Dacă a existat vreodată o scuză pentru a mânca bastoane de bomboane, aveți una bună acum! Menta, ingredientul principal al dulciului de vacanță cu dungi, este de fapt un superaliment care are tot felul de beneficii. Deși nu vă recomandăm să mâncați bomboane în reg, nu ezitați să luați un baston de la Moș Crăciun în această ultimă săptămână de sărbători de Crăciun și citiți mai jos de ce menta este atât de bună pentru dvs. mai jos.
CE ESTE | O plantă veche folosită ca remediu natural de secole, menta este o plantă hibridă de mentă de apă și mentă de mentă. Este adesea folosit pentru natura sa aromatică - grecii l-ar răspândi de fapt pe podelele caselor lor și l-ar călca în picioare pentru a elibera uleiurile răcoritoare înainte ca oaspeții să vină.
MODALITĂȚILE TE AJUTĂ | Există o serie de beneficii pentru sănătate care provin din consumul de mentă. Da, îți răcorește respirația, dar este de fapt un antiseptic natural, așa că te ajută să-ți păstrezi dinții și gingiile sănătoase. Este, de asemenea, minunat pentru ameliorarea durerilor de cap și a greaței sau a oricăror alte probleme legate de digestie (salut, durere de burtă după vacanță). Planta este și o sursă bună de antioxidanți, în special acidul rosmarinic, care s-a dovedit că ajută la simptomele alergice sezoniere.
CUM SE MANCA | Puteți lua ulei de mentă sau îl puteți lovi cu școala veche, încorporând frunze de mentă în unele mese. Calitatea sa răcoritoare îl face excelent pentru tăierea mâncărurilor foarte aromate și a deserturilor dulci. Ne-am încadrat perfectele de fructe vegane cu el și nu am putut ajunge!
- Orez alb, lapte integral ... și alte 10 alimente care au un rău rap, dar sunt de fapt bune pentru tine
- Acum puteți găsi alimente care să aibă un gust bun în timpul chimio-ului
- Ce 100 de calorii din bomboanele tale preferate de Halloween arată de fapt ca glamour
- The True You Diet Dr Briffa; s Blog - O privire bună asupra sănătății
- De ce să bei suc de murături poate fi bun pentru tine Masă de degustare