Picioarele obosite

Toți cei care au mers o plimbare lungă, au alergat sau au urcat pe un set lung de scări știu ce simte să ai picioarele obosite. Pentru majoritatea, această senzație dispare după o perioadă de odihnă. Pentru cei care suferă de picioare obosite sau dureroase, același sentiment durează chiar și după perioade prelungite de perioade de nefuncționare. Pentru mulți această afecțiune provoacă o senzație de durere care poate dura toată ziua și chiar perturba tiparele de somn noaptea.

terapie

Specialiștii în venă de la Advanced Vein Therapy din Boise sunt dedicați să ajute oamenii să-și trăiască viața fără durere și disconfort. Dorim să vă putem ajuta să înțelegeți condițiile care stau la baza picioarelor obosite, dureroase și apoi vă vom ajuta să luați cea mai bună decizie pentru situația dvs. unică, astfel încât să puteți reveni la bucurarea din nou a vieții.

Simptome de picior obosit

Simptomele picioarelor obosite apar de obicei la sfârșitul zilei. Majoritatea oamenilor observă epuizare în picioare și picioare după o zi lungă de muncă sau de joacă. Unii oameni descriu senzația ca o furnicătură ușoară iritantă sau o senzație de arsură ușoară.

La început, cu timpul și odihna sentimentul se risipește. Pe măsură ce timpul progresează, senzația inconfortabilă durează mai mult și progresează în mușchi, unde poate provoca crampe severe. În unele cazuri, picioarele obosite nu dezvoltă crampe și, în schimb, au o senzație de tensiune care nu va dispărea.

Persoanele care suferă ar putea avea, de asemenea, umflături la nivelul gleznelor care duc la mâncărimi la picioare și picioare. Simptomele suplimentare includ decolorarea și că tăieturile sau rănile durează mult timp pentru a se vindeca.

Cauzele

Simptomele obosite ale picioarelor apar atunci când picioarele tale nu primesc suficient oxigen din sânge prin vene. Venele folosesc supape specializate și pompe musculare pentru a muta sângele de la picioare înapoi în inimă. Când mușchii din picioare nu primesc suficient oxigen, devin obosiți, dureroși și pot avea crampe și umflături. Cauzele sindromului piciorului obosit pot include următoarele:

  • Fumatul reprezintă mai multe amenințări la adresa sănătății dumneavoastră. Vă afectează circulația și vă prezintă un risc mai mare de cancer și picioare obosite.
  • Perioadele lungi de timp petrecut pe picioare determină adunarea sângelui și poate agrava simptomele asociate picioarelor obosite.
  • La fel ca în picioare, perioade lungi de timp petrecut așezat și declanșează simptome de picioare obosite.
  • Excesul de greutate presează venele și poate duce la umflături și crampe la picioare.
  • Îmbrăcămintea strânsă și tocurile înalte vă cresc șansele de a simți simptome.
  • Sarcina afectează circulația și crește greutatea corpului, punând presiune pe vene.

Lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul apariției picioarelor obosite

Următorii pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de a experimenta picioarele obosite:

  • Dacă fumezi, oprește-te. Eliminarea țigărilor poate ajuta la ameliorarea senzațiilor asociate sindromului piciorului obosit.
  • Dacă slujba ta necesită perioade lungi de ședere sau în picioare, asigură-te că te ridici și mergi la plimbări rapide la fiecare oră sau cere un birou în picioare la care să lucrezi. Folosiți timpul de pauză, fie să vă așezați și să vă relaxați, fie să faceți o plimbare plină de viață.
  • Purtați încălțăminte confortabilă cu suport și haine care nu se strâng.
  • Participați la o rutină regulată de exerciții care ajută la eliminarea greutății suplimentare și la îmbunătățirea circulației.
  • Mențineți o dietă sănătoasă concepută pentru a evita creșterea în greutate.

Dacă ați luat măsuri pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate a picioarelor și nu ați observat o reducere a simptomelor, sunați la terapia cu vene avansate din Boise și programați o consultație.

Terapie avansată a venelor la Boise

La Advanced Vein Therapy suntem specializați în diagnosticarea și tratarea afecțiunilor care vă afectează venele. Profesioniștii noștri experimentați înțeleg cauzele care stau la baza fiecărei afecțiuni și cum să le trateze cel mai bine. Oferim o varietate de opțiuni de tratament care vă îmbunătățesc sănătatea și calitatea vieții. Nu trebuie să trăiești cu durere. Sunați-ne astăzi pentru a programa o consultație cu unul dintre medicii noștri și pentru a reveni la bucurarea vieții dvs. din nou.