blog

Programul revoluționar de dietă care vă identifică chimia unică a corpului și dezvăluie alimentele potrivite pentru DUMNEAVOASTRĂ

Încercați toate cele mai recente „diete” de modă și constatați că vă îngrășați în loc să o pierdeți? Ești convins că trebuie să faci ceva greșit? În The True You Diet, dr. John Briffa dezvăluie de ce o dietă care funcționează pentru unii poate dovedi un eșec prăbușitor pentru alții: într-adevăr este adevărat că carnea unei persoane poate fi otrava altei! Dieta True You include sute de studii științifice pentru a dezvălui că calea de urmat pentru dieta noastră se găsește în trecutul nostru antic.

În The True You Diet veți găsi: dovezi ale diferențelor în compoziția noastră fiziologică care ne marchează fie ca „vânători”, „culegători”, fie „vânători-culegători” un chestionar special conceput pe care îl puteți utiliza pentru a determina care dintre acestea tipurile pe care le aveți și care este dieta dvs. ideală sunt informații și sfaturi cu privire la motivele obișnuite pentru care dietele eșuează și cum să le combateți o mulțime de sfaturi practice și sprijin, inclusiv rețete specifice tipului, pentru a vă asigura succesul pe termen lung Dieta folosește cercetări actualizate pentru a exploda și a dezlipi o serie de mituri dietetice, inclusiv noțiunile potrivit cărora dietele cu conținut scăzut de grăsimi și „numărarea caloriilor” sunt eficiente pentru pierderea în greutate, dietele vegetariene sunt mai sănătoase decât cele mai omnivore și cele ale unui individ. dieta ideală este determinată de grupa lor sanguină.

Ca nici o altă carte dietetică înainte, The True You Diet oferă cunoștințele și puterea necesare pentru a obține o sănătate durabilă, pierderea în greutate și bunăstare - nu doar acum, ci pentru tot restul vieții tale!