Declinare de responsabilitate: Această postare poate conține linkuri afiliate. Orice achiziții efectuate prin intermediul acestor linkuri vor avea drept rezultat un mic comision pentru mine (fără costuri suplimentare pentru dvs.), dar toate opiniile sunt ale mele. Puteți găsi responsabilitatea noastră completă pentru afiliați Aici .

Acest fel de mâncare frumos și aproape capricios face o piesă centrală perfectă pentru brunch, un desert pentru familie sau doar un tratament special pentru micul dejun pentru a vă bucura într-o dimineață rece cu o ceașcă caldă de cafea.

O pere conține aproximativ 100 de calorii și 5 grame de fibre. Perele sunt o sursă bună de vitamina C, folat, cupru și potasiu.

Se va păstra câteva zile și vă sugerez reîncălzirea înainte de a vă bucura din nou.

pear

Tarta Paleo Pear

5 din 1 recenzii

  • Autor: Cassy
  • Timpul total: 40 de minute
  • Randament: 8 porții 1 x

Ingrediente

  • 3 pere verzi de dimensiuni medii
  • 1 1/2 cani de nuci
  • 1 lămâie sucată
  • 2 linguri miere cruda
  • 1 linguriță sare de mare
  • 2 lingurite de scortisoara
  • 1 linguriță de ulei de cocos (poate folosi unt nepasteurizat)
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu

Instrucțiuni

Crustă: (adaptat din Mark’s Daily Apple)

  1. Preîncălziți cuptorul la 375.
  2. Puneți deoparte un vas pentru tarte sau plăcintă.
  3. Se amestecă nucile într-un robot de bucătărie până când au o textură fină. Se adaugă bicarbonat de sodiu, sare și ulei. Pulsează până când are o textură asemănătoare aluatului.
  4. Introduceți aluatul în vas până acoperă întreaga suprafață la o grosime uniformă.
  5. Coaceți timp de 15 minute.
  6. Scoateți și lăsați să se răcească în timp ce pregătiți umplutura.

Umplere:

  1. Reduceți temperatura cuptorului la 350
  2. Îndepărtați groapa și tăiați perele cu grosimea de aproximativ 1/8 de inch.
  3. Aruncați cu miere, suc de lămâie și scorțișoară.
  4. Aranjați feliile de pere în crustă după cum doriți - ansamblul de flori nu necesită timp și arată frumos.
  5. Coaceți timp de 15 minute.
  6. Lăsați să se răcească ușor înainte de servire.

Ai făcut această rețetă?

Distribuiți o fotografie și etichetați-ne - abia așteptăm să vedem ce ați făcut!