21 de zile pentru a face o viață sănătoasă un obicei de-a lungul vieții

De Jeanette Jenkins

De Jeanette Jenkins

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Terapii alternative

03 mai 2007 | ISBN 9781440628658 | ISBN 9781440628658 -> Cumpărați

weight-loss

Ebook

03 mai 2007 | ISBN 9781440628658

Cumpărați cartea electronică:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • măr
  • Cărți un milion
  • Amazon
  • Magazin Google Play

Despre Planul de pierdere în greutate de la Hollywood Trainer

Un plan complet de fitness holistic pentru femei de la un antrenor celebru remarcat

De la unul dintre cei mai importanți profesioniști din domeniul fitnessului și antrenor personal la multe celebrități, vine un program de fitness nou, holistic și nou, bazat pe șapte principii directoare, care conține un plan de 21 de zile pentru a obține starea de bine și pierderea în greutate.

Începând cu o serie de auto-teste simple, dar cuprinzătoare, cititorii își evaluează starea fizică și emoțională actuală. Înarmat cu aceste informații cheie, cititorii accesează apoi informații esențiale despre nutriție, exerciții, rețete și meniuri, plus strategii motivaționale. Perfect pentru persoanele de orice nivel de fitness, acest plan de pierdere în greutate oferă o componentă puternică de inspirație, care face ca cititorii să fie revigorați și îi mențin pe drumul spre sănătate.

Această carte împuternicitoare este ilustrată cu fotografii detaliate de exerciții alb-negru, împreună cu imagini înainte și după și mărturii ale multor oameni care au urmat cu succes acest program.

Despre Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins, fondatoarea și președintele The Hollywood Trainer ™, este purtătorul de cuvânt oficial al „A BET sănătos” al Fundației BET. A fost prezentată în emisiuni de televiziune precum The Tonight Show cu Jay Leno, Extra și Access Hollywood și pe ... Mai multe despre Jeanette Jenkins