Ei s-au deschis despre lupta lor împotriva bombei pentru a-i încuraja pe alții să facă față provocării de slăbit

slimmere

  • de Mark Smith
  • 20:25, 19 ianuarie 2016 Actualizat la 09:41, 20 ianuarie 2016

Dacă aveți nevoie de inspirație pentru a pierde în greutate în 2016, nu căutați mai departe decât acești 10 oameni din văile din Țara Galilor de Sud care au pierdut un 60 de ani incredibil între ei.

Grupul, care participă la grupuri de slăbire de pe Valea Cynon, a deschis despre lupta lor împotriva bombei pentru a-i încuraja pe alții să facă față provocării de slăbit.

Conform celor mai recente cifre, 30 de milioane de adulți (62%) sunt supraponderali sau obezi în toată Marea Britanie și se estimează că 80% dintre bărbați și 70% dintre femei vor fi supraponderali sau obezi peste 10 ani.

Kieron Gough, care administrează o echipă de 12 consultanți care conduc 17 grupuri Slimming World în Valea Cynon, a declarat: „Oricine a încercat vreodată să slăbească va ști în profunzime cât de greu este.

„Pierderea în greutate este de două ori; greutatea pe care o purtați și excesul de bagaj de vinovăție emoțională care vine odată cu aceasta.

„Este înfricoșător faptul că mai mult de jumătate din oamenii din zona Cynon Valley sunt supraponderali și 22% sunt clasificați ca obezi.

„Dar acest grup este o sursă de inspirație și acum este mai superb decât au crezut vreodată posibil”.

Super Slimmers

Carolyn Aissaoui, Aberdare

Cele mai citite

Carolyn, care a pierdut un incredibil 8-lea, a fost aproape de lacrimi când fiica ei și-a putut pune mâinile în jurul ei pentru o îmbrățișare.

Ea a înclinat cântarul la 22, dar a devenit un al 14-lea.

Ea a spus: „Am intrat pe ușă cu capul în jos, a fost cel mai înspăimântător vreodată.

"După ce am fost cântărit, am crezut că am 21-lea, dar când am descoperit că aveam 22 de 7 lb, m-am gândit că am făcut alegerea corectă."

După ce și-a cumpărat o bandă de alergat și o bicicletă, Carolyn a spus că își poate simți viața schimbându-se pe măsură ce încrederea ei crește.

„Pentru prima dată în 30 de ani, am vizitat o piscină publică. Îmi place foarte mult să înot, dar de când am avut copiii mei nu am mai înotat niciodată. Fusesem prea stânjenit să plec. Acum sunt mai în formă acum decât la 20 sau 30 de ani ”.

Susan Evans, Cwmbach

Mama Susan Evans a fost încoronată Femeia anului din Slimming World în 2015, după ce a pierdut 8st 7lb

Nu ratați

Mama Susan Evans a fost încoronată Femeia anului din Slimming World în 2015, după ce a pierdut 8,4 kilograme.

S-a descurcat atât de bine încât soțul ei Rob a decis să se alăture - și a pierdut el însuși un impresionant 3.

Susan, care intenționase inițial să vărsăm doar pe locul 2, a spus: „Acum sunt la greutatea țintă și sunt peste lună. Acum am mult mai multă energie.

„Gătesc totul de la zero și constat că sunt atât de multe alimente de mâncat încât nu mi-e foame niciodată.

„Familia, prietenii și colegii mei au fost atât de susținători. Nu aș fi putut să o fac fără ei. ”

Boe Jones, Abercynon

Boe Jones s-a alăturat grupului Abercynon Slimming World și a excelat într-un spațiu scurt de timp, pierzând 5st 10lbs

Boe s-a alăturat grupului Abercynon Slimming World și a excelat într-un spațiu scurt de timp, pierzând 5st 10lbs.

„M-am alăturat pentru că voiam să fiu o mamă care să poată alerga după tânăra mea fiică”, a spus ea.

„Am vrut ca ea să crească făcând schimbări sănătoase și să nu aibă niciodată o problemă de greutate, suferind povara vinovăției pe care am făcut-o eu.

„Nu m-am simțit încrezător în mine când s-a născut, dar acum datorită (consultantului) Tina Slater și membrilor din grup simt că mi-am schimbat viața.”

Kelly James, Mountain Ash

Grupul Kelly James s-a alăturat cântărind 18st 8lb și și-a transformat viața scăpând cinci mărimi de rochie - de la 28 la 16 - după ce a pierdut 5st 1lb

Grupul Kelly s-a alăturat cântărind 18st 8lb și și-a transformat viața scăpând cinci mărimi de rochie - de la 28 la 16 - după ce a pierdut 5st 1lb.

Consultanta ei pentru slăbirea lumii, Michelle Bowen, a spus că Kelly a fost un exemplu excelent pentru ceilalți membri ai grupului.

Ea a spus: „Văzând-o mergând ca o persoană foarte liniștită și timidă în prima ei săptămână a fost atât de greu.

„Îmi amintesc ziua aceea atât de bine în propria călătorie de slăbit. A fost o adevărată bucurie să o văd pe Kelly transformându-și viața și crescând nu numai în încredere, ci și ca persoană, prin călătoria ei de slăbire ”.

Gabrielle Ashley, Aberdare

Gabrielle Ashley s-a alăturat unui grup de slăbire care cântărește 14, dar acum cântărește 9 l 13 kg

Gabrielle s-a alăturat grupurilor lui Stephanie Williams în Aberdare, cântărind 14, dar acum cântărește o mică 9st 13lb după ce a vărsat mai mult de 3st.

Gabrielle a spus: „M-am alăturat pentru a slăbi, stilul meu de viață nu era așa cum îmi doream. Nu aveam încredere și stima de sine era pe podea! Acum simt un milion de dolari. ”

Ian Pritchard, Cwmdare

Odată cu presiunea academică a universității, împreună cu calendarul său agitat social, Ian s-a străduit să-și mențină pierderea în greutate.

Dar după ce s-a alăturat grupului său în Cwmdare, nu s-a uitat niciodată înapoi și a pierdut locul 5.

El a spus: „Mărimea taliei mele s-a micșorat de la 44 la 36 inci, iar dimensiunea cămășii mele a trecut de la un triplu XL, la doar un mare.

„Călătoria mea a avut multe urcări și unele coborâșuri.

"Deși pierderile au fost consistente, cu doar câteva mențineri și câștiguri ciudate, cred că abilitatea mea de a cântări în fiecare săptămână a contribuit la succesul meu".

Donna Hargraves, Aberaman

Donna Hargraves a pierdut pe locul 7 după ce s-a alăturat Slimming World

Mama Donna a spus că a avut o problemă de greutate cea mai mare parte a vieții sale, dar s-a resemnat cu faptul că ea a fost cauza care a provocat problema.

Ea a spus: „M-am căsătorit și am avut cea mai minunată familie care mă iubește necondiționat.

„Niciodată greutatea mea nu a fost o problemă pentru ei, așa că am continuat viața și nu m-am mai gândit la asta.

„Am un soț uimitor și trei copii uimitori și, deși eram mulțumită și fericită de asta și îmi pictam un zâmbet pe față în fiecare zi, în mine spunea o altă poveste.

„O tristețe despre care numai eu puteam face ceva, dar cu cea mai bună voință din lume nu puteam să o schimb.

„Copiii mei au acum 18.15 și 12 și singura fotografie pe care o am cu oricare dintre ei este când cel mai mare al meu avea vreo 18 luni. Nu am avut niciodată o poză cu ceilalți doi.

„Singurele amintiri din viața lor crescând sunt ținute doar în inima mea, ceea ce acum știu că este unul dintre cele mai mari regrete pe care le voi avea vreodată”.

După ce s-a simțit supărată la apariția sa la întoarcerea de la o vacanță de familie, s-a alăturat grupului Slimming World din Aberaman în august 2014 - și a pierdut locul 7.

Ea a spus: „Devin persoana pe care mi-am dorit întotdeauna să o fac și, deși călătoria mea nu este încă la sfârșit, voi reuși să ajung acolo unde vreau să fiu, nu contează cât durează cât sunt hotărât să ajungă acolo.

„În decembrie anul trecut am făcut un alt pas în călătoria mea și pentru prima dată în 17 ani am făcut fotografiile făcute împreună cu soțul și copiii mei. Pentru unii s-ar putea să nu fie altceva decât pentru mine a fost totul. ”

Rachel Maiden și Patricia Lewis, Miskin

Rachel Maiden s-a alăturat Slimming World și a trecut de la 16st 6lb la 12st 13lb

Ambele femei și-au uimit liderul de grup, Julie Cook, care le-a văzut greutatea scăzând.

Patricia a cântărit 18st 11lb și acum cântărește 14st 3lb, iar Rachel s-a alăturat la 16st 6lb și acum cântărește 12st 13lb.

Julie a spus: „Aceste femei au avut hotărârea de a reuși.

„Chiar și atunci când au încercat înainte să creadă că pot.

„Stima de sine le-a crescut și mărimea rochiei a scăzut. Sunt dincolo de mândru de ei.

„Au depășit fricile și acum se vor bucura de o viață mult mai bogată”.

Cerys Bradwick, Aberaman

Cerys Bradwick a spus că a fost „prizonieră în propria ei casă” de mai bine de cinci ani, când greutatea ei a ajuns la 30. Acum arată mai bine ca niciodată

Cerys, care a făcut pasul îndrăzneț pentru a se alătura grupului Aberaman condus de Kieron Gough, a declarat că a fost „prizonieră în propria ei casă” de mai bine de cinci ani, când greutatea ei a ajuns la 30.

Ea a spus: „Am avut contribuții din partea serviciilor sociale, a asistentelor medicale din district și a medicului meu de familie, toate din cauza greutății mele.

„Viața mea se învârtea în jurul fotoliului meu. Familia mea era disperată, mama mă văzuse supraviețuind unei tumori pe creier și era tulburată și mă privea cum mă sinucid cu mâncare ”.

Abia când fiica ei Fran i-a spus despre Kieron, viața ei a început să se îmbunătățească.

Ea a adăugat: „Așadar, în ianuarie 2014 m-am alăturat grupului său. Acum sunt aproape mai ușor cu 12 pietre și jumătate.

„Mi-e atât de foame că am făcut acel pas pentru a mă alătura. Ies, merg la cumpărături, am viață - familia mea este încântată.

„Frica de a mă găsi mort a dispărut. Mama zâmbește din nou și mă pot bucura de nepoții mei,

„Am început la 30 de 9,5 lb și am pierdut 12 de 10 lb. Am scăpat vreo 16 mărimi de rochie. Cea mai mare rochie pe care am cumpărat-o a fost de mărimea 36 ”.