De swasthi, pe 8 august 2019, 43 de comentarii, Salt la rețetă

Terci de ovăz de mere pentru bebeluși - terciul de ovăz se poate face în mai multe moduri, folosind lapte sau un fruct precum măr, pere sau banane. Îmi împărtășesc o rețetă de terci folosind măr. Marul poate fi înlocuit cu o banană pentru a face terci de ovăz cu banane. Acest terci poate fi servit copiilor peste 8 luni.

mere

Ovăzul este considerat a fi unul dintre alimentele cel mai puțin alergene, prin urmare poate fi introdus ca prim aliment la bebeluși. Ovazul de mere este un aliment bun pentru bebeluși și poate fi servit oricând din zi la micul dejun sau la prânz.

Pentru a face mâncare pentru bebeluși, se poate folosi ovăz laminat regulat. Dacă utilizați ovăz laminat obișnuit, trebuie să fie pudrate. Pentru copii mici, aceștia pot fi utilizați direct după înmuiere pentru o vreme. Vă sugerez să folosiți ovăz organic și îndulcitor dacă folosiți. Nu folosiți mere cu gust acru pentru a face terciul.

Rețeta servește bebelușul și mama. Reduceți la jumătate rețeta dacă faceți vârsta de 8 luni.

Această rețetă poate fi, de asemenea, utilizată pentru a face o halwa de ovăz de măr, doar reduceți cantitatea de apă.

Pentru bebelușii peste un an, se poate adăuga și pudră de migdale. Ajută la îngrășare. Puteți găsi cum să faceți pulbere de migdale aici. Pielea migdalelor nu trebuie folosită pentru bebeluși și copii mici, deoarece este greu de digerat.

Fotografii pas cu pas

Prepararea terci de ovăz de mere pentru bebeluși

1. Adăugați 1/4 cană de ovăz cu o cană de apă, amestecați și înmuiați timp de aproximativ 5 până la zece minute. Ovăzul poate fi, de asemenea, pudrat și utilizat. Dacă utilizați ovăz laminat obișnuit, pulverizați-le și apoi amestecați oala cu apă. Asigurați-vă că nu există bulgări de făină. Începeți să gătiți acest lucru pe o flacără mică spre medie, amestecând des pentru a preveni arderea.

2. În timp ce ovăzul fierbe, spălați și curățați mărul.

3. Dacă este pentru un copil mic, radeți mărul sau tocați-l fin. Pentru bebeluși piure mărul.

4. Verificați dacă ovăzul este complet gătit.

5. Adăugați mărul. 1/4 până la 1/2 linguriță de ghee pot fi, de asemenea, adăugate acum.

6. Adăugați îndulcitorul dacă folosiți. Bebelușii nu au nevoie de zahăr în mâncare, dacă doriți, puteți adăuga. Amesteca bine. Dacă utilizați pudră de migdale, adăugați-o acum. Acoperiți și opriți aragazul. Lăsați oala să se odihnească pe aragazul fierbinte pentru o vreme. Mărul se gătește ușor. Dacă preferați să gătiți mărul bine, acesta poate fi gătit în continuare.

Se răcește complet și se servește.

Verificați rețeta aferentă: terci de ovăz de lapte pentru bebeluși de la 8 luni la copii mici.

Aici puteți găsi o diagramă completă a alimentelor pentru bebeluși