Ingrediente

1 cană de făină de patiserie din grâu integral

1/2 cană unt nesărat

3 linguri de apă cu gheață

1 cană de struguri roșii și verzi, înjumătățite

1 lingură amidon de porumb

ușoară

Lipsește un ingredient?

Informații nutriționale

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade
  2. Într-un bol de amestecare de dimensiuni medii, combinați făina și sarea, apoi cu un cuțit, tăiați-l în unt până ajunge la mărimea unui bob de mazăre. Se face o fântână în amestec. Adăugați apă și continuați să amestecați până când aluatul se îmbină într-o bilă.
  3. Folosind o rolă de sucitor, scoateți aluatul pentru a se potrivi cu dimensiunea unei ½ foi de copt. Așezați pe foaie de copt apăsând aluatul pe margini și colțuri. Îndepărtați orice produse de patiserie.
  4. Într-un vas de amestec de dimensiuni medii, aruncați strugurii, zahărul și amidonul de porumb. Aranjați peste aluat.
  5. Coaceți până când coaja este aurie și strugurii sunt fragili, aproximativ 25 de minute.

Sfaturi pentru bucătar

Dacă sunteți obosit sau pur și simplu nu aveți timp, este în regulă să folosiți un magazin de bună calitate cumpărat cu coajă scurtă sau foietaj. Pentru un pic mai mult de gust și gust, presărați câteva migdale feliate ușor prăjite deasupra.

Aprobat dietetician înregistrat

Toate rețetele noastre sunt create de bucătari și revizuite de personalul nostru instruit în oncologie Dietician înregistrat, Kate Ueland, MS, RD, pentru a ne asigura că fiecare este susținut cu dovezi științifice și îndeplinește standardele stabilite de Academia de nutriție și dietetică.