Vedetele primesc toată atenția, ceea ce înseamnă că trebuie să arate bine pentru paparazzi, așa că trebuie să mănânce sănătos și să se antreneze. Uitați de scandalurile și drama întâlnirilor, dați-ne dieta și rutinele de antrenament! Celebritățile au avantajul de a lucra cu antrenori și nutriționiști scumpi pentru a rămâne gata de covorul roșu, așa că am făcut cercetarea și v-am transmis-o. Sting, cel mai bine cunoscut pentru că face parte din The Police, este caracteristica pentru această atenție Celebrity Workout. Iată rutina de antrenament Sting:

fitness

Din multe superstaruri din lume, Sting a fost un exemplu perfect de persoană care și-a menținut un stil de viață și o dietă sănătoase. Faptul că acum are 62 de ani și cântă la fel de multă energie ca muzicienii o treime din vârsta sa este dovada faptului că starea sa fizică actuală nu a fost obținută peste noapte, ci mai degrabă stilul său de viață sănătos consecvent și pe termen lung de-a lungul anilor. Sting mănâncă macrobiotice care constă în consumul multor cereale care sunt combinate cu legume, evitând alimentele procesate care conțin conservanți, precum și reducerea consumului de carne, lactate și zahăr. Deoarece Sting și-a mutat întreaga familie într-o fermă, el cultivă peste 50 de tipuri diferite de fructe și legume organice, crește găini și curcan și chiar are un mic lac unde își poate prinde păstrăvii. Chiar și în turneu, Sting aduce cu el un bucătar personal, astfel încât să își mențină dieta sănătoasă în orice moment. În ceea ce privește fitnessul, Sting se bucură de alergare și yoga, atât pentru beneficiile fizice, cât și pentru aspectele sale meditative. Sting a spus odată că yoga

„este ca muzica, yoga este o călătorie lungă care va continua să crească și să învețe și foarte influentă în procesul creativ. ”