A fi consumator obișnuit de marijuana te face să te îngrași, să slăbești sau să rămâi la fel? Veți găsi răspunsuri care indică toate cele trei concluzii, în funcție de cine întrebați. Dar, în unele cazuri, utilizatorii au raportat pierderea reală în greutate atribuită consumului de canabis și există unele cercetări care să susțină acest lucru!

asupra

Știm deja că buruienile contribuie la două efecte: apetitul stimulat și blocare canapea. Evident, dacă primești munchies și stai pe canapea, nu ții dietă și nu faci mișcare, nu? Combinați cu stonerii stereotip învechi obținuți din generația Baby Boomer:

În mod clar, acești tipi nu trăiesc un stil de viață sănătos. Imaginea publică a unui stoner ca un slackly slacker este un arhetip atât de înrădăcinat încât trebuie să luptăm pentru a-l elimina. De fapt, toate percepțiile de mai sus despre buruieni sunt acum în dezbatere, pentru că există mai multe de buruieni decât THC.

Diferite tipuri de buruieni vă afectează nivelul de activitate și pofta de mâncare

Dacă marijuana te transformă într-un porc de canapea, poate doar folosești greșit încordare. Știm deja că canabisul este împărțit în indica și sativa; indica are mai multe efecte sedative, în timp ce sativa are mai multe efecte stimulative. Deci, dacă doriți să fiți mai activ și să petreceți mai puțin timp parcat, doriți să alegeți tulpini sativa.

Apoi avem terpene. Terpenele sunt compușii organici din buruieni care subdivizează aceste două tulpini simple în sute de soiuri individuale. În funcție de profilul terpenic, puteți alege o tulpină optimizată pentru cea mai sănătoasă viață.

Humulene este un terpen care funcționează de fapt ca un inhibitor al apetitului. Se pare că este singurul cu o contradicție directă a efectului „munchies”, dar rămâneți atent pentru mai târziu, deoarece există mult mai multe de spus despre buruieni și comportamentul alimentar.

În ceea ce privește nivelurile de activitate, alfa-pinene se știe că are un efect stimulant. Mai multe altele, cum ar fi limonen și cariofilenă, contribuie, de asemenea, la tulpini cu efect energizant. Există mai multe tulpini de buruieni recomandate pentru niveluri ridicate de activitate. În general, tulpinile cu aspect de condiment, citrice sau pin tind să crească activitatea, precum și lucruri precum concentrarea.

Cu toate acestea, abia începem. Dincolo de chimia tulpinilor individuale, există câteva dezvăluiri noi despre modul în care te afectează buruienile.

De ce canabisul te-ar face să slăbești?

Un cronicar de la Vice a raportat că a pierdut în greutate la un regim de buruieni și a mers să investigheze, prezentând un studiu pe 33K subiecți care au constatat că stonerii erau mai puțin obezi în medie. Acest lucru reflectă rezultatele din două sondaje naționale care raportează că obezitatea este mai mică la consumatorii de canabis.

Totuși, nu treceți la concluzii. Unii oameni cu siguranță câștigă în greutate pe buruieni. Dar pentru cazurile în care oamenii pretind că aruncă kilograme în timp ce se răsfățează cu canabis, s-ar putea juca următoarele efecte:

  • Buruienile pot ajuta la reglarea metabolismului organismului, prin ocuparea receptorilor canabinoizi ai corpului (CB1).
  • Se crede că uleiul de CBD are impact asupra metabolismului corpului, prin funcții precum descompunerea grăsimilor.
  • CBD și canabisul, în general, vă ajută să dormiți mai bine; insomnia este legată și de obezitate.
  • Terapia de substituție a canabisului ajută la combaterea altor dependențe

Acest raport de știri din 2019 citează un expert medical care oferă un amestec de toate cele de mai sus ca explicație pentru ceea ce s-ar putea întâmpla. Stresul, anxietatea, consumul de alcool, insomnia și pierderea voinței de a rămâne la dietă sunt, în primul rând, reduse la marijuana. Dacă ești o epavă nervoasă, buruienile te-ar putea rezolva și te vei simți slăbit doar prin mecanismul de a nu fi un burn-out stresat.

Cu toate acestea, dacă sunteți deja într-o formă excelentă, buruienile ar putea să nu aibă niciun efect sau chiar să vă facă să câștigați. Fiecare raport la care am conectat menționează acest contrapunct.

Deci, este important să amplificați acest lucru: Nimeni nu prescrie buruieni pentru scăderea în greutate. Mecanismele în care funcționează funcționează numai pentru unii oameni. De asemenea, „corelația nu este egală cu cauzalitatea”, ne uităm doar la consumatorii de marijuana și la mai puțină obezitate decât ne-am aștepta. Dacă funcționează pentru tine, continuă.

Dar munchies?

Întorcându-ne la acel articol Vice, citează un profesor de neurologie și biochimie la Centrul Medical al Universității Georgetown, care explică faptul că primești munchies când începi să cobori, pentru că nu mănânci în vârf. Deci, probabil, nu este atât de îngrijorat faptul că pofta de mâncare se accentuează, deoarece în mod obiectiv corpul tău îți amintește că nu ai mâncat în câteva ore.

Există un alt lucru despre munchies: canabisul sporește plăcerea tuturor. Muzica sună mai bine, glumele sunt mai amuzante, jocurile video sunt mai captivante, iar mâncarea are și un gust mai bun. Dacă canabisul îmbunătățește aroma atât de mult încât să savurezi fiecare mușcătură, de fapt încetinește consumul.

Comparați-l cu o persoană cu stres, care își bagă mâncarea în gură în timp ce abia observă. S-ar putea să vă gândiți pur și simplu că mâncați mai mult pe buruieni doar pentru că observați mai mult. Iarba poate face ca o mică gustare să pară o sărbătoare.

Nutriționiștii cu privire la acest subiect subliniază că, dacă păstrezi o pungă cu Doritos în jur, o vei mânca atunci când ești lapidat, dar dacă ai la dispoziție alimente mai sănătoase, le vei mânca în schimb. Deci, încercați să păstrați niște bețe de țelină sau un pachet de varză în jurul valorii de. Canabisul îți îmbunătățește atât de mult plăcerea de mâncare, încât chiar ai putea vedea partea bună a tuturor acelor broccoli pe care le-ai evitat în copilărie.

Cititori, care este experiența ta cu marijuana și pierderea în greutate?

Suntem deschiși și la teoriile și anecdotele dvs., în comentarii sau în forumul nostru.