prin nutriție ... ce concept!

Nu prea mult după acest eveniment îngrozitor, bunicul meu a fost diagnosticat cu o afecțiune numită strictură esofagiană benignă, o îngustare sau strângere a esofagului. Se consideră că această afecțiune este cauzată de iritarea repetată a esofagului, adesea de reflux acid sau expunerea la radiații prea mari. În timp, această iritație repetată determină dezvoltarea țesutului cicatricial, care îngustează esofagul, ceea ce face foarte dificilă înghițirea.

Se pare că bunicul meu nu este singur când vine vorba de incapacitatea de a înghiți tablete/pastile mari. Aceasta este o luptă trăită de mulți oameni astăzi. De fapt, potrivit unui raport al FDA din 2015, se estimează că peste 16 milioane de oameni din S.U.A. aveți unele dificultăți la înghițire. În plus, un sondaj sugerează că dificultățile de înghițire a pastilelor pot fi chiar mai răspândite, afectând până la 40% dintre americani. În timp ce dimensiunea tabletei sau capsulei este de obicei citată ca principalul vinovat pentru dificultatea de deglutiție, forma sau textura pot fi, de asemenea, blamate. 1 Pentru oameni ca bunicul meu, comprimatele plate pot fi deosebit de dificile, deoarece sunt predispuse să se lipească de esofag, nu numai că prezintă un pericol de sufocare, dar, de asemenea, pot duce, uneori, la leziuni/ulcerații.

care

S-ar putea să fii ca mine și să ai persoane dragi care au nevoie disperată de hrană suplimentară, dar se luptă să poată lua suplimentele pe care le le oferi. Am constatat adesea că, atunci când oamenii au cel mai mult nevoie de suplimente nutritive, deseori nu sunt în măsură să le respecte, din cauza provocărilor care există. Poate că dimensiunea pilulei este prea mare. Poate că suplimentul nu este de acord cu sistemul lor digestiv și le face greață. Lista ar putea continua și continua. Un lucru este sigur: dacă nu pot respecta administrarea unui supliment, indiferent de calitatea acestuia, beneficiile nutriționale vor fi foarte greu de obținut. Majoritatea dintre noi suntem de acord că suplimentele ar trebui să fie secundare unei diete echilibrate și hrănitoare. Suplimentele ar trebui utilizate în primul rând pentru a completa lacunele nutriționale existente. Cu toate acestea, viața reală are un mod de a arunca niște mingi de curbă, nu-i așa? Viața de familie nu este întotdeauna atât de alb-negru.

Uneori este mai ușor de spus decât de făcut ca cei dragi să mănânce o dietă sănătoasă pe bază de plante. Probabil că suntem cu toții de acord că există câteva lacune nutriționale majore rămase în dieta americană standard de astăzi. Potrivit unui raport din 2017 publicat de CDC, doar 9% din S.U.A. adulții respectă recomandările zilnice de aport pentru legume. 2 Acest lucru este deosebit de șocant atunci când vă dați seama că acest procent se bazează pe liniile directoare nutriționale federale de doar 2 - 3 căni pe zi de legume, care includ fasole și alimente cu amidon, cum ar fi cartofii.

Fructele și legumele proaspete sunt locul în care noi oamenii obținem cea mai mare parte a micronutrienților noștri, acele vitamine esențiale pe care organismul nu le poate face singure. Fără aportul adecvat al acestor nutrienți esențiali, celulele noastre nu pot funcționa la capacitatea maximă. Știind acest lucru, mulți dintre noi apelăm la o multivitamină ca poliță de asigurare nutrițională pentru noi și pentru cei dragi pentru a ne asigura că acoperim bazele. Dar ce faci dacă ai un membru al familiei ca bunicul meu care nu poate înghiți un multivitamin pe bază de pilule de dimensiuni normale?

Nimeni nu pierde o bună oportunitate economică, industria suplimentelor alimentare a răspuns acestei nevoi creând o multitudine de multivitamine masticabile sau pe bază de gumă. Aceste multis masticabile au inundat acum piața. Poate că aș fi recunoscător că o nouă opțiune este disponibilă pentru ca oamenii să își primească micronutrienții zilnici. Cu toate acestea, puristul din mine nu poate să nu se uite la secțiunea „alte ingrediente”, unde văd o listă lungă de zaharuri adăugate, arome și conservanți. Sunt prea încăpățânat? Ar trebui să mă relaxez și să presupun că o doză de vitamine într-un amestec de agenți de prelucrare și aditivi este mai bună decât nimic? Nu, nu mă pot relaxa.

Se consumă o multivitamină pentru a aduce o contribuție nutrițională pozitivă la sănătatea și bunăstarea persoanei care o consumă. A lua un multivitamin nu este o activitate recreativă. Dezvăluire completă ... Ocazional consum alimente care pot să nu fie hrănitoare sau sănătoase. Cu siguranță mă bucur de o plăcintă de pizza ocazională la pizzeria locală, cel mai probabil plină de ingrediente procesate și aditivi artificiali.

De fapt, pot părea un pic ipocrit când vine vorba de probleme de sănătate, dar nu o văd așa. Vedeți, când mănânc ocazional la un restaurant care poate nu este cel mai sănătos, recunosc că există un factor de plăcere personală, de multe ori un element social, de asemenea, care mă bucură de o masă cu prietenii sau familia. Cu toate acestea, când vine vorba de un supliment nutritiv, în special un supliment pe care îl ofer oamenilor pe care îi iubesc cel mai mult în viața mea, văd acest lucru ca fiind mai sacru. În mintea mea, administrarea zilnică de multivitamine cu alimente întregi ar trebui să fie un domeniu al vieții umane care este 100% o contribuție pozitivă la sănătatea cuiva.

Preferința mea pentru suplimentele alimentare care sunt fabricate curat și fără aditivi inutili a jucat un rol major în conducerea mea la NutriGold în 2016, unde am norocul să ajung să servesc în departamentul de educație. În 2017, s-a anunțat că NutriGold va lansa o linie nouă de multivitamine certificate organice pentru alimente întregi. Vitamine din alimente organice, integrale ... verificați! Fără aditivi chimici ... verificați! Și de interes personal major pentru mine: livrate în capsule organice de dimensiunea 0 ușor de înghițit. Verifica.

Chiar și în mijlocul entuziasmului meu pentru acest nou multivitaminic inovator care acoperea toate bazele, nu m-am putut abține să nu mă tem că bunicul meu nu va putea să-l înghită. Drumroll ... Mă bucur să împărtășesc că One Daily Men’s Multi Gold a fost acum o componentă zilnică a vieții bunicului meu în ultimul an, cu probleme de înghițire zero sau tulburări digestive. După cum puteți vedea, multivitaminele NutriGold au dimensiuni mai mici decât capsula standard 00, care conține adesea suplimente pe bază de capsule.

În călătoriile mele către magazinele naturiste din toată țara, întâlnesc frecvent avocați pentru sănătate care au membri ai familiei cu provocări similare. Mulți oameni mi-au spus că aleg multivitaminele NutriGold pentru ingredientele curate pe care le conțin. În plus, apreciază, de asemenea, posibilitatea de a rupe cu ușurință capsula și de a o adăuga în iaurt sau suc pentru cei dragi care au probleme cu înghițirea capsulelor. Confortul este cu siguranță cheia pentru obținerea conformității pe termen lung.

Acum, următoarea mea provocare este de a-l determina pe bunicul meu să ia 3-pe-zi pentru bărbați 55+ Multivitamine, care prezintă o doză sănătoasă de astaxantină bogată în antioxidanți pentru ochi, inimă și piele. În prezent, spune că One Daily Men’s Multi îl tratează foarte bine. Lucrare în curs. Rămâneți la curent ... 😊